Mój brzuch a 6 weidera

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 250

Tutaj zdjęcie mojego brzucha, mogę zaczyna 6 weidera żeby był jakiś wynik czy dalej ćwiczyć i zrzucać tłuszczyk http://imageshack.us/photo/my-images/641/brzuch.png/

Życie jest piękne więc je doceniajmy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Daruj sobie tego typu programy, zacznij ćwiczyć całe ciało.

...

sopuniek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 250

Ćwiczyć właśnie zaczynam. Ćwiczyłem od listopada tamtego roku aż do wakacji i od wakacji przerwa i przybyło troche tłuszczu

Życie jest piękne więc je doceniajmy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Normalnie ćwicz bez a6w

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

na brzuch weź sobie kilka ćwiczen z ABS, coś z a6w i skonstruuj swój plan;) i jak Viren, ćwicz całe ciało nie tylko brzuch

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20244

Choć byś robił i 10 lat brzuch nic nie będzie widać bo jest on przykryty tk. tłuszczową

...

sopuniek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 250

Nugat no i własnie o to chodziło mi ;d

Życie jest piękne więc je doceniajmy.

...

duzy111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2267

dieta

...

nowy_K_D

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406

1 tak jak wszyscy mówią ćwicz całe ciało a nie brzuch sam bo będzie to śmiesznie wyglądać
2 ułóż sobie dietę masz o niej w regulaminie
3 mięśnie będziesz miał ale pod tłuszczem więc na lato zrobisz redukcje i będzie ok

...