Masowka , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 336

Co , jesli ma sie dosc sporo tluszczyku i zrobi sie diete na mase , suple itp?Jaki tego bedzie efekt?Moze jest tu jakis dziennik z kims takim?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Menthos123

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078

łapaj mase moze tłuszcz seie zgubi a jak nie to później redukcja.

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14673 Napisanych postów 53175 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400620

Nikt tutaj wrozka nie jest. Nikt nie wie jak wygladasz, ile tego tluszczu jest itd.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

nowyom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 336

POzniej wkleje fotki to mi powiecie czy moge masowke robic czy lepiej redukcje.
http://img195.imageshack.us/img195/9194/dsc0013re7.jpg

Ogolnie troche opornie mi tluszcz z klaty schodzi.
Mam 183 wzrostu i waze 75.5

Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 16:03:13

...

nowyom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 336

Prosze , o rade

...

lecterious

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 412

tez bylem kiedys pulchny wazylem z 80kg wiek 16 wzrost 182 cwiczylem 5miesiecy i caly***** mi to dalo przez wakacje przestalem cwiczyc i w 2miesiace zrzucilem 9kg i cwicze od wakacji i nie narzekam kupilem cell pumpa z 71kg zrobilo sie 73 teraz wpier trec creatine [ptem kupie geinera bo nie mam diety
schudnuj najpierw

...

kacper147

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 391 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16616

wg mnie to wcale tak dużo tłuszczu nie masz. masuj masuj! potem zrobisz porządną redukcje i będzie wszystko ładnie

Zmieniony przez - kacper147 w dniu 2009-11-14 19:54:28

Jeżeli w jakimś stopniu ci pomogłem to bądź dobry i kliknij " przyznaj SOGa "

...

nowyom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 336

W sumie jakbym wygladal jak ten gosc tu :
https://www.sfd.pl/Błacholl_/_Gettin_stronger...-t443319-s7.html

to bym sie cieszyl , moze ma troche fatu ale wyglada 100x lepiej odemnie;d

I wiecie co poredukuje do konca miesiaca , pozniej troche kasy przyplynie , kupie bialeczko , jakiegos gainerka i pojade ze splitem co wy na to?;p

Zmieniony przez - nowyom w dniu 2009-11-14 20:41:04

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat