SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Masa? redukcja?;p

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 773

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31
Witam
Waga:67
Wzrost:174-5
Wiek:17
Staż:4msc z przerwami

Otóż niedawno zrobiłem taką mini redukcje ważyłem 77kg czyli wychodzi na to ze zrzuciłem 10kg balastu;p nie powiem lżej się czuje ale nie o to mi chodzi;p
Otóż wysyłam wam fotki i chcę żebyście ocenili czy redukować dalej czy mogę masować?(diety żadnej nie mam ale wiecie;p)

Ps. mam jeszcze 1 pytanie otóż na zdj jest moja ^^(niby klata)xD lecz nie wiem czy to tłuszcz czy jakieś tam mięcho?;p jak zepnę to czuje że jest twarda lecz jak dla mnie ch**owo wygląda xD

Pozdrawiam i czekam na odp;p

Ajć coś mi się popsuło ^^ sr zza tyle tematów P:








Zmieniony przez - Aquaaa w dniu 2013-08-22 11:41:37
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
Dołóż kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12553
j/w masuj.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Plan treningowy na masę Do oceny!!

Wiecej