SFD.pl Ladies SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Pojedyncze pytania - TRENING

Odpowiedzi: 1389,

Biblioteczka działu- co każda z Ladies wiedzieć powinna

Odpowiedzi: 2,

Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

Odpowiedzi: 571,

Propozycje i wnioski do moderatorów działu

Odpowiedzi: 193,

Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń

Odpowiedzi: 902,

Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński

Odpowiedzi: 371,

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

Odpowiedzi: 1047,

Artykuły na Wasze zamówienie.

Odpowiedzi: 167,

Wasze propozycje do BIBLIOTECZKI PODRĘCZNEJ DZIAŁU

Odpowiedzi: 31,

Kadra działu Ladies SFD

Odpowiedzi: 0,

Pytania do Pana dietetyka Tadeusza Sowińskiego:)

Odpowiedzi: 91,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA

Odpowiedzi: 0,

Tematy

VLOGARYTMIE - Bosski & Activlab Vlog - sprawdź to!

Odpowiedzi: 5,

Kilka pytań na temat redukcji

Odpowiedzi: 4,

Trening na redukcję i na ujędrnienie

Odpowiedzi: 6,

Ocena sylwetki, doradzenie.

Odpowiedzi: 8,

Krem na ujędrnienie biustu

Odpowiedzi: 10,

[DT] Akataa - powrót na właściwe tory

Odpowiedzi: 49,

missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 17,

Nienaturalny tułów i wystający brzuch.

Odpowiedzi: 7,

Kulturystyka, a 145cm wzrostu.

Odpowiedzi: 2,

Plan ćwiczeń dla 15 latki

Odpowiedzi: 3,

Trening mojej Lady z wykluczeniem obciążania kolan

Odpowiedzi: 8,

WESOŁYCH ŚWIĄT

Odpowiedzi: 7,

pomoc w lekkiej redukcji

Odpowiedzi: 46,

BETA ALANINA- POZASPORTOWE MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA!!!

Odpowiedzi: 0,

Ból brzucha i miesiączka

Odpowiedzi: 2,

Redukcja Teapot

Odpowiedzi: 813,

DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

Odpowiedzi: 546,

Plan treningowy - prośba o ocenę

Odpowiedzi: 3,

Plan treningowy

Odpowiedzi: 3,

Ocena planu treningowego dziewczyny - cel pośladki

Odpowiedzi: 2,

Intensywny trening dla zapracowanej kobietki

Odpowiedzi: 19,

ocena sylwetki

Odpowiedzi: 2,

zapotrzebowanie kaloryczne a trening siłowy

Odpowiedzi: 3,

DT Julietta

Odpowiedzi: 457,

DT p.olkaa

Odpowiedzi: 29,

Dieta i ćwiczenia..powoli do celu. Czy dobrze robię?Co poprawić?

Odpowiedzi: 5,

SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy

Odpowiedzi: 190,

LADIES GOTUJĄ, PIEKĄ, SMAKUJA - zimowe frykasy

Odpowiedzi: 21,

Fitness czy siłownia? - redukcja

Odpowiedzi: 3,

Redukować dalej?

Odpowiedzi: 4,

BETA ALANINA- POZASPORTOWE MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA!

Odpowiedzi: 0,

Zapytanie

Odpowiedzi: 1,

Rozrastające się nogi - proszę o pomoc

Odpowiedzi: 3,

cellulit praktycznie wszędzie mimo ćwiczen i szczupłej sylwetki

Odpowiedzi: 33,

Chcę zacząć ćwiczyć siłowo po ciąży . Jestem początkująca.

Odpowiedzi: 54,

Wyszczuplić górę i rozbudować posladki

Odpowiedzi: 55,

Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

Odpowiedzi: 9,

DT domdom89

Odpowiedzi: 120,

suplementacja - jakie suplementy wybrać

Odpowiedzi: 3,

Pola- rekompozycja, proszę o wskazówki

Odpowiedzi: 22,

ocena treningu i żywienia

Odpowiedzi: 41,

Dzień ladies

Odpowiedzi: 12,

Dieta i ćwiczenia z hashimoto

Odpowiedzi: 43,

KARNOZYNA – CO TO JEST I JAK WSPOMAGA ORGANIZM??

Odpowiedzi: 0,

KARNOZYNA – CZYM JEST I JAK WSPOMAGA ORGANIZM?

Odpowiedzi: 0,

Ciężarówka prosi o pomoc

Odpowiedzi: 16,

Jak oceniacie figurę top modelki?

Odpowiedzi: 4,

Pomoc i doradzenie

Odpowiedzi: 18,

Aktywna ciąża, poród i macierzyństwo- dyskusje i porady

Odpowiedzi: 23,

Zmiana trybu zycia oraz nawykow zywieniowych

Odpowiedzi: 15,

168 I 49kg. Co robić ?

Odpowiedzi: 55,

EVELINE - dziennik rekreacyjny

Odpowiedzi: 301,

Ciężkie początki

Odpowiedzi: 2,

Asia9X - dużo do zmiany...

Odpowiedzi: 58,

DIM

Odpowiedzi: 2,

BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA

Odpowiedzi: 0,

19 lat-sylwetka do oceny

Odpowiedzi: 7,

18 lat-sylwetka do oceny

Odpowiedzi: 3,

ODŻYWKI BIAŁKOWE – SERWATKA I KAZEINA – KIEDY, PO CO I DLA KOGO?!?

Odpowiedzi: 1,

Jaki mam typ sylwetki?

Odpowiedzi: 30,

DT anula27021 - pomoc w kształtowaniu sylwetki

Odpowiedzi: 47,

Aerobic- metoda 3 to 1

Odpowiedzi: 2,

Olala30 Formo przychodź ;D

Odpowiedzi: 10,

[FIT]Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19,33,44

Odpowiedzi: 459,

Czy 1900kcal wystarczy, aby przytyć ?

Odpowiedzi: 5,

Gryka ekspandowana a trening

Odpowiedzi: 1,

Ocena sylwetki. 173 cm

Odpowiedzi: 9,

Nasze 'zdrowe' kosmetyki :-)

Odpowiedzi: 143,

Kapos- walka z rozstepem mięśnia prostego, budowanie formy

Odpowiedzi: 23,

I can be a hero - trening - rok stazu - walka o lepsza wersje siebie

Odpowiedzi: 1,

Regeneracja

Odpowiedzi: 5,

Jak rozplanować trening?

Odpowiedzi: 2,

Redukcja po kompulsywnym objadaniu(?)

Odpowiedzi: 59,

DT - QueenBee

Odpowiedzi: 8,

Kebula w remoncie part 3

Odpowiedzi: 109,

"Dziennik żywieniowo- treningowy /Redukcja"

Odpowiedzi: 394,

[ART] Pierwszy trymestr aktywnej ciąży- objawy, odżywianie, trening

Odpowiedzi: 2,

REGENERACYJNE TRIO – POTAS, MAGNEZ I WITAMINA B6!!

Odpowiedzi: 0,

DT - aniloratka

Odpowiedzi: 68,

Płaski tyłek

Odpowiedzi: 7,
Dodaj nowy temat
Strona 2 z 92