sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Szybkie pytania bez logowania

Dodaj odpowiedź

Martwy ciąg dwa pytania

Wysłana -
Witam, czy jeśli robię martwy ciąg i nie dotykam sztangą podłoża robiąc np 8x160kg, tylko hamuję na wysokości około 5cm to jest to poprawnie ?. Drugie pytanko mam takie, czym może być spowodowane ciągłe pękanie skóry na kciuku podczas martwego ciągu ?, robię chwyt zamkowy już od około 2 miesięcy i zawsze podczas ostatniej serii pęka skóra na kciuku, czy to wina tego, że mam stosunkowo krótkie palce ?, kciuk mam na około 7/6,5cm.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Ad1. Martwy ciąg robi się z ziemi.
Ad2. Może masz wysuszone ręce. Ciężko powiedzieć
Wysłana -
1 źle sztangę się odkłada i nie odbija się od ziemi
2 się nie dziwie że przy zamku Ci skóra pęka
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź