...
Napisał(a)
Mam pewien problem, nie wiem jak się zabrać do ćwiczeń. Moja budowa ciała jest dosyć dziwna, ponieważ klate mam chudą, ale dół mam dosyć gruby. Poradżcie jakie ćwiczenia mam wykonywać, czy może zacząć stosować jakieś odżywki. Mam 16lat, ok.180cm wzrostu, 62kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ułuz se diete
cwicz normalnie.4-5 razy w tyg siłownia.ciało same nabierze odpowiednich proporcji
skoro masz spory brzuch to cwicz go codziennie.idz do działu TRENING,tam jest pełno róznego rodzaju cwiczen na brzuch.dosc dobra jest 6 Weidera
cwicz normalnie.4-5 razy w tyg siłownia.ciało same nabierze odpowiednich proporcji
skoro masz spory brzuch to cwicz go codziennie.idz do działu TRENING,tam jest pełno róznego rodzaju cwiczen na brzuch.dosc dobra jest 6 Weidera
...
Napisał(a)
Masz nie typowa budowe ciała , ale czesto spotykana masz szerokie biodra co jest np zabujcze dla kobiet , no ale co do treningu zalezy wszystko co chcesz osiagnąć co do odzywke , narazie pomyśl o dicie która potrafi zdziałać cuda
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Gainer cena jakos dobry , ale najpier zacznij od diety i treningów
co do treningu jakie masz warnunki dom czy siłownia?
co do treningu jakie masz warnunki dom czy siłownia?
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Masz 16 lat-w tym wieku budowa ciala sie jeszcze zmienia. Staraj sie cwiczyc ogolnie a wszystko wyjdzie dobrze.
Polecane artykuły