„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Pamiętaj, że te 60-90min dotyczy głównej częsci treningu, nie wliczając tutaj rozgrzewki, rozciągania...itd.
...
Napisał(a)
e tam całości teraz mam sporą objetość treningu i 90 minut to maks. Szczerze nie pamiętam już kiedy byłem na siłowni dłużej niż 90 minut od wejścia do wyjścia
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły