SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masowac czy redukowac jeszcze

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3626

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 261
Witam mam pytanie jak myslicie co robic odpiszcie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 92 Napisanych postów 292 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 13190
Redukować i to sporo.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 261
Dzieki za podpowiedz ile jeszcze z 10 kilo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Do skutku , nie mierzyc tego na kg a na efekty kolego
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 261
Dzieki pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
sporo do zredukowania ... ogólnie to nie widzę by było coś ćwiczone ... chyba że to fake ...
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
redukcja porządna i to rok to tak minimum raczej będzie, oczywiście redukcja z przerwami


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-06-28 21:31:55

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zależy ile już redukuesz... To ma być przyjemne a nie katusze :)
Tak jak wyżej napisali, redukuj z przerwami, łącz redukcje z tygodniami gdzie bilans kaloryczny masz na 0. Od czasu czasu pozwól sobie zjeść jakiegoś batonika, kebsa, chiperki :)
Potrzebujesz czasu, powodzenia!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
Redukcja dalej kolego do skutku,nie patrz na wagę tylko na wygląd (lustro niech będzie wyznacznikiem )
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
pornal13
Dzieki za podpowiedz ile jeszcze z 10 kilo
jw czyli patrz w lustro nie na wage ale patrzac po sylwetce to jak chcesz fajnej sylwetki to ze 20kg napewno
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy warto wchodzić na masę?

Wiecej