Masło orzechowe by life_styl

Koles z włoskich jest również wypas tylko jak pisałem wcześniej trzeba na młynek uważać jak się ma jakiś stary bo ciężko się mielą.

Jacquess

dodawales miodu??

Bubby77 mógłbyś przybliżyć temat z tymi tłuszczami? Które orzechy są w takim razie odpowiednie a które nie? Jakbyś miał jakiś link do artykułu byłbym wdzięczny :)

meriadoc poczytaj to https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html  a najlepsze będą z orzechów włoskich

Dzięki s.m.p.a. SOG dla ciebie dzisiaj chyba spróbuje zrobić :P

koles - dodawałem miodu i szczypte soli ;]

meriadoc - masz arta o orzechach:

https://www.sfd.pl/[art]_Orzechy-t437145.html

pzdr. ;]

Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-03 13:36:32

Dzięki Jacquess, zaraz przeczytam. A tutaj moja produkcja.

Składniki:

orzechy włoskie 100g
migdały płatki 50g
orzechy laskowe 100g
pestki słonecznika 50g
olej kukurydziany 35g
oliwa z oliwek 25g
miód 10g

razem 370g, w tym:
białko 52g
tłuszcze 234g
węglowodany 28g

ładne to wam wychodzi muszę przyznać ja miele same włoskie daje trochę oliwy i soli trochę bez miodu również zabija tylko Ciężko jest się od tego odczepić jak się już zacznie jeść

na ja jak robiłem to od razu połowe zjadałem ale teraz szybko chowam i stoi czasem nawet przez tydzień

jak taki produkt mniej wiecej cenowo wychodzi ?