MP XPC w Bench press,Deadlift,Squat- 28-30.09.2018 Łuków

W dniach 28-30.09.2018 w Łukowie odbędą się Mistrzostwa Polski w Bench press , Deadlift, Squat XPC...








Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-07-01 14:42:01

Też się zastanawiam, jaki jest sens wprowadzenia submastersów, jaka argumentacja za tym stoi.
Rozumiem, że w pewnym wieku coraz ciężej utrzymać mase mięśniową i siła też spada, ale raczej to nie są 33 lata %)..
Może w podnoszeniu ciężarów, ale w trójboju?
Kolejna bzdura.

Mistrzostwa Polski XPC , Powerlifting & Bench Press & Deadlift & Squat, Raw & EQ Łuków 28-30.09. 2018 r.
Będzie to pierwszy w Polsce , oficjalny turniej kwalifikacyjny dla zawodników z Polski, do udziału w International Polish Cup XPC Siedlce 2018 gdzie odbędą się pierwsze Oficjalne Europejskie Eliminacje dla zawodników z Europy do Arnold Classic XPC World 2019
Patronat Honorowy :
Burmistrz Łukowa Dariusz Szustek
Poseł do PE Julia Pitera
Będą to Otwarte Mistrzostwa Polski federacji XPC i WPF w Trójboju Siłowym, w których udział mogą wziąć wszyscy chętni uprawiający sporty siłowe , bez względu na ich przynależność do innych federacji bądź jej brak, celem organizatorów jest stworzenie imprezy sportowej integrującej zawodników sportów siłowych, imprezy dającej możliwość rywalizacji sportowej ponad podziałami.
Informujemy że rywalizacja w Otwartych Mistrzostwach Polski XPC i WPF odbędzie się w odrębnych klasyfikacjach w Trójboju Siłowym oraz Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Martwym Ciągu i Przysiadzie jako osobnych konkurencjach.
Jak łatwo przewidzieć, zawodnikom mocnym w całym TS, organizatorzy dają możliwość zebrania znacznej ilości trofeów
Odpowiadając zawodnikom zainteresowanym startem na pytania o przepisy obowiązujące w Mistrzostwach Polski XPC & WPF Powerlifting & Bench Press & Deadlift & Squat informujemy o tym, co jest najważniejsze :
- zawody będą rozegrane zarówno w formule RAW jak też i EQ
-będzie też przeprowadzona oficjalna rywalizacja Soft EQ / Monster Power jako kolejna oficjalna konkurencja w Federacji XPC
w formule Raw :
- szerokość chwytu podczas wyciskania Raw , nie może przekraczać 81 cm
- podczas wyciskania dopuszczalne jest krawędziowanie i opieranie stóp na palcach
- w wyciskaniu obowiązują trzy komendy (start, press, rack
- podczas startu w każdym boju obowiązkowy jest jednoczęściowy strój startowy zarówno w czasie startu jak i ceremonii dekoracji zawodników, niedopuszczalne jest odstępstwo od stroju sportowego obowiązującego w trójboju siłowym.
- podczas przysiadu RAW dopuszczalne są taśmy na kolana, które nie przekraczają 2,5 metra, oraz neopreny długości 30 cm i grubości 7 mm
- podczas startu w przysiadzie neopren powinien być założony w taki sposób aby maksymalnie wystawał 15 cm ponad kolano i 15 cm poniżej kolana
- przysiad odbywa się na stojakach zwanych "monolit squat". Po odbezpieczeniu ciężaru nie można przesunąć stopy (częsty błąd i powód spalenia boju)
Szczegółowy regulamin zawodów według przepisów XPC wraz z wstępnym programem, będzie opublikowany do dnia 30 czerwca 2018.

I. CEL ZAWODÓW

Propagowanie sportów siłowych
Integracja młodzieży i dorosłych oraz osób niepełnosprawnych w ramach rywalizacji sportowej

II. ORGANIZATORZY TURNIEJU

Urząd Miasta Łuków
Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego
III. TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW

28-30.09.2018 r. hala sportowa w Łukowie

IV. SPOSÓB RYWALIZACJI

Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami XPC formule RAW, EQ i Monster Power w poszczególnych dyscyplinach i konkurencjach:

Powerlifting Raw & EQ
Bench press Raw & EQ
Deadlift Raw & EQ
Squat Raw & EQ
Soft EQ / Monster Power
Kategorie wagowe:

Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych: 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90 kg. +90 kg
Kategorie wagowe mężczyzn we wszystkich grupach wiekowych: 52 kg, 56 kg, 60kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90kg, 100kg, 110 kg, 125 kg, 140 kg, +140 kg.
Kategorie Wiekowe :

Teenagers 13-15, T16-17,
Junior 18-20, J 21-23
Senior 24-32 ,
Submasters 33-39,
Masters : M1 40-49, M2 50-59, M3 60-69 , M4 +70

V. Weryfikacja – ważenie zawodników będzie odbywać się każdego dnia:

27 września (czwartek) w godz. 17 do 20
28 września (piątek) w godz. 8 do 10 oraz w godz. 17 do 19
29 września (sobota) w godz. 8 do 10 oraz w godz. 17 do 19
30 września (niedziela) w godz. 8 do 10


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-07-01 14:49:17

VI. WSTĘPNY PROGRAM ZAWODÓW

28.09.2018 Piątek – start godz. 9:00,

Powerlifting Raw & EQ (Multi Ply) , Squat Raw i EQ (Single Ply)
Powerlifting Raw & EQ (Multi Ply) : wszystkie kategorie kobiet i mężczyzn
Squat Raw i EQ (Single Ply) : wszystkie kategorie kobiet i mężczyzn
29.09.2018 sobota – start godz.9:00,

Bench Press- Raw & EQ , Deadlift Raw & EQ (Single Ply)
Bench Press: wszystkie kategorie – wagowe kobiet,
Bench Press wszystkie kategorie wagowe Teenagers, Junior i Masters
Bench Press Senior (24-32) kategorie wagowe -52 kg, -56 kg,-60 kg.-67,5 kg.- 75 kg. 82,5 -90 kg.
Bench Press Submasters (33-39) kategorie wagowe -52 kg, -56 kg,-60 kg.-67,5 kg.- 75 kg. 82,5 -90 kg.
Deadlift Raw i EQ wszystkie kategorie wagowe kobiet,
Deadlift Raw i EQ wszystkie kategorie wagowe Teenagers, Junior i Masters
Deadlift Raw i EQ Senior Men (24-32) kategorie wagowe -52 kg, -56 kg,-60 kg.-67,5 kg.- 75 kg. 82,5 -90 kg.
Deadlift Raw i EQ Submasters Men (33-39) kategorie wagowe -52 kg, -56 kg,-60 kg.-67,5 kg.- 75 kg. 82,5 -90 kg.
30.09.2018 niedziela – start godz.9,

Bench Press- Raw & EQ , Deadlift Raw & EQ
Bench Press Raw i EQ : kategorie wagowe mężczyzn -100 kg. -110 kg. -125 kg. -140 kg. +140 kg,
Deadlift Raw i EQ : kategorie wagowe mężczyzn -100 kg. -110 kg. -125 kg. -140 kg. +140 kg,
Bench Press Soft EQ / Monster Power – kategorie wagowe mężczyzn
Ostateczny, szczegółowy program zawodów będzie opublikowany po zamknięciu listy zgłoszeń tj. po 10 września 2018

VII. WYŻYWIENIE w trakcie trwania zawodów:

Organizatorzy zapewnią w trakcie trwania zawodów, każdego dnia , dla zawodników i trenerów, dwa posiłki tj. drugie śniadanie oraz obiad , a także napoje zimne(woda mineralna , napoje izotoniczne) i gorące (kawa , herbata)

VIII. WARUNKI UCZESTNICTWA

wysłanie zgłoszenia do 10.09.2018
wpłata w wyznaczonym terminie , opłaty wpisowego
strój sportowy – koszulki z rękawem do łokcia, „wełniak”, dopuszczone specjalne koszulki,
dobry stan zdrowia, własnoręcznie podpisane oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach w sportach siłowych
IX. Opłata startowa:

tylko Powerlifting wpłata do 31.07.2018 – 220 zł, wpłata do 31.08.2018 – 250 zł, wpłata do 10.09.2018 – 270 zł, wpłata w dniu zawodów – 320 zł.
tylko Benchpress wpłata do 31.07.2018 – 150 zł, wpłata do 31.08.2018 – 180 zł, wpłata do 10.09.2018 – 200 zł, wpłata w dniu zawodów – 250 zł.
tylko Deadlift wpłata do 31.07.2018 – 150 zł, wpłata do 31.08.2018 – 180 zł, wpłata do 10.09.2018 – 200 zł, wpłata w dniu zawodów – 250 zł.
tylko Squat wpłata do 31.07.2018 – 150 zł, wpłata do 31.08.2018 – 180 zł, wpłata do 10.09.2018 – 200 zł, wpłata w dniu zawodów – 250 zł.
dodatkowa konkurencja wpłata do 31.07.2018 – 130 zł, wpłata do 31.08.2018 – 160 zł, wpłata do 10.09.2018 – 180 zł, wpłata w dniu zawodów – 230 zł.
klasyfikacja MPF wpłata do 31.07.2018 – 100 zł, wpłata do 31.08.2018 – 120 zł, wpłata do 10.09.2018 – 140 zł, wpłata w dniu zawodów – 150 zł. za jedną dyscyplinę np. BP

Termin zamknięcia listy zgłoszeń i wpłat: do 10 września 2018

Opłatę startową – wpisowe należy wpłacać na konto :

Polskie Stowarzyszenie Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego ul. Warszawska 31, 08-110 Siedlce
Nr konta:

ING Bank Śląski PL 81 1050 1953 1000 0090 3053 8566
z dopiskiem „Mistrzostwa Polski XPC 2018”
X. POSTANOWIENIA KOŃCOWE

Każdy uczestnik Mistrzostw Polski bez względu na osiągnięty wynik otrzyma pamiątkowy Certyfikat uczestnictwa, w pierwszych krajowych eliminacjach do Arnold Classic XPC World 2019
Informujemy też o tym że, każdy zawodnik, który dokona wpłaty na konto, w terminie do 10.09.2018, otrzyma voucher uprawniający go do korzystania z bezpłatnych posiłków w trakcie zawodów
Dlatego też osoby zainteresowane otrzymaniem powyżej wymienionych voucherów na posiłki, prosimy o dokonywanie wpłat w wyznaczonym terminie, ponieważ catering zamawiany jest odpowiednio wcześniej dla ściśle określonej ilości, zgłoszonych osób.
Wszystkich zawodników zainteresowanych otrzymaniem pokwitowania na wpłacone opłaty startowe, informujemy że będą takie pokwitowania wystawiane po zakończeniu zawodów i wysyłane na wskazany email, dlatego też wszystkich zainteresowanych takim pokwitowaniem prosimy o zgłaszanie tego w trakcie ważenia.
Każdy uczestnik zawodów powinien być ubezpieczony we własnym zakresie lub przez delegujący klub.
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki w czasie zawodów.
Wszystkie sprawy sporne rozstrzyga Sędzia Główny w porozumieniu z organizatorem.
Proszę o zgłaszanie zawodników do dnia 10.09.2018 r.

Więcej informacji odnośnie zawodów można uzyskać:

Piotrek Gaj , Łuków – tel. 663 500 025
Artur Kozłowski tel.: 602 716 523, [email protected]

Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami XPC
w formule RAW oraz EQ w następjuących konkurencjach :
Powerlifting (Multi Ply) Raw i EQ
Bench Press (Single Ply) Raw i EQ
Squat (Single Ply) Raw i EQ
Deadlift (Single Ply) Raw i EQ
Uprzedzając pytania o wyniki minimum które trzeba wykonać w BP, DL, SQ w Raw i EQ aby zakwalifikować się do AC XPC 2019 , to wyjaśniam iż czekam na wytyczne w tym zkresie od władz XPC World , objecali że dokonają odpowiednich ustaleń co do kryteriów kwalifikacyjnych dla poszczególnych konkurencji, na podstawie wyników które będą osiągane podczas eliminacji krajowych do International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018
bo to właśnie International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018
będą oficjalnymi i jedynymi w Europie!!!, międzynarodowymi eliminacjami dla zakwalifikowanych zawodników z krajów europejskich, w poszczególnych krajach, właśnie w trakcie zawodów krajowych wrzesień /pazdziernik, wyniki minimum, mają być ustalone na tej podstawie, na realnym poziomie, do wykonania zarówno dla zawodników amatorów -Elite jak i dla zawodnków Pro , więc musimy jeszcze zaczekać na te ustalenia i jak tylko je otrzymam to bezwłocznie opublikuję.

Będzie też przeprowadzona, już jako oficjalna konkurencja Mistrzostw Polski Federacji XPC - Benchpress Soft EQ / Monster Power
Odbędzie się też klasyfikacja MPF w poszczególnych konkurencjach
Będzie odrębna klasyfikacja dla zawodników niepełnosprawnych

Odpowiadając na pojawiające się pytania i uprzedzając kolejne, informujemy o tym że w Federacji XPC obowiązują, następujące przepisy, mówiące o tym że, przed każdymi zawodami rangi Mistrzowskiej Międzynarodowej typu Mistrzostwa Europy i Mistrzostwa Świata i oczywiście, bezsprzecznie, przed zawodami najwyższej światowej rangi, czyli Arnold Classic XPC World obowiązują odpowiednie etapy kwalifikacyjne,
a tak, to się przedstawia zgodnie z regulaminem
Federacji XPC Polska :
1.Warunkiem dopuszczenia zawodnika do udziału w Arnold Classic XPC World 2019 jest,
a) pomyślne przejście kwalifikacji krajowych, polegających na udziale w
Mistrzostwa Polski BenchPress, Deadlift, Squat Łuków 2018
b) otrzymaniu od XPC Polska, oficjalnej nominacji do udziału w Europejskich Eliminacjach - International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018 ,
c). Osiągnięcie przez danego zawodnika, wyznaczonych przez XPC limitów dla danej dyscypliny podczas Eliminacji Europejskich - International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018

2. International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018 będą to ostateczne Eliminacje Europejskie do
Arnold Classic XPC World 2019, w których wezmą udział zawodnicy z Calej Europy , którzy w swoich krajach pomyślnie przeszli wstępne kwalifikacje krajowe.

3. Minimalne limity wyników, które trzeba osiągnąć w poszczególnych dyscyplinach podczas Eliminacji Europejskich- International Powerlifting Polish Cup XPC Siedlce 2018 będą podane w pózniejszym terminie.

No i super. Do zawodów 3 miesiące a wszystko podane jak na tacy. To się nazywa profesjonalizm.

Jestem w stałym kontakcie z organizatorem i wszelkie nowinki dotyczące zawodów , będę wrzucał na bieżąco...

Czy te paski na kolana z monstera będą dozwolone w formule Raw?