Szacuny
7
Napisanych postów
35
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6133
Witam, szukam pilnie namiarów na lekarza sportowego względnie innego lekarza - dietetyka, który pomoże w problemie zlikwidowania apetytu na słodycze w godzinach wieczornych. Jestem pod "opieką" dietetyka, ale to za przeproszeniem g daje. Do diety się stosuję, podobnie do treningów. I co z tego?
Rady w stylu "ogranicz spożycie cukrów", "nie jedz słodkiego", itd ani nie skutkują, ani nie pomagają w niczym. Albo dietetyk nie ma pojęcia o swoim zajęciu, a powinien lub na forum / potreningu powinien być dostęp do lekarza / lekarza sportowego.
Proszę o namiary w ww temacie, najlepiej, gdy dotyczą sprawdzonego kontaktu.
Pozdrawiam.
Szacuny
12105
Napisanych postów
30527
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130869
Nie oszukuj siebie i innych! Robisz to samo co ludzie, którzy doprowadzili się do otyłości olbrzymiej (do wagi bliskiej 300kg). Mijały miesiące zanim zrozumieli, że muszą jeść mniej!
Szacuny
7
Napisanych postów
35
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6133
ojan
Nie oszukuj siebie i innych!
Robisz to samo co ludzie, którzy doprowadzili się do otyłości olbrzymiej (do wagi bliskiej 300kg).
Mijały miesiące zanim zrozumieli, że muszą jeść mniej!
Proszę? Korzystam z planów dietetyka z potreningu.pl - jażeli już ktoś tu oszukuje, to nie ja, ale dietetyk. Prawidłowa dieta powinna być chyba tak skomponowana, żebym przy jej stosowaniu nie miał absolutnie napadów "wilczego głodu" na słodycze. Nie mówię tu o pojedyńczych zachciankach, takie można mieć i pewnie nic złego się nie stanie, gdy od czasu do czasu "na mieście" wśród znajomych zjem coś spoza diety. Więc proszę nie wmawiaj mi, że ja siebie oszukuję itd. Albo niecelnie napisałęś swój post, albo ja go źle zrozumiałem.
ps
Od chyba roku stoję z wagą w miejscu - 80 kg i nic. Zaznaczę, że cały czas jestem na diecie redukcyjnej.
Szacuny
12105
Napisanych postów
30527
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130869
Na każdej diecie redukcyjnej będziesz miał uczucie głodu! (Zależy to też od wielkości deficytu. Waga stoi bo jednak jesz zbyt wiele (otyli też nie potrafili tego zrozumieć!). Mam też pewne doświadczenie w redukcji
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Niestety tutaj żaden dietetyk nie pomoże za Ciebie. Być może bardziej psycholog. Sugeruję skonsultować to ze swoim dietetykiem. Redukowanie cały czas, przez rok nie jest dobrym pomysłem.
Szacuny
7
Napisanych postów
35
Wiek
47 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6133
domer
Niestety tutaj żaden dietetyk nie pomoże za Ciebie. Być może bardziej psycholog. Sugeruję skonsultować to ze swoim dietetykiem. Redukowanie cały czas, przez rok nie jest dobrym pomysłem.
takich macie dietetyków, przypomnę że firmuje je sfd.plk poprzez podlinkowanie do potreningu.pl na swojej stronie. Z tym psychologiem daruj sobie, chyba że chcesz mnie sprowokować do równie dennej wypowiedzi, ale to ci się nie uda.
Szacuny
10018
Napisanych postów
30358
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728600
Tom napady głodu na słodkie to normalna rzecz i trzeba samemu z tym walczyć.
Kulturyści na redukcji zapijają to np colą zero lub jakimiś dodatkami 0 kalorii.
Jakby to było takie łatwe ,każdy by wyglądał jak zawodnik ,min męskiej sylwetki.
A jak się rozejrzysz na dowolnej plaży -tak nie jest.
Nie sądzę ,że jakiś lekarz Ci w tym może pomóc.
Najlepiej skonsultować się z twoim aktualnym dietetykiem i zastanowić się w którym kierunku teraz dąrzyć,może zrobić jakiś zwrot w kierunku czystej masy i zwiększyć kaloryczność ?
Bo to pozwala zmniejszyć głod na słodkie.
Zmieniony przez - masti w dniu 2017-08-18 11:02:37
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Z autopsji wiem, że takowe napady zdarzają się przy niedoborach np. wapnia, selenu, czy witaminy D. Dobrze byłoby zrobić w tym kierunku podstawowe badania, być może odpowiedz się w wynikach wyklaruje. Warto też przyjrzeć się diecie, bywa, że i kalorii jest za mało.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Tego typu napady kompulsywnego jedzenia to nie tylko problem od strony dietetycznej, ale często również psychicznej. Jeżeli pisałeś do dietetyka i stwierdził on, że od strony żywieniowej jest wszystko ok, to trzeba szukać innej drogi rozwiązania tego problemu.