Ladies SFD

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak schudnąć w 3 miesiące? Prośba o pomoc

  go_to_fit

  242

  27921

  1

  16 XII 09:25

  
• Ciężkie początki do oceny.

  Ewwa

  11

  2482

  0

  14 XII 21:27

  
• POMOC W REDUKCJI TKANKI TŁUSZCZOWEJ DLA STUDENTKI AWF'U

  nikita13

  6

  1207

  0

  14 XII 15:00

  
• Trec Nutrition opinie o produktach ( białka i inne)

  Bull

  104

  10488

  0

  13 XII 13:35

  
• Aloe/Redukcja/Dziennik/proszę o pomoc i motywację :)

  Aloe

  134

  10555

  0

  12 XII 23:10

  
• Help me redukcja.

  limonka25

  1

  1014

  0

  12 XII 20:55

  
• BananaGirl - odzyskać dawne życie...

  Anonim

  47

  6374

  0

  12 XII 20:21

  
• kotszop/ więcej mięśni, mniej tłuszczyku,)

  kotszop

  200

  15993

  0

  12 XII 19:23

  
• jak karmić dzieci?

  skeni

  40

  4761

  0

  12 XII 16:27

  
• Bulcia vs. kompuls 0:1 - podejście drugie

  bulinka_86

  31

  4102

  0

  11 XII 11:07

  
• Podpowiedzcie ..

  emi1130

  4

  998

  0

  9 XII 18:57

  
• Zapiski i notatki - redukcja młodej matki :-)

  cimcirymcia

  41

  4606

  0

  9 XII 00:33

  
• Dieta REDUKCYJNA początkującej - do oceny

  lejdi ka

  18

  4516

  1

  8 XII 10:19

  
• próba wilkich zmian- redukcja

  miranda

  14

  2064

  0

  7 XII 12:05

  
• Fajterka- dziennik postępów

  fajterka

  48

  6614

  0

  7 XII 10:13

  
• Dziennik Call_gril - walka o super brzuch i nowe ciało

  Call_girl

  4

  1513

  0

  6 XII 11:41

  
• Pomoc w planie treningowym - Prooooooooooszę

  Lilikunia

  23

  2492

  0

  6 XII 10:15

  
• Indeks sytości - ciekawostka z Tv SFD

  Bull

  0

  842

  0

  6 XII 07:45

  
• odchudzanie/silownia dla kobiet

  Mysz

  1

  1257

  0

  5 XII 18:17

  
• co na to szefowe ? (amaya_baja)

  amaya_baja

  29

  2966

  0

  5 XII 10:08

  
• Jak się odgalaretkować?

  mruweczka

  119

  12440

  0

  4 XII 13:54

  
• POMOC w walce o lepsze "ja" - Dieta redukcyjna

  guska-a

  1

  1185

  0

  3 XII 21:21

  
• co polecacie dla mnie ?

  moiniak

  121

  10344

  0

  3 XII 19:04

  
• co zmienić w diecie i ćwiczeniach

  cynamon7

  4

  1018

  0

  3 XII 12:54

  
• ćwiczenia dla kobiety

  pannaK

  10

  1718

  0

  2 XII 22:01

  
• Pytanie co do mojego planu - push&pull

  Nephasis

  6

  1374

  0

  2 XII 19:21

  
• Czas wziąć się za siebie :) Początki metamorfozy - redukcja wagi

  Madzik

  26

  4859

  0

  2 XII 17:38

  
• Licze na pomoc w odchudzaniu

  poli0o7

  9

  1503

  0

  1 XII 21:47

  
• Pomoc przy redukcji - czy "to" ma sens?

  justynka23

  19

  1960

  0

  1 XII 21:22

  
• Gdzie popełniam bład? Licze na wskazówki

  malutkaa189

  29

  3277

  0

  1 XII 19:56

  
• 10 powodów dla których chcę być fit

  kapri28

  146

  15273

  0

  1 XII 17:22

  
• redukcja Silvanki

  Silvik

  1

  1048

  0

  1 XII 15:57

  
• Pomocy w odchudzaniu

  poli0o7

  5

  1378

  0

  1 XII 15:35

  
• Silvana - redukcja

  Silvik

  1

  1129

  0

  30 XI 20:29

  
• Pomysl na diete, ciezka sprawa...

  Deksel

  14

  1616

  0

  30 XI 15:31

  
• Cini/ no i gdzie te mięśnie? - troche str11

  Cini

  181

  18706

  0

  30 XI 00:51

  
• Odzywki dla kobiety?

  monisia12342

  1

  1012

  0

  29 XI 20:13

  
• Unloco/ Carb Cycling + FBW od str.19?

  Anonim

  237

  19005

  0

  29 XI 17:20

  
• Pomoc w dobraniu wlasciwej diety(kobieta)

  Dareszkaa

  4

  912

  0

  28 XI 14:24

  
• Lilka - dziennik treningowy, start str.3

  lilka22

  107

  9328

  0

  28 XI 13:35

  
• Duży problem z boczkami - jakie ćwiczenia??

  Loo

  3

  1764

  0

  27 XI 13:22

  
• Moja dieta do oceny - zahamowanie spadku wagi

  Dorota

  19

  3233

  0

  27 XI 11:36

  
• W celu przeciwnym do odchudzania

  131090

  15

  2201

  0

  27 XI 10:09

  
• Interwał czy wolny bieg- co lepsze?

  Modelinka

  2

  1776

  0

  27 XI 00:47

  
• „Spalacze czynią cuda, czyli rzecz o naiwności”

  _Knife_

  1

  1717

  0

  26 XI 17:51

  
• Art. "Kofeina a cellulit"

  PoTreningu.pl

  0

  1168

  0

  25 XI 13:35

  
• nie wiem czemu waga rośnie

  emiliia

  6

  2239

  0

  25 XI 13:02

  
• Redukcja przy fatalnej diecie póki co

  janosika

  113

  11180

  0

  24 XI 12:10

  
• naprawa metabolizmu

  lunatyczka102

  4

  1879

  0

  23 XI 18:37

  
• Konkurs Na nowy rok szkolny - Kij i Marchewka

  obliques

  197

  15996

  0

  23 XI 11:07

  
• Proszę o pomoc - jadłospis

  jasmineeeish

  1

  1289

  0

  22 XI 15:31

  
• Trening na "dopalaczach" Art. z PT

  PoTreningu.pl

  0

  1005

  0

  22 XI 07:26

  
• Leti_/dziennik redukcyjny

  Leti_

  292

  21300

  0

  21 XI 20:20

  
• Help!

  Hania94

  1

  832

  0

  21 XI 19:18

  
• zabol - w dążeniu do zdrowia i fajnego ciałka

  zabol85

  14

  2020

  0

  21 XI 17:53

  
• NOWA na forum.CHCE SCHUDNAC 10 KG !

  alisson

  82

  8354

  0

  21 XI 10:14

  
• Ruda i Gunia!!! Co to do choliery ma być?! ... %-)

  Anonim

  44

  4379

  0

  20 XI 22:23

  
• TSH pytanie

  sequila

  2

  1080

  0

  19 XI 14:38

  
• agak - dziennik - sztanga, rower i trampki

  agak

  332

  35541

  0

  18 XI 21:25

  
• you are your own limit / proszę o pomoc :)

  sznorowa

  14

  2307

  0

  18 XI 17:26

  
• POMOC - odchudzanie + wegetarianizm

  coemeterivm

  12

  2961

  0

  18 XI 02:54

  
• Tonąca brzytwy się chwyta / Odtłuszczanie

  Gruszka

  37

  3699

  0

  17 XI 21:29

  
• Od dwóch tygodni zatrzymanie wagi

  Dorota

  18

  6970

  1

  17 XI 16:51

  
• odchudzanie ! problem !

  ania6240

  2

  1012

  0

  15 XI 20:21

  
• Proszę o ocenę i pomoc

  Semiko

  6

  1481

  0

  15 XI 18:27

  
• najwyższy czas na zmiany - prośba o pomoc

  maggie27

  22

  3041

  0

  15 XI 15:52

  
• faith works miracles

  Anonim

  184

  15382

  0

  15 XI 06:44

  
• meraviglia / siłownia, wytrzymałość, SW

  meraviglia

  312

  12829

  0

  15 XI 00:07

  
• prośba o skonstruowanie planu ćwiczeń

  agula123

  2

  984

  0

  14 XI 20:59

  
• Jak ustrzec się efektu jo-jo - art. z serwisu PoTreningu.pl

  Bull

  0

  795

  0

  14 XI 14:09

  
• Niedoświadczona - szuka wskazówek i pomocy w osiągnięciu swego celu :)

  Anonim

  19

  2515

  0

  13 XI 22:08

  
• kształtowanie sylwetki. spalanie.

  blondi18_1

  6

  1435

  0

  13 XI 20:48

  
• Rekompozycja > Stabilizacja > Siła > Rzeźba :D

  cecile

  8

  2762

  0

  13 XI 01:45

  
• Jak przygotować spalacz tłuszczu w warunkach domowych

  Bull

  7

  2405

  0

  11 XI 14:07

  
• pomórzecie...???xD

  marzenka25101992

  10

  1158

  0

  11 XI 13:49

  
• selene211/zaczynam po długiej przerwie...

  selene211

  264

  17247

  0

  10 XI 11:54

  
• clipperka / redukcja (mam nadzieję)

  clipperka

  34

  3690

  0

  9 XI 00:35

  
• FBW

  Cerry

  5

  1857

  0

  8 XI 19:43

  
• Fragola199 redukcja

  fragola199

  67

  5766

  0

  8 XI 16:18

  
• Krótkie pytanie -dieta dla 60latki

  vari3

  6

  3273

  0

  8 XI 14:24