Vievioor
Spory problem. Mianowicie mam już za sobą całe wakacje ogólnorozwojówki, następnie 2 miesiące treningu dwudzielnego. Pod koniec miałem małe przyrosty więc stwierdziłem że zrobie przerwę i znów ruszę, tym razem z nowym treningiem. Ponieważ był okres świąt, potem sylwestrowe chlanie aż w końcu ferię oraz wyjazd mój plan się ziścił i miałem przerwę od 01.01.05 do 15.02.05
Kiedy zadowolony wróciłem na siłkę z treningiem cyklicznym grup. 2 by michail okazało się że po 3/4 miesiąca nie mam żadnych przyrostów w masie
. Kiedyś miałem po 4 kg w ciągu miesiąca teraz prawie miesiąc minął a tu cały czas 72kg.
Dodam że mam dobrą, zbilansowaną i sprawdzoną dietę. Treningowi nie można nic zarzucić a ja ćwicze systematycznie i wytrwale.
Gość z siłki zaproponował mi odżywki, cały czas twierdził jednak, że to moja decyzja i nie ma się do czego mieszać...
No i własnie zwracam się do was z prośbą, bo jestem z jednej strony nieco rozczarowany brakiem efektów treningu a z drugiej zdezorientowany bo nie wiem co w tej sprawie począć. Może coś proponujecie?
Kiedy zadowolony wróciłem na siłkę z treningiem cyklicznym grup. 2 by michail okazało się że po 3/4 miesiąca nie mam żadnych przyrostów w masie
. Kiedyś miałem po 4 kg w ciągu miesiąca teraz prawie miesiąc minął a tu cały czas 72kg.
Dodam że mam dobrą, zbilansowaną i sprawdzoną dietę. Treningowi nie można nic zarzucić a ja ćwicze systematycznie i wytrwale.
Gość z siłki zaproponował mi odżywki, cały czas twierdził jednak, że to moja decyzja i nie ma się do czego mieszać...
No i własnie zwracam się do was z prośbą, bo jestem z jednej strony nieco rozczarowany brakiem efektów treningu a z drugiej zdezorientowany bo nie wiem co w tej sprawie począć. Może coś proponujecie?
Do faceta dzwoni rano telefon. Odbiera i slyszy:
- "Halo, dzien dobry, czy pan zamawial budzenie na siodma?"
- "Tak" - odpowiada zaspany. - "No to szybciutko, szybciutko, bo juz dziewiata...."
Krzysztof Piekarz
lukas222
LukaszF
ZKS15
Fuckmaster
Zawodny
