SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MArtwy jak to na zawodach ??

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7430

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez p-aR-ker z działu Strongman.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 877 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2960
Interesuje mnie jak wykonwyany jest martwy ciąg na zawodach a mianowicie czy ciężar zabierany jest z stojaków czy z ziemi jesli z ziemi to wystarczy sie raz wyprostowac i odstawic ????? to wazne pozmocie

siła tkwi w psychice...kasta ;>

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4054 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10579
Nie przesadzajmy z tą strzeżoną wiedzą! :) Swoją wiedze zataja ten kto BOI SIĘ UJAWNIENIA SWOJEJ NIEWIEDZY NA TEN TEMAT. A zapewniam cię, że są tacy! ))))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250


Z podłogi.Tutaj masz martwy techniką sumo - szeroki rozstaw nóg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250


Inny zawodnik i końcowa faza boju techniką sumo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250


martwy ciąg - nogi wąsko, ręce na zenątrz nóg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 877 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2960
Powiedz mi jeszcze czy takie ułożenie rąk jest obowiazkowe (nachwyt i podchwyt) czy mozna oba nachwyty ?? i czy mozna używac paskow przytrzymujących sztange czy tylko na nadgarstki chodzi mi ozawody nie trening !!

siła tkwi w psychice...kasta ;>

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 695 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39589
Pasków przytrzymujących nie wolno używać, a chwyt jest obojętny ale wszyscy używają naprzemiennego bo tak łatwiej utrzymać sztangę.

Drzey

Drzey

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250
Zgadza się.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2265 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18238
ten ostatni ma fajne buciory





<OOO>< ryba rulez (joke)

SFD FIGHT CLUB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546
chyba zrobie osobny temacik o martwym...
ten pierwszy facecik na zdjeciu ma nie do zaliczenia - niedoprostowane kolana :)

Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1741 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27250
Prosze bardzo.

Power comes from God.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 877 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2960
Wczoraj robiłem martwy na siłce tzn sprawdzinik z kumplem bo nigdy wczesniej sie w to nie bawilem cwiczylem go od miesiąca i teraz spr wyrwalem 145kg to mało ale jak na początek jestem zadowolony próbowalem tez 155kg ale wyciągnołem tylko do połowy .....zastanawiam sie na ile robilem to poprawnia tzn nogi przy wyciąganiu mialem lekko ugięte zeby nie nadwyrężyc dwugłowego ud i bron Bóg koci grzbiet !! miałem wyprostowany (technika sumo) mysle ze niezle jak na początek nareczka

siła tkwi w psychice...kasta ;>

Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

STRONGMAN !!! to naprawde WARTO PRZECZYTAC!

Następny temat

Filmik z Pudzianem ZA FREE

Wiecej