SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Mam pytanie

Wysłana -
Witam, czy przy treningu trójbojowym da się fajnie rozbudować mięśnie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Noel2343
Witam, czy przy treningu trójbojowym da się fajnie rozbudować mięśnie ?


W pewnym zakresie oczywiście jeśli dieta jest odpowiednio dobrana, pod warunkiem, że nie musisz się mieścić w jakimś limicie wagowym.
Wysłana -
Dobrze wiedzieć, dziękuję bardzo ;)
Wysłana -
na pewno sie da jednak sylwetki trojboistow sa dosc specyficzne, jednak reprezentuja oni rowniez znaczna ilosc masy miesniowe
Wysłana -
Pewnie, aktualnie coraz więcej trójboistów wygląda w porządku Może nie są to sylwetki BB, ale nie wyglądają źle
Wysłana -
Można choć na dłuższa metę nie będzie to sylwetka proporcjalna i ładna.
Wysłana -
georgu
Pewnie, aktualnie coraz więcej trójboistów wygląda w porządku Może nie są to sylwetki BB, ale nie wyglądają źle


Myślę, że to jest raczej efekt uboczny bo w treningu trójboistów liczy się wynik nic więcej.
Wysłana -
Ale pewnie da się to zrównoważyć, aby były duże wyniki i fajna sylwetka ? :)
Wysłana -
Noel2343
Ale pewnie da się to zrównoważyć, aby były duże wyniki i fajna sylwetka ? :)


To zależy co dla kogo są duże bo jak chcesz przysiąść 150kg, w martwym 180kg i wycisnąć 120kg to pewnie, ale jeśli wynikami chciałbyś się zbliżyć do najlepszych to sylwetka nie jest priorytetem.
Wysłana -
Wpisz w youtube Larry Wheels. Gośc dzwiga kolosalne ciężary i ma całkiem przyzwoitą sylwetkę. Jak widać można to zrównoważyć.
Wysłana -
wystrczy zerknać na kamila jarote, sylwetke ma spoko, ale trening trojboisty to nie tylko 3 cwiczenia
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź