LucasPower
Witam 
Zamieszczam po raz pierwszy swoje zdjęcia w oddzielnym temacie.
Teraz trochę o mnie :
Wiek: 18 lat -rocznik 1990 lipiec
Wzrost: 179cm
Waga: 71kg
Systematycznie trenuje na siłowni od lipca 2007 roku.
Ćwiczę pod kątem sylwetki,choć moje priorytety powoli się zmieniają,gdyż będę zaczynał niedługo trenować pod kątem siły.
Moje rekordy są w profilu,lecz są trochę stare i nie sprawdzane od 3 miesięcy.
Z suplementami i odżywkami miałem "lekki" styk, gdyż miałem 1 cykl na stormie i shocku...kompletnie nie udany,częste niebranie i słabo na mnie zadziałało.A mogłem wziąć zwykłe mono
UWAGA niestety nie mam diety ze względu iż jem to co mama zrobi na obiad , ale odżywiam się zdrowo i w odpowiednich ilościach
I jeszcze taki biceps po 2 tygodniowej przerwie regeneracyjnej:
Pozdrawiam wszystkich forumowiczów i zapraszam do komentowania:
na jakiej partii powinienem się skupić i ją poprawić,co powinienem poczynić aby lepiej wyglądać
Zamieszczam po raz pierwszy swoje zdjęcia w oddzielnym temacie.
Teraz trochę o mnie :
Wiek: 18 lat -rocznik 1990 lipiec
Wzrost: 179cm
Waga: 71kg
Systematycznie trenuje na siłowni od lipca 2007 roku.
Ćwiczę pod kątem sylwetki,choć moje priorytety powoli się zmieniają,gdyż będę zaczynał niedługo trenować pod kątem siły.
Moje rekordy są w profilu,lecz są trochę stare i nie sprawdzane od 3 miesięcy.
Z suplementami i odżywkami miałem "lekki" styk, gdyż miałem 1 cykl na stormie i shocku...kompletnie nie udany,częste niebranie i słabo na mnie zadziałało.A mogłem wziąć zwykłe mono
UWAGA niestety nie mam diety ze względu iż jem to co mama zrobi na obiad
, ale odżywiam się zdrowo i w odpowiednich ilościach
I jeszcze taki biceps po 2 tygodniowej przerwie regeneracyjnej:
Pozdrawiam wszystkich forumowiczów i zapraszam do komentowania:
na jakiej partii powinienem się skupić i ją poprawić,co powinienem poczynić aby lepiej wyglądać
Krzysztof Piekarz
Trolo46
owsianek
diablosv
pomykator
ASNF
LucasPower - sylwetka pierwsza klasa 
chucknoris
totentyp
grabbek
Anonim
Helssing
shrewd2
