SFD.pl NUTRIFARM&OLIMP

Kuracja antyprzeziębieniowa - Konkurs dla Ambitnych - Wrzesień

Wysłana -
Olimp Laboratories przy wspolpracy z ARG zaprasza do wziecia udzialu w kolejnej odłosnie konkursu dla AMBITNYCH

Temat pracy:


***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****
(Zastosowanie Olimp Ester-C, Chelatu Cynkowego, Olimp Garlicin i innych preparatów z arsenału Olimp Laboratories.)

Termin wpisywania prac upływa 15.10.2007

DLA PRZYPOMNIENIA ZASADY

1. W naszym imieniu Grasik, Biniu, Kanarek (ARG) ogłaszają COMIESIĘCZNY KONKURS na najlepszy artykuł na zadany temat dotyczący suplementacji.

2. Po opublikowaniu informacji o rozpoczęciu kolejnego konkursu wraz z podaniem tematu, uczestnicy do końca kalendarzowego miesiąca, publikują swoje krótkie, qasinaukowe prace (1-2 strona Word'a około 6000 znaków)

3. W poście z konkursem zapisywane są tylko prace uczestników, każdy inny post zostaje usunięty wraz z ew. konsekwencjami .

4. Na koniec miesiąca kalendarzowego jury, w składzie ruchomym, obejmującym Sławomira Ambroziaka, Dariusza Szukałę, ARG wybiera 3 (ew 4) najlepsze prace, a autorzy otrzymają wybrany przez siebie zestaw produktów firmy Nutrifarm w kwocie do 200 pln liczonej wg stawek w sklepie firmowym [[[www.olimp-supplements.com]]]

5. W przypadku małej ilości prac nagroda finansowa przypadająca na jednego uczestnika może wzrosnąć.




Wszelkie PYTANIA prosze zadawac w poscie

[[http://www.sfd.pl/SUPER_KONKURS_DLA_AKTYWNYCH_!!!-t324508.html]]

tak aby ten pozostawic czystym TYLKO dla prac

Przypomne, ze zgloszenie pracy do konkursu powoduje rowniez PRZENIESIENIE PRAW AUTORSKICH na rzecz Olimp Laboratories

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2007-09-11 09:48:53

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
***** Kuracja anty przeziębieniowa z Olimpem *****
Na wstępie chciałbym wyjaśnić co to jest przeziębienie . Przeziębienie jest to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Główne objawy to katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura ciała. Objawy zwykle ustępują po 5 -7 dniach.
Ten stan jest skutkiem obniżenia odporności organizmu która to może być obniżona poprzez :
• Przemęczenie
• Stres (życie w ciągłym stresie sprawia że organizm zużywa więcej witamin, zwłaszcza z grupy B, wit. A, wit. C)
• Używki (nikotyna, kawa, herbata, alkohol sprawiają że organizm w większych ilościach wypłukuje magnez, wapń, wit C, wit . z grupy B)
• Zła dieta (przeważnie w naszej diecie brakuje zarówno witamin, jak i mikro i makroelementów)
• Przegrzewanie organizmu (mechanizmy termoregulacyjne są zaburzane i łatwiej wówczas o przeziębienie)
Wyżej wymienionym przyczyna możemy zapobiegać stosując różne preparaty. Na dzień dzisiejszy zajmiemy się preparatami firmy Olimp ,a są nimi :
• OLIMP CHELA-CYNK®
• OLIMP CHELA-SELEN®
• VITA-MIN Multiple Sport®
• OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS®
• OLIMP CHELA-MAG B6®
• OLIMP BETA KAROTEN®
• Olimp GARLICIN®
OLIMP CHELA-CYNK®- produkt ten wybrałem ze względu na obecność cynku . Cynk może w dużym stopniu przyspieszyć rekonwalescencję. Niedobór cynku sprawia że limfocyty zbyt wolno reagują na atak wirusów i bakterii. Sprzyja to rozwojowi infekcji.
VITA-MIN Multiple Sport® - uzupełnienie braków w diecie
OLIMP CHELA-SELEN® - Jest on konieczny do prawidłowego funkcjonowania układów enzymatycznych. Najważniejszą jego funkcją jest tworzenie silnego antyutleniacza, enzymu zwanego peroksydazą glutationową. Ważny jest także dla funkcjonowania układu odpornościowego oraz tarczycy. Wraz z innymi przeciwutleniaczami chroni serce przed działaniem wolnych rodników, pomaga w walce z depresją, przemęczeniem i nadmierną nerwowością. Dzienne spożycie powinno wynosić ok. 55 mikrogram a w tym preparacie znajduje się ich 20 w jednej kapsułce jest on dodatkiem do VITA-MIN Multiple Sport® aby utrzymać odpowiedni poziomie selen
OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS® -witamina C jest potrzebna do produkcji kolagenu - białka które tworzy pod nabłonkiem dodatkową warstwę utrudniającą przedostawanie się wirusów do organizmu. Witamina ta pełni funkcję wspierania białych ciałek krwi. Jest niezbędna do produkcji limfocytów. Limfocyty niszczą zainfekowane komórki. Od ich sprawności zależy jak szybko nasz organizm upora się z infekcją. Profilaktycznie zalecana dawka to ok. 50-100 mg. Krótkotrwałe przyjmowanie 0,5-1g dziennie witaminy C może skrócić i złagodzić przebieg przeziębienia.
OLIMP CHELA-MAG B6® - jony magnezu odgrywają dużą rolę w utrzymywaniu ciśnienia osmotycznego krwi i innych tkanek, oraz uczestniczą w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym. Zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 300-400 mg na dobę. Uzupelnienie magnezu znajdującego się w VITA-MIN Multiple Sport®
OLIMP BETA KAROTEN® - zwiększa siły obronne organizmu w polaczeniu z witamina C i E
Olimp GARLICIN® - czosnek działa antybakteryjne

Stosowanie wyżej wymienionych preparatów
Rano po posiłku :
• VITA-MIN Multiple Sport® zgodnie z zaleceniami na opakowaniu
• OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS® w czasie przeziębienia I tylko w czasie jego trwania 2 kapsułki
• OLIMP BETA KAROTEN® - 1-2 kapsułki
Po głównym posiłku :
• OLIMP CHELA-SELEN® - 1 kapsułka
• Olimp GARLICIN® - 1 kapsułka
• OLIMP CHELA-CYNK® - 1 kapsułka
• OLIMP CHELA-MAG B6® - 1 kapsułka
Wysłana -
***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****

Na dworze chłodno i pada deszcz. Zmarznięci wróciliśmy do domu. Czujemy dreszcze, ból głowy, łamanie w kościach. Zaczyna się katar i kaszel. Mamy gorączkę. Do tego jeszcze musimy wykonać porządny trening aby nakaramić głodną bestię. Ale jesteśmy tak zmęczeni że wiemy że nie damu rady. Więc trzeba się przed takimi zdarzeniami zabezpieczyć.

Sprawcami naszej choroby są najczęściej wirusy. To one zaatakowały nasz osłabiony organizm, korzystając ze sprzyjających okoliczności: wilgoci i zimna. Niestety, na przeziębienie nie ma jednego lekarstwa, a antybiotyki, tak pomocne w walce z bakteriami, są nieskuteczne wobec wirusów. Możemy jednak złagodzić objawy choroby i skrócić czas jej trwania. Trzeba wtedy zacząć działać szybko, aby zapobiec rozszerzeniu się infekcji. Sposobów na przeziębienie jest wiele. Najlepiej jak w porze jesiennej i zimowej(kiedy jesteśmy najbardziej narażeni na działanie wirusów i bakterii) zastosujemy kurację antyprzeziębieniową. Można do niej wykorzystać takie najpopularniejsze i najlepiej działające składniki jak:
- witamina C
-cynk
-zielona herbata
oraz spóbować sprawdzone sposoby naszych babci, czyli:
-jedzenie czosnku z solą.

Oczywiście wszystkie to można kupić w pobliskiej aptece, czosnek kupić na targu, ale nie każdy jest w stanie zjeść czosnek. Teraz już nie musimy tego robić, wystarczy kupić następujące produkty z firmy OLIMP, które gwarantują nam jajwyższą jakość:
*CHELA-CYNK®- zawiera cynk;
*GARLICIN zawiera allicynę, która występuje w czosnku, cebuli;
*GOLD-VIT C 250- estryfikowana wit. c wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną niż tradycyjne preparaty witaminy C;
*VITA-MIN Multiple Sport®- zawiera cały kompleks najpotrzebniejszych witamin;
*OLIMP GOLD OMEGA-3®- oleje rybne wzmocnią nasze serce i układ nerwowy;
*OLIMP ZIELONA HERBATA

Czosnek
- ma bardzo silne działanie i niszczy liczne drobnoustroje, szczególnie wywołujące zakażenie górnych dróg oddechowych (gardło, oskrzela) oraz płuc. Zawarte w nim lotne związki siarkowe przedostają się do płuc i działają tam odkażająco. Odkażają również przewód pokarmowy.

Cynk - może również skrócić okres choroby. Przede wszystkim złagodzi dolegliwości związane z gardłem, a ty unikniesz uczucia suchości i jego podrażnienia. Aby nie czuć ich niezbyt przyjemnego smaku, można kupić tabletki z cynkiem zawierające miód lub koncentrat cytrusowy.

Zielona herbata doskonale radzi sobie z pierwszymi objawami grypy i przeziębienia likwidując je w zarodku dzięki witaminie C. Jej regularne picie podwyższa odporność na infekcje wirusowe, bakteryjne i stany zapalne. Dzieje się tak dlatego, że pobudza ona do pracy naturalne mechanizmy obronne organizmu i posiada właściwości bakteriobójcze.

DAWKOWANIE:
*CHELA-CYNK: Najlepiej przyjmować w ilości 1 kapsułki na dobę, po śniadaniu
*GARLICIN: Suplement najlepiej przyjmować raz dziennie po śniadaniu
*GOLD-VIT C 250: Przyjmować 1 kapsułkę po obiedzie.
*VITA-MIN Multiple Sport®: 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN ® 1 raz dziennie po obiedzie
*OLIMP GOLD OMEGA-3: 2 razy dziennie po śniadaniu i obiedzie
*OLIMP ZIELONA HERBATA: Suplement przyjmować 2x dziennie, po obiedzie i na wieczór.


Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-09-12 18:54:59
Wysłana -
***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****

Zapewne nikt z nas nie lubi końca najfajniejszego okresu w roku – lata. Mimo, że wciąż wiele osób wraca w myślach do skąpanej słońcem plaży i wspomina beztroskie chwile spędzone na wakacjach czy urlopach, w głowach ich rodzi się, jak co roku, idea, która przyświecać będzie im przez kolejne miesiące. Jesteśmy świadomi, że należy pielęgnować cenne wspomnienia, ale też zawsze trzeba patrzeć w przyszłość…... przynajmniej w tę niedaleką. W tym momencie, ludzie dbający o zdrowy tryb życia, o sylwetkę, zakładają sobie ambitny plan. Za rok chcą być lepsi. Chcą przełamać bariery swoich możliwości i uwodnić innym, ale przede wszystkim sobie, na co ich stać. Aby to osiągnąć, należy podejść do sprawy kompleksowo, z kilku kierunków. Dieta, styl życia, trening –to wszystko składać się będzie na końcowy sukces. Różni ludzie mają różne potrzeby, jednak by możliwe było zrealizowanie każdej z nich, niezbędny jest dobry stan zdrowia –bo to one definiuje, w dużym stopniu, końcowe efekty. Fakt ten jest tym bardziej istotny, że zbliża się okres wzmożonych treningów. Jednocześnie, żyjąc w naszej szerokości geograficznej, musimy liczyć się z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, które przysporzyć nam mogą pewnych kłopotów.

Według danych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w skali całego roku 100 dni w Polsce jest uznawanych za mroźne, 42 dni - za zimne, 72 dni jako umiarkowanie zimne a 35 za chłodne

źródło: internet

Jak zatem można wywnioskować, działać nam przyjdzie w cięższych, niż w pozostałej części roku, okolicznościach. Powinniśmy się zatem zastanowić, co zrobić, by ten ważny dla nas, okres budowania formy, przebiegał jak najbardziej płynnie, bez zakłóceń. Po pierwsze, musimy zadbać o odpowiedni styl życia. Po drugie, jedzmy warzywa i owoce bo to one są podstawą naszego zdrowia w okresie jesienno-zimowym. Po trzecie, pomyślmy co jeszcze możemy dla siebie zrobić, by nie dać się zaskoczyć wirusom czy bakteriom…. Kluczową będzie tu kwestia naszej odporności. Często spotykam się z twierdzeniem, że : "Odporność się ma, albo się jej nie ma" Hmmm... Kiedyś też tak myślałem, ale zmieniłem zdanie. Moim zdaniem odporność można skutecznie trenować ipomagać jej się wzmacniać…

W tym miejscu oczywiście pomijam kwestię diety. Zaznaczyć jednak wypada, że jest ona absolutnie pierwszorzędną sprawą! Poruszyć natomiast chciałbym temat suplementów diety, które pomagają nam walczyć z bakteriami, wirusami i całą gamą innych intruzów, przed którymi chcemy się uchronić. Pod lupę wezmę ofertę rynkową firmy Olimp Laboratories.

Czytając temat tego opracowania na pierwszą myśl przyszła mi witamina C.. .taka w starych pomarańczowych blistrach. No właśnie… przecież jeżeli chcemy kupić witaminę C idziemy do najbliższej apteki, kupujemy pierwszą lepszą i po sprawie…. Nie do końca. GOLD-VIT C 500 PLUS® jest, z dwóch powodów, pewną innowacją w tej kwestii. Po pierwsze, została tu zastosowana nowa forma witaminy C - ESTER-C®. Sprawiło to, że witamina jest bardziej biodostępna dla organizmu a i przyjaźniejsza dla przewodu pokarmowego i nerek. Istotne jest też to, że jest to potwierdzone badaniami, które producent zamieszcza na swojej stronie internetowej. Po drugie, witamina C nie jest jedynym składnikiem tego suplementu diety. Poprzez dodanie bioflawonoidów cytrusowych i wapnia, także w formie estru, które wspomagają i ochraniają witaminę C, stworzony został kompleksowy "preparat pierwszego reagowania”. I teraz: skoro praktykowana przeze mnie dawka 1 grama witaminy C, przyjmowana w momentach „gdy mnie coś bierze” istotnie pomaga, to wydaje mi się, że przy pierwszych objawach przeziębienia, taki środek efektywnie pomoże nam zwalczyć chorobę już w zarodku.

Kolejną pozycją godną polecenia jest wybór preparatów witaminowo-minerałowych: OLIMP VITA-MIN PLUS®, OLIMP VITA-MIN multiple SPORT®, OLIMP VITA-MIN PLUS ® dla Kobiet. Charakterystykę i przeznaczenie poszczególnych wersji łatwo odczytać z ich nazw. Wszystkie zawierają odpowiednio dobrane ilości witamin i minerałów z dodatkami odpowiadającymi profilowi konkretnej wersji. Podkreślić należy, że minerały w każdym z tych suplementów są w formie chelatów, które charakteryzują się lepsza wchłanialnością. Cecha ta, jest kolejną, która wyróżnia je od innych preparatów dostępnych na rynku. Wydaję mi się, że ten suplement diety nadaje się idealnie jako stały środek zapobiegawczy i najlepiej jest go zażywać stale, szczególnie jeżeli nasz organizm poddawany jest ciągłemu przeciążeniu na siłowni czy sali gimnastycznej.

Następny suplement, który zwrócił moją uwagę jest GARLICIN –wyciąg z czosnku. Składnik ten już od paru tysięcy lat, a może nawet od dłuższego czasu, uznawany jest za zabójcę bakterii i wirusów. Kluczowe są tu właściwości alliacyny, związku, którego nie znajdziemy we wszystkich tego typu preparatach dostępnych w aptece. Mimo swego świetnego działania prozdrowotnego, czosnek jest przez wielu ludzi unikany. Dzieje się to za sprawą jego charakterystycznego, ostrego zapachu, co może być w wielu przypadkach kłopotliwe. Kwestia ta została rozwiązana przez zastosowanie bezwonnego wyciągu z czosnku. Dla mnie, czosnek, ma jeszcze jedną, równie istotną zaletę – wspaniale uzupełnia smak wielu moich ulubionych potraw, ale to już temat na inną okazję

Jeszcze innym, stosunkowo mniej popularnym, związkiem, który może nam przyjść z pomocą w naszej kuracji anty przeziębieniowej jest glutamina. Zapewne mniej rozpowszechnionym dlatego, że jest kojarzony głownie z treningiem na siłowni i z tego powodu postrzegany jest raczej jako suplement przeznaczony dla osób, których celem jest budowa mięśni. Oczywiście to zastosowanie jest głównym spektrum jego zastosowania, ale coraz więcej badań, praktyk medycznych ale i potwierdzających je odczuć ludzi, świadczy o tym, że glutamina, jako podstawowe paliwo komórek układu odpornościowego, ma pozytywny wpływ na wzrost ogólnej odporności i poprawę działania układu immunologicznego. Do wyboru mamy tu formę proszku- L-GLUTAMINE POWDER ® lub formę kapsułek - L-GLUTAMINE MEGA CAPS®, w zależności od naszych osobistych preferencji.

Ostatnim suplementem, o którym chciałbym wspomnieć jest OLIMP ZIELONA HERBATA. Zawarty w nim wyciąg z liści tej rośliny zawiera cenne substancje, które oprócz silnych właściwości przeciwutleniających, pomagają wzmocnić nasza odporność chroniąc witaminę C przed jej degradacją i ułatwiając trawienie umożliwia szybsze dostarczenie składników odżywczych wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujemy.

Reasumując, można pokusić się o stwierdzenie, że kluczowym elementem w profilaktyce i w walce z przeziębieniem będzie to, jak traktujemy nasz organizm. Czy dostarczamy mu odpowiednią ilość witamin i minerałów. Jednakże w naszych czasach bardzo trudno jest to zrealizować a suplementy diety i odpowiednie, według wskazówek producenta, ich stosowanie, idealnie uzupełnia lukę stworzoną przez naszą codzienną "prozę życia".


Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-12 22:55:33
Wysłana -
KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA

Przeziębienie jest zakażeniem górnych dróg oddechowych, czyli wirusowym zapalenie błony śluzowej gardła, nosa, krtani. Wywoływane jest przez ponad 200 różnych wirusów, a sam proces chorobowy rozpoczyna się stopniowo dwa, trzy dni po zakażeniu.
Podstawowe objawy przeziębienia to:

• złe samopoczucie, zmęczenie, brak apetytu, ból głowy, podwyższona temperatura ciała;
• chrypka i ból gardła;
• katar
• kaszel;
• zaczerwienione oczy.

Czasem u przeziębionych osób dochodzi do zapalenia zatok przynosowych.
Inne, poważniejsze objawy, takie jak wysoka gorączka, dreszcze, duszność, ból w klatce piersiowej, bardzo silny ból głowy czy sztywność karku, mogą świadczyć o innej chorobie albo obecności powikłań i trzeba je zgłosić interniście lub lekarzowi rodzinnemu.

W trakcie przeziębienia z sukcesem można wykorzystywać ogólnie dostępne preparaty firmy OLIMP w celu złagodzenia jego objawów i jak najszybszego powrotu do zdrowia. Poniżej chciałbym zaprezentować przykładową kurację, która ma za zadanie optymalizację tego procesu:

Olimp Garlicin (w okresie infekcji 3xdziennie – po śniadaniu, po obiedzie i po kolacji)
Czosnek ma bardzo silne działanie i niszczy liczne drobnoustroje, szczególnie wywołujące zakażenie górnych dróg oddechowych (gardło, oskrzela) oraz płuc. Zawarte w nim lotne związki siarkowe przedostają się do płuc i działają tam odkażająco. Odkażają również przewód pokarmowy.
Działanie tego preparatu w czasie przeziębienia to przede wszystkim:
- ochrona przed zapaleniami, infekcjami i pleśniami
- skuteczny przy powiększonych węzłach chłonnych i przy bólach gardła
- reguluje ciśnienie krwi
- bierze udział w regulacji poziomu cholesterolu
- ułatwia odkrztuszanie śluzu zalegającego w drogach oddechowych
- pomocny przy zapaleniu stawów

Gold-Vit C 500 plus - 2 razy dziennie (jedną kapsułkę rano drugą wieczorem)
Podnosi odporność organizmu, posiada właściwości bakteriostatyczne, a nawet bakteriobójcze w stosunku do niektórych drobnoustrojów chorobotwórczych. Doskonały przeciwutleniacz usuwający wolne rodniki.

Glutarol - (5 tabletek rano, 5 tabletek przed snem)
Glutamina odgrywa kluczową rolę w czynności systemu odpornościowego, a podczas przeziębienia chroni mięśnie silnie narażone na katabolizm.

Zielona Herbata (1 kaps. dwa razy dziennie po posiłkach)łagodnie stymuluje krążenie, zapobiega zwężaniu się naczyń krwionośnych, zmniejsza degradacje witaminy C w organizmie i przedłuża jej aktywność, obniża poziom choresterolu.

OLIMP ZMA – (3 kapsułki dziennie- mężczyźni, 2 kapsułki dziennie-kobiety
- od 30-60 minut przed snem - najlepiej na pusty żołądek).

Przyspiesza regenerację - przyczynia się do głębokiego i zarazem relaksującego snu.

OLIMP CHELA-SELEN® - (1 kaps. po posiłku)
Selen to jeden z najważniejszych minerałów wspomagających naszą odporność. Dobrze komponuje się w suplementacji z ZMA optymalizując wzajemnie swoje działanie.

OLIMP Gold Omega-3® - (1 kapsułka – dwa razy dziennie)
przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i immunologicznego, wzmacnia serce.

Vita-Min Plus® - (1 kaps. po obiedzie) –
uzupełniania niedoborów witaminowo-mineralnych.
Ponadto dla złagodzenia objawów zalecam stosować:
• leki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe, takie jak paracetamol albo kwas acetylosalicylowy (aspiryna), oraz wapno.
• Ulgę w bólu gardła przyniosą tabletki działające antyseptycznie i udrażniająco.

Stosowanie tradycyjnych, "domowych" metod leczenia przeziębienia (np. syrop z cebuli, moczenie nóg w gorącej wodzie) nie zaszkodzi, a może pomóc. Wskazane jest przede wszystkim leżenie w łóżku, sen oraz przyjmowanie dużej ilości płynów, które powinny mieć temperaturę pokojową. Bardzo istotną rolę w leczeniu przeziębienia pełni odpowiednia dieta. Pomogą ciepłe, lekkostrawne posiłki oraz częste spożywanie warzyw i owoców.

Ponadto napar z lipy ma właściwości przeciwgorączkowe, łagodzi katar i bóle głowy. Rumianek wykorzystywany jest do inhalacji, doceniono też jego właściwości przeciwalergiczne. Mięta pieprzowa obniża gorączkę, stosowana jest również do złagodzenia kaszlu i bólu głowy. Naparu z jagód czarnego bzu używa się do zmniejszania gorączki, naparu z liści – do płukania jamy ustnej i gardła. Właściwości napotne ma krwawnik pospolity, a tymianek działa wykrztuśnie i antybakteryjnie.

Szybkiego powrotu do zdrowia i jak najszybszego odzyskania sił witalnych życzy
***Encanto***


Źródła:

Internet, czasopisma, poradniki, własne rozkminy na temat profilaktyki zdrowotnej, konsultacje z babcią na temat przedwojennych sposobów radzenia sobie z przeziębieniem…
Wysłana -
***JESIEŃ - JAK JĄ PRZETRWAĆ BEZ PRZEZIĘBIENIA?***

Jesień, piękna i kolorowa pora roku. Zachwyca nas przepięknymi odcieniami brązów, czerwieni i złota. Spokój i wyciszenie przyrody, przyczynia się do naszej zadumy i refleksji. Pojawia się świadomość końca urlopu, powrotu do pracy i nauki. Mamy coraz więcej stresów i nerwów. Przychodzi okres sprzyjający melancholii, depresjom i wszelkiego rodzaju infekcjom. Pogoda jest zdradliwa, a my jeszcze przyzwyczajeni jesteśmy do ciepłych wieczorów i poranków.

Cenne rady:

- Podczas lata wiele naszych posiłków składa się z dużych ilości sezonowych warzyw. Co prawda dzięki temu nasz organizm jest bardzo dobrze odżywiony, ale warto wiedzieć również o tym, że w ten sposób wychładzamy nasz organizm. Takiemu wewnętrznemu zimnu zawsze towarzyszy wolniejszy przepływ krwi. Za tym idzie upośledzenie transportu i wchłaniania wszelkich substancji odżywczych.
- W związku z tym, żeby nie narazić się na niepotrzebne problemy odpornościowe, należy wywołać wewnętrzne ocieplenie. Pomogą nam w tym ograniczenie spożywania surowych warzyw i owoców, na rzecz produktów o ostrym smaku, czyli, np. imbir, chili, czosnek, cebula, chrzan, por, rzepa. Możemy również zwiększyć spożycie roślin strączkowych, jaj i orzechów.
- Ponieważ jesienią najczęściej dopada nas chandra, zniechęcenie, osłabienie, brak wewnętrznego spokoju warto zaopatrzyć się w ziółka i przyprawy o działaniu antydepresyjnym np. bazylia, melisa, lawenda, mleczko pszczele.
- Samopoczucie poprawi nam również wieczorna kąpiel z domieszką olejku lub ziół lawendy, rozmarynu, melisy, tataraku, cytrusów lub sosny. Kąpiel możemy również uzupełnić rozgrzewającą herbatką z dzikiej róży, lipy lub maliny.
- Skoro mamy chandrę spożywamy więcej słodyczy, otóż spożywanie nadmiernych ilości słodyczy może wywołać utratę około 3 mg cynku dziennie!

SUPLEMENTACJA:
Poniżej przedstawie suplementy, które z pewnością możemy stosować do kuraci anty-przeziębieniowej.

Podstawy o których nie można zapomnieć:

- Białko: musimy mieć w diecie zwiększoną ilości białka. Wzmocni to naszą odporność oraz walkę z infekcjami. Pomocne nam będą odżywki białkowe: 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE® WHEY PRO ISOLATE itp.
- Szczególnym białkiem jest kolagen. Najgroźniejsze dla naszego zdrowia, a nawet i życia są zaburzenia/niedobory kolagenu w układzie odpornościowym – Kolagen Activ

- L-glutamina: udowodnione naukowo jest, że glutamina chroni prze różnymi chorobami i infekcjami, przyspiesza leczenie oraz podnosi odporność, a do tego jest silnym antyoksydantem. Godne polecenia są L-Glutamine 4000 L-Glutamine Mega Caps L-Glutamine Powder

Żeby czas jesienno - zimowy nie zaskoczył nas przeziębieniem, należy wzmocnić organizm suplementami witaminowymi i minerałami:

- Vita-min Multiple Sport: preparat ten konstruowana między innymi właśnie pod kątem wzmacniania bariery antyoksydacynej sportowców, dlatego stosując go, uzupełniamy jednocześnie tak ważne przeciwutleniacze, jak: chelaty miedzi i selenu o aktywności dysmutazy i peroksydazy, chelatowane, łatwo przyswajalne: cynk i mangan, witaminę A, D, C, E i B6, kwas foliowy, nikotynowy i limonowy, piperynę, bioflawonoidy cytrusowe, oraz inne polifenole z kilku ekstraktów ziołowych.

- Chela-Cynk: jest to cynk w postaci chelatu, który podnosi odpornośc organizmu, uczestniczy w reakcjach antyoksydacynych, utrzymuje poziom witaminy A na odpowiednio wysokim poziomie.

- Chela-MagB6:jest to magnez w postaci chelatu wraz z witaminą B6. Poprawi naszą regeneracje i wzmocni działanie cynku.

- Chela-Selen: jest to selen w postaci chylatu. Selen to jeden z najważniejszych minerałów wspomagających nasz organizm w procesach odpornościowych.

- Gold-Vit C: to suplement zawierający witaminę C w postaci askorbinianu/treonianu wapnia, który lepiej jest przyswajany w organizmie, a na dodatek dłużej w nim pozostaje. Zawiera dodatkowe bioflawonoidy cytrusowe. Skutecznie podnosi odporność organizmu.

- GTF Chrom: jest to chrom w postaci chylatu, który podnosi aktywność układu immunologicznego.

Warto także skorzystać z drogocennych właściwości zdrowotnych ziół:

- Garlicin: zawiera związki siarkowe czosnku pospolitego (w tym bardzo ważnej alicyny. Znany od stuleci i stosowany jako naprawdę działający wymiatacz z chorób.

- Zielona Herbata: zawiera ekstrakt z zielonej herbaty. Zawiera cenne polifenole.

Sprawność bariery antyoksydacyjnej (elementu systemu obrony), zależna od poziomu antyoksydantów, odpowiada za eliminację wolnych rodników, odporność na choroby oraz hamowanie procesu starzenia.

By mieć pewność, że wolne rodniki nie osłabią naszego organizmu koniecznie musimy włączyć do suplementacji antyoksydanty:

- Q10: to jedna z najskuteczniejszych substancji odpowiedzialnych za usuwanie wolnych rodników. Zwiększa i wzmacnia działanie komórek obronnych naszego organizmu.

- Beta Karoten Plus: zawiera beta-karoten i witaminę E, czyli dwa bardzo silne antyoksydanty, które na dodatek wzajemnie potęgują swoje działanie.

- Likopen: zawiera silnie skoncentrowany wyciąg z pomidorów, a w nim m.in. Likopen – silny niszczyciel wolnych rodników.

- Lecytyna Powder: wspomoże działanie naszych witamin. Pozatym ponieważ wysokie noty w rankingach antyoksydantów zbiera inozytol, warto pomyśleć o lecytynie, która jest jedynym, naprawdę bogatym źródłem tego przeciwutleniacza. I to raczej o lecytynie w proszku, bo jedna łyżeczka od herbaty takiego produktu dostarcza ok. 400 mg inozytolu, podczas gdy przeciętna kapsułka kilkanaście razy mniej.

Odporność organizmu poprawimy także poprzez regulację pracy nerek i wątroby:

- Bio Silica: posiada w swoim składzie m.in. ekstrakty ze skrzypu polnego i pokrzywy zwyczajnej.

- Skrzyp Plus: zawiera naturalny ekstrakt z ziela skrzypu polnego.

- - Sylimaron 100: zawiera ekstrakt z nasion ostropestu plamistego.


Podczas pierwszych objawów przeziębienia lub grypy odczuwamy silne bóle mięśniowe, bóle głowy spowodowane gorączką. Dlatego tutaj pomogą nam specjalne preparaty:

- Thermo Speer Extreme: zawiera guaranę oraz kofeinę. Podawanie preparatu zawierającego w swoim składzie kofeiny powoduje zmniejszenie dolegliwości bólowych, ponieważ, ponieważ kofeina wykazuje działanie pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy.

- Taurine Mega Caps: zawiera tauryne, która wzmocni działanie kofeiny.

DAWKOWANIE:

Poniżej zamieszczam schemat standardowego, antyoksydacynego, podnoszczącego odporność organizmu program, który wykorzystuje obecność najaktywniejszych przeciwutleniaczy w różnych preparatach, dzięki czemu nie jest „rozdmuchany” i chyba dostosowany do kieszeni przeciętnego siłacza.

Po przebudzeniu
• Olimp L-glutamine Mega Caps – 3 kapsułki

Przy śniadaniu
• Olimp Whey Pro Isolate + Olimp Lecytyna Powder (mix) – 1 porcja + 1 łyżeczka
• Olmp Vita-Min Multiple Sport – 1 kapsułka witamin + 1 kapsułka minerałów
• Olimp Garlicin – 1 kapsułka
• Olimp Gold-vit C 250 – 1 kapsułka

Przy obiedzie
• Olimp Gold-vit C 250 – 1 kapsułka
• Olimp Sylimaron – 1 kapsułka

Przed treningiem
• Olimp Thermo Sped – 2 kapsułki
• Olimp Taurine Mega Caps – 1 kapsułka

Po treningu
• Olimp Q10 – 1 kapsułka
• Olimp Garlicin – 1 kapsułka

Przed Snem
• Olimp Whey Pro Isolate + Olimp Lecytyna Powder (mix) – 1 porcja + 1 łyżeczka
• Olimp Chela-Cynk – 1 kapsułka
• Olimp Chela-MagB6 – 1 kapsułka
• Olimp Gold-vit C 250 – 1 kaspułka



Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-09-17 21:42:03
Wysłana -
Nie dajmy się przeziębieniom
Tradycyjnie jesień i zima, to okres wzmożonych zachorowań na wszelkie rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych. Spośród nich najczęstsze, to zwykłe przeziębienia i grypa. Oba schorzenia to infekcje, czyli zakażenia górnych dróg oddechowych, do których należy nos, gardło i krtań. Termin zakażenie oznacza, że nasze drogi oddechowe zostały zaatakowane przez drobnoustroje (bakterie, wirusy). Co robić, by ustrzec się przed grypą i przeziębieniem oraz jak je zwalczać, gdy już im ulegniemy?

Wzmacniająca dieta
Największym organem układu immunologicznego jest przewód pokarmowy. Tu właśnie mieszka największa liczba limfocytów - białych ciałek krwi odpowiedzialnych za walkę z drobnoustrojami. Sprzyjająca odporności dieta musi być nie tylko bogata w odpowiednią ilość witamin i minerałów wspomagających walkę z infekcjami, ale też różnorodna. Trzeba pamiętać, że zioła także pełnią ważne funkcje w obronie organizmu przed chorobami. Chude mięso, nabiał i jaja, morskie ryby dostarczą składników działających przeciwzapalnie. Odporność wspomaga też wzbogacenie diety w prebiotyki (znajdujące się m.in. w cykorii, porach, karczochach, czosnku, szparagach, cebuli, bananach) oraz probiotyki (obecne w jogurtach, kefirach).

Wzmocnij organizm
Przede wszystkim należy wzmocnić i zahartować organizm, zażywając preparaty ziołowe i witaminy. Zimą warto uzupełniać niedobory suplementami multiwitaminowymi. Zawierają one zestawy witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych dla organizmu.

- Oddziaływanie witaminy C na podnoszenie odporności organizmu na choroby, szczególnie w okresach przeciążenia fizycznego. Wprawdzie nie zapobiega ona bezpośrednio infekcjom, ale może skrócić czas trwania zaziębienia czy zakażenia. Dzieje się tak dzięki temu, że witamina C aktywizuje nasz system immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawność komórek odpornościowych typu T i B oraz innych białych ciałek krwi, które zwalczają atakujące nas mikroorganizmy. Wzrasta wtedy również ilość interferonu, który reguluje system immunologiczny i ma działanie antywirusowe. Zapotrzebowanie na witaminę C u dorosłego człowieka wynosi około 75-100 mg dzienni,
- Beta karoten pobudza też działanie systemu immunologicznego, specjaliści nazywają wręcz substancją antyinfekcyjną. Przyczynia się ona bowiem do ochrony organizmu przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Witamina ta chroni także przed zakażeniami i zapaleniami skóry, błony śluzowej płuc i układu pokarmowego. Stosowanie jej skraca przebieg chorób, jak też eliminuje ryzyko powikłań. Ma wpływ na dobre funkcjonowanie naszego wzroku, wzmacnia system immunologiczny. Beta-karoten najkorzystniej działa podawany razem z witaminą E, D, B i wapniem,
- Kwasy tłuszczowe Omega-3 + witamina E mają z wielu względów pozytywny wpływ na stany zapalne i procesy alergiczne (choroby układu immunologicznego) i powstawanie mutacji powodujących rozwój nowotworów,
- Cynk wykazuje działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, pojedyncze biopierwiastki działają przede wszystkim na system immunologiczny człowieka, utrzymując go w stanie gotowości. Wzmaga odporność na zakażenia. Suplementacja cynkiem może być z powodzeniem stosowana u osób z obniżoną odpornością, zapadających na częste grypy, anginy, nieżyty nosa i oskrzeli. Podawanie cynku zapobiega pojawieniu się infekcji, jak również wspomaga leczenie,
- Od poziomu magnezu zależy także działanie układu immunologicznego. Magnez współdziała także z witaminami B1, B2 i B6, które koją nerwy. Razem substancje te wspomagają układ immunologiczny i wpływają na produkcję czerwonych krwinek,
- Selen wraz z witaminą E wzmacnia funkcjonowanie układu odpornościowego zwiększając poziom wytwarzanych ciał odpornościowych. Selen pomaga w usuwaniu z organizmu toksycznych metali ciężkich oraz bierze udział w wytwarzaniu, prostaglandyn – substancji zapobiegających stanom zapalnym,
- Popularną metodą zwalczania choroby jest jedzenie czosnku lub preparatów z czosnku ponieważ ma on silne działanie antybakteryjne. Substancję, która posiada silniejsze działanie antybiotyczne niż penicylina czy tetracyklina jest alicina. Czosnek z powodzeniem jest używany w leczeniu bólu gardła, przeziębień, gryp, infekcji oskrzeli i płuc, infekcji przewodu pokarmowego, jak również pomaga w odbudowaniu populacji przyjaznej bakterii po odbytych kuracjach antybiotykowych,
- Zawarta w zielonej herbacie kombinacja składników dość skutecznie zwalcza bakterie i wirusy. Flawanole hamują namnażanie się chorobotwórczych drobnoustrojów, zaś witamina C dodatkowo chroni komórki przed agresorami. Druga z kolei witamina A i karoten chronią błony śluzowe. Dzięki temu zielona herbata jest środkiem nadającym się zarówno do przeciwdziałania, jak i do leczenia wspomagającego chorób infekcyjnych, na przykład grypy, przeziębienia, biegunki czy stanów zapalnych śluzówki jamy ustnej lub dziąseł,
- Płonne pędy skrzypu polnego są bardzo bogate w krzemionkę - substancje dobrze rozpuszczalną w wodzie i łatwo wchłanianą w przewodzie pokarmowym. Ma ona działanie ogólnoustrojowe i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, wzmacnia ściany naczyń, poprawia stan włosów i paznokci, jest ważna w procesach odpornościowych,
- Likopen wspomaga działania limfocytów T, a więc i całego układu odpornościowego, a także ochronę przed nowotworami układu pokarmowego. Istnieją też dowody na to, że likopen zapobiega utlenianiu LDL (cholesterolu o niskiej gęstości) i w ten sposób przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi,
- Glutamina jest podstawowym źródłem energii dla wielu komórek układu immunologicznego. Duże obciążenia treningowe, infekcje wirusowe i bakteryjne, stres to wszystko powoduje obniżenie poziomu glutaminy w organizmie, wywołując tym samym "głód" komórek odpornościowych.

Wsparcie odporności
System immunologiczny człowieka może być osłabiony lub z wiekiem starzeje się wraz z innymi organami. Wtedy komórki odpornościowe pracują mniej wydajnie, w wyniku czego organizm staje się coraz bardziej podatny na różnego typu zakażenia. Zwykłe zaziębienie może trwać nawet tygodniami. Grypa, dla bardzo osłabionego lub dla starszego organizmu może okazać się bardzo groźna – może być śmiertelnym zagrożeniem.
Stosując zestaw suplementów składający się z 20 mg cynku, 100 µg selenu, 100 mg witaminy C, 15 mg witaminy E i 6 mg beta-karotenu (prowitaminy A) możemy wzmocnić osłabiony układ odpornościowy przed zachorowaniem.
Wyżej wymienione preparaty znajdziemy w szerokiej gamie oferowanych produktów firmy Olimp ale zalecane dawki poszczególnych witamin, minerałów oraz preparatów ziołowych zależą od indywidualnych potrzeb każdego człowieka.

Wszyscy wiemy, że istnieją szczepionki zapobiegające zachorowaniu na grypę. Jednak nie chronią one przed innymi infekcjami, w tym również pospolitymi zaziębieniami. Tymczasem współczesna wiedza dostarcza wiele informacji potwierdzających znane od dawna przekonanie, że odpowiednio dobrana dieta bogata w warzywa i owoce jak również uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów, stosowanie preparatów ziołowych może wzmacniać nasz system odpornościowy i w ten sposób nie dopuścić do powstania objawów infekcji.
Wysłana -
***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****

Jesień idzie, nie ma na to rady”...Bywa, i to całkiem nierzadko, że wraz z jesienią nadchodzi też typowe dla tej pory roku przeziębienie, którego objawów doświadczył zapewne każdy z nas i to niejednokrotnie. Zaczyna się od kataru, bólu gardła i podwyższonej temperatury ciała.

Czynnikiem wywołującym objawy przeziębienia są tzw. rhinowirusy, których znamy około 100 serologicznych typów. Każdorazowe przechorowanie przeziębienia uodparnia nas na dany typ wirusa. Ale wciąż możemy zarazić się innym typem rhinowirusa. Dorośli zapadają na przeziębienie zwykle od 1 do 4 razy w roku. Dzieci chorują częściej.

Zaczyna się od kataru

Do zakażenia wirusami przeziębienia dochodzi drogą kropelkową w czasie kichania lub kaszlu. Niektórzy uważają, że do przeziębienia dochodzi po przechłodzeniu, np. przy przemoczeniu nóg lub w przeciągach, ale sama niska temperatura nie wywołuje choroby.

Przeziębienie, czyli ostry nieżyt nosa i gardła, atakuje najczęściej osoby zmęczone, nieradzące sobie ze stresem, ze zmianami alergicznymi w jamie nosowo-gardłowej i kobiety w środkowej fazie cyklu miesięcznego.

Choroba zazwyczaj zaczyna się powoli uczuciem pełności w nosie i częstym kichaniem. Tego samego lub następnego dnia dołącza się wodnista wydzielina z nosa i ból gardła, a temperatura ciała może ulec niewielkiemu podwyższeniu. W 2-3 dniu choroby katar staje się na tyle gęsty i ropny, że może wywoływać trudności w oddychaniu przez nos i łzawienie.
Infekcja trwa zwykle 5-14 dni, ale już po 3-5 dniach chory zaczyna odczuwać stopniową poprawę stanu zdrowia. Niekiedy jednak przeziębienie prowadzi do powikłań – wskutek szerzenia się zakażenia na narządy sąsiadujące z nosem i gardłem, takie jak: ucho środkowe, zatoki oboczne nosa, krtań, tchawica, oskrzela i płuca. Przeziębienie jest najbardziej zaraźliwe tuż po pojawieniu się objawów, dlatego podstawowym sposobem zapobiegania tej chorobie jest unikanie jesienią i zimą większych skupisk ludzkich, np. w autobusie, w urzędzie czy w innych miejscach publicznych.

Leczenie przeziębienia:

Z przeziębieniem w większości przypadków organizm nasz daje sobie radę sam. Nie ma leków przeciw wirusowych na przeziębienie, a antybiotyki są w tym przypadku nieskuteczne. W celu złagodzenia dolegliwości można zastosować preparaty z arsenału Olimp Laboratories których jest bardzo duzo , np. :

- OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS

Suplement diety zawiera nową innowacyjną postać witaminy C -ESTER C® o bardzo wysokiej biodostępności dla organizmu. Witamina C to jeden z najważniejszych składników pokarmowych silnie wspomagających pracę systemu odpornościowego. Jednocześnie odpowiada za wzmacnianie struktury kości stawów, skóry, naczyń krwionośnych oraz innych ważnych tkanek naszego organizmu.

- OLIMP GARLICIN

Suplement diety zawierający aż 200 mg najwyższej jakości wysokoskoncentrowanego, bezwonnego ekstraktu czosnku pospolitego, o potwierdzonej zawartości najważniejszych substancji bioaktywnych czosnku - w tym szczególnie ważnej dla organizmu allicyny.
Związki siarkowe czosnku pospolitego (w tym allicyna) wykazują silną aktywność antyoksydacyjną. Zmniejszają o 60% poziom zniszczeń wywoływanych przez wolne rodniki. Jednocześnie podnoszą o 40% poziom wewnętrznych antyoksydantów, samodzielnie produkowanych przez ludzki organizm. Typem budowy zbliżają się do kwasu liponowego (ALA) i tauryny, w związku z czym aktywizują najsilniejszy hormon anaboliczny - insulinę - ułatwiając wnikanie glukozy, aminokwasów i kreatyny do komórek mięśniowych. Regenerują miejsca wiązania insuliny w błonach komórkowych, co w konsekwencji skutkuje wzrostem podatności na rozwój tkanki mięśniowej, przy jednoczesnym zmniejszeniu tendencji do rozwoju tkanki tłuszczowej.
Wykazują też identyczna aktywność, jak niektóre termogeniki, więc tym samym ułatwiają redukcję tłuszczu zapasowego.

-VITA-MIN MULTIPLE SPORT

Dwufazowy preparat w formie Mega capsów.
Wyjątkowość preparatu polega na zestawieniu witamin i specjalnych extraktów
w jednej kapsułce a chelatowanych minerałów w drugim Mega Capsie. Takich
dawek chelatowanych minerałow nie odnajdziecie w żadnym innym preparacie kapsułkowym na świecie! Od teraz sam decydujesz kiedy i w jakich połączeniach dodasz
do diety witaminy lub minerały. Ten preparat jest naprawdę wyjątkowy.
Jeszcze w tym tygodniu dostępne w sieci SNC oraz najlepszych aptekach na terenie całego kraju.

-OLIMP CHELA-MAG BG

Unikalny preparat mineralny ALBION®. Preparat został nagrodzony Złotym Medalem ALBION®. To gwarancja wyjątkowej skuteczności działania. Tylko suplementy oznaczone tym znakiem charakteryzują się najwyższą biodostępnością, przewyższając pod tym względem większość preparatów obecnych na rynku.

-OLIMP CHELA-SELEN

Selen to pierwiastek wspierający organizm w zakresie funkcjonowania systemu odpornościowego, układu krążenia, systemu nerwowego, a także oddziałujący na prawidłowe funkcjonowanie gruczołów płciowych.
Niedobory selenu mogą osłabiać działanie jednego z kluczowych enzymów wspierających organizm w walce z wolnymi rodnikami. Przy niedoborze selenu, wolne rodniki bardzo agresywnie atakują zdrowe komórki i tkanki przyspieszając proces starzenia, a także zwiększając ryzyko zachorowalności na takie choroby jak: cukrzyca, miażdżyca, nowotwory. Selen to jeden z najważniejszych minerałów wspomagających nasz organizm w procesach odpornościowych

--OLIMP BETA KAROTEN PLUS

Kapsułki OLIMP BETA KAROTEN PLUS przeznaczone są dla osób dorosłych jako uzupełnienie diety w beta karoten, witaminę E oraz lecytynę. Składniki te wykazują działanie przeciwutleniające, chroniące nasz organizm przed szkodliwym działaniem tzw. wolnych rodników, czyli substancji o silnych właściwościach oksydacyjnych - powstających w procesach metabolicznych organizmu, w wyniku oksydatywnej modyfikacji lipoprotein LDL. Nadmiar wolnych rodników w organizmie jest przyczyną wielu chorób tzw. cywilizacyjnych.

-OLIMP CHELA CYNK

Cynk jest mikroelementem odpowiadającym za prawidłową pracę hormonów płciowych, witalność, sprawność fizyczną oraz potencję seksualną. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, układu krążenia oraz systemu odpornościowego organizmu.

- OLIMP GOLD OMEGA 3

Nnajwyższej jakości koncentrat oleju rybiego o bardzo wysokim ,unikalnym na rynku stopniu skoncentrowania 50% !(najczęściej rozpowszechnione to 30%). Każda kapsułka preparatu zawiera 1000 mg oleju rybiego oraz aż 500 mg Kwasów tłuszczowych omega 3! o profilu (30 EPA /20 DHA).

-OLIMP ZIELONA HERBATA

Naturalny antyutleniacz, wspomaga odchudzanie.



Dawkowanie :

-OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS preparat stosować 2x dziennie ( rano i wieczorem)
-OLIMP GARLICIN preparat stosować rano i po obiedzie
-VITA-MIN MULTIPLE SPORT preparat stosować 1x dziennie ( 1 kapsółka)
-OLIMP CHELA-MAG BG preparat stosować 1x dziennie (wieczorem ; 1 kapsółka)
-OLIMP CHELA-SELEN preparat stosować 1x dziennie ( 1 kapsółka)
-OLIMP BETA KAROTEN PLUS preparat stosować 1x dziennie ( 1-2 kapsółki)
-OLIMP CHELA CYNK preparat stosować 1x dziennie (wieczorem ; 1 kapsółka)
-OLIMP GOLD OMEGA 3 preparat stosować 3x dziennie (rano ; popołudniu ; wieczorem ; po 1 kapsółce)
-OLIMP ZIELONA HERBATA preparat stosować 2x dziennie (rano i wieczorem)
Wysłana -
***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****

Niezależnie od pory roku i pogody, istnieje ryzyko przeziębienia się. Ta groźnie brzmiąca nazwa choroby to ostre wirusowe zapalenie nosa i gardła. Największe prawdopodobieństwo infekcji przypada na porę jesienno-zimową, gdy nasz organizm próbuje przyzwyczaić się do nowych czynników pogodowych. Szczególnie narażone są dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze.
W śluzówce nosa panują doskonałe warunki dla wirusa. Jest tu ciepło i wilgotno. Mikroorganizmy mogą w błyskawicznym tempie rozmnażać się i zakładać nowe kolonie. Pierwszymi objawami infekcji są katar, podwyższona temperatura, kaszel i drapanie w gardle. Objawy zwykle ustępują po 5 -7 dniach. Jeśli nie zareagujemy odpowiednio szybko, przeziębienie może przeobrazić się w grypę lub przyczynić się do zapalenia
oskrzeli, a nawet płuc.

Aby poradzić sobie z przeziębieniem należy zastosować kuracje antyprzeziębieniową. W trakcie kuracji lekarze i farmaceuci zalecają stosowanie oraz przyjmowanie:
- witaminy C
- cynku
- czosnku
- selenu
- innych preparatów łagodzących objawy przeziębienia

Szeroką gamę m.in. suplementów oraz witamin i minerałów oferuje Olimp Laboratories. Niska cena i najwyższa jakość produktów, zachęca do zakupu.
Oto charakterystyka preparatów zwiększających odporność organizmu i pozwalających efektywnie zwalczyć objawy przeziębienia:

OLIMP Gold-Vit C - Suplement diety zawiera nową innowacyjną postać witaminy C -ESTER CR o bardzo wysokiej biodostępności dla organizmu. Witamina C to jeden z najważniejszych składników pokarmowych silnie wspomagających pracę systemu odpornościowego. Jednocześnie odpowiada za wzmacnianie struktury kości stawów, skóry, naczyń krwionośnych oraz innych ważnych tkanek naszego organizmu.

OLIMP Chela-Cynk - Odzywka Olimp Chela-Cynk wspomaga prawidłowe funkcjonowanie narządów rozrodczych, układu krążenia oraz systemu odpornościowego organizmu. Olimp Chela-Cynk to preparat mineralny nagrodzony Złotym Medalem Albion Minerals. To gwarancja wyjątkowej skuteczności działania.

OLIMP Garlicin (extrakt czosnku) - Suplement diety zawierający aż 200 mg najwyższej jakości wysokoskoncentrowanego, bezwonnego ekstraktu czosnku pospolitego, o potwierdzonej zawartości najważniejszych substancji bioaktywnych czosnku - w tym szczególnie ważnej dla organizmu allicyny. Substancje zawarte w czosnku chronią nasze serce i układ krążenia, odtruwają organizm i niszczą bakterie, wzmacniają układ odpornościowy oraz poprawiają trawienie

OLIMP Chela-Selen - Suplement diety zawiera wysokoprzyswajalną formę selenu w postaci kompleksu aminokwasowego. Selen to pierwiastek wspierający organizm w zakresie funkcjonowania systemu odpornościowego, układu krążenia, systemu nerwowego, a także oddziałujący na prawidłowe funkcjonowanie gruczołów płciowych.

OLIMP Zielona Herbata - OLIMP ZIELONA HERBATA® Zawiera silnie skoncentrowany ekstrakt zielonej herbaty, będący bogatym źródłem związków polifenolowych -bardzo aktywnych substancji biologicznie czynnych. Substancje polifenolowe zielonej herbaty między innymi zmniejszają degradację witaminy C w organizmie i przedłużają jej aktywność, przez co wykazują wielokierunkowe, ochronne działanie tej witaminy
na organizm.

OLIMP Chela-Min Sport Formula - Specjalnie opracowana kompozycja 11 minerałów w z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych firmy ALBION.

OLIMP Chela-Mag B6 - Suplement diety zawierający wysokoprzyswajalny magnez w połączeniu z witaminą B6. Zestawienie tych dwóch składników wykazuje zdwojone działanie w zakresie poprawy pracy układu nerwowego, szczególnie w stanach nadpobudliwości, braku koncentracji oraz wzmożonej podatności na stres.

Stosowanie:

OLIMP Gold-Vit C - Przyjmować 1 kapsułkę po obiedzie.
OLIMP Chela-Cynk - Najlepiej przyjmować w ilości 1 kapsułki na dobę, po śniadaniu.
OLIMP Garlicin (extrakt czosnku) - Suplement najlepiej przyjmować raz dziennie po śniadaniu.
OLIMP Chela-Selen - 1 kapsułka po posiłku.
OLIMP Zielona Herbata - Suplement przyjmować 2x dziennie, po obiedzie i na wieczór.
OLIMP Chela-Min Sport Formula - 1 kapsułka VITA - PLEX ® oraz 1 kapsułka CHELA-MIN - 1 raz dziennie po obiedzie
OLIMP Chela-Mag B6 - 1 kapsułka po posiłku.

Aby wspomóc kuracje wyżej wymienionymi preparatami, zaleca się założenie cieplejszego ubrania, gdy wychodzimy z domu i częstsze picie gorących napojów.

Życzymy pomyślnej kuracji i dobrej pogody z produktami Olimp Laboratories.

Zmieniony przez - Fenomen_PL w dniu 2007-10-07 14:14:45
Wysłana -
***Kuracja Anty-przeziębieniowa***

Sezon na przeziębienia zaczyna się wczesną Jesienią...
Wielu sportowców dyscyplin wytrzymałościowych jak i również wydolnościowych właśnie w tym okresie zaczyna cykle treningów, które mają na celu realizację założeń w nowym roku treningowym.
Po wakacyjnej regeneracji oraz roztrenowaniu, każdy z Nas marzy o szybkim powrocie do formy, odpowiednio ułożone treningi, dobrane odżywianie oraz suplementacja na pewno sprostają podjętym przez Nas celom.
Niestety pamiętajmy jednak o tym, że start w okresie jesienno-zimowym wiąże ze sobą dodatkowe utrudnienia, które są w stanie skutecznie Nas zniechęcić do jakiejkolwiek aktywności sportowej.
Wraz z jesiennym ochłodzeniem nasz organizm podatniejszy jest na wszelkie infekcje wirusowe w postaci:
infekcji dróg oddechowych- kaszel, katar, bóle gardła;
osłabienia- bóle głowy, narządów ruchu oraz zaburzenia koncentracji.
Powyższe czynniki wpływają na Nas bardzo niekorzystnie-zamiast z zapałem iść na salę treningowa wędrujemy z temperaturą do łóżka.
To jest właśnie przeziębienie, złe fatum każdego sportowca.
Nikt z Nas sobie tego nie życzy jak i tego aby przeziębienie zamieniło się w jeszcze cięższą w przebiegu GRYPĘ!
Dlatego w szczególności musimy zadbać o swoją ODPORNOSĆ, odpowiednio wzmacniając swój organizm, aby na długi okres pożegnać przeziębienie.

W leczeniu jak i zapobieganiu przeziębienia niezbędną jest witamina C- która jest synonimem zdrowia i energii życiowej. Jest pierwszorzędnym przeciwutleniaczem, Jest ona absolutnie witalna dla funkcjonowania wielu systemów organizmu. Jej rola w organizmie jest niezastąpiona. Skutecznie niszczy zarazki chorobotwórcze, pasożyty, mikroby oraz wolne rodniki prowadzące do infekcji.
Wzmaga również odporność komórek obronnych oraz nasila produkcję substancji odpornościowych, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się wirusów.
Zaznaczam też, że witamina C nie jest wytwarzana przez organizm ludzki. Jeżeli pragniemy uniknąć krwawienia dziąseł, depresji, uczucia wszechogarniającego zmęczenia lub poważnej choroby zakaźnej musimy pamiętać o odpowiednim jej dostarczaniu, niestety nie zawsze jesteśmy w stanie przyswoić odpowiednią jej ilość z naturalnych zasobów takich jak pożywienie, dlatego należy sięgnąć po suplementację.

Doskonałym suplementem jest OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS® zawiera 500 mg wysoko przyswajalnej witaminy C o naturalnym pH dla żołądka w postaci ESTER-C® – która wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną niż tradycyjna syntetyczna postać witaminy C- kwas askorbinowy, oraz jest źródłem łatwo przyswajalnego wapnia wspierającego ją w procesach odpornościowych.
Kolejnym plusem preparatu jest dodanie ochraniających oraz wzmacniających aktywność biologiczną witaminy C - Bioflawonoid cytrusowch, które uczestniczą wspólnie w produkcji białek i eliminacji wolnych rodników tlenowych.
Zalecane jest przyjmowanie 1 kapsułki raz dziennie po posiłku.

Ważną rolę w zapobieganiu omawianego PRZEZIĘBIENIA odgrywa niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka pierwiastek sladowy- SELEN. Jego właściwości antyoksydacyjne (odtruwające) zapobiegają powstawaniu wolnych rodników-szkodliwych produktów przemiany materii. Pierwiastek ten również wzmacnia odporność tkanek na uszkodzenia i stymuluje układ odpornościowy organizmu.
Wpływ selenu na dobre samopoczucie poprzez kontrolowanie prawidłowego wytwarzania neuroprzekaźników, jest niezbędny do utrzymania pracy układu nerwowego przy najbardziej depresyjnej porze roku jaką jest jesień i zima.
Jeśli chodzi o suplementację niewątpliwie poleciłbym środek zawierający formę selenu w postaci aminokwasowej- OLIMP CHELA-SELEN®.
Charakteryzuje się najwyższą biodostępnością dla organizmu, odpornością na działanie składników antyodżywczych, również nie osłabia działania witamin oraz stwarza mniejsze ryzyko przedawkowania. Dzięki temu znajduje się w czołówce obecnych preparatów dostępnych na rynku.
Zalecane dawkowanie to 1 kapsułka dziennie, przyjmowana po posiłku.

Następnie zajmiemy się zbawiennym działaniem natury podczas kuracji anty-przeziębieniowej .
Sprawdzonym, od wieków sposobem jest stosowanie „naturalnego antybiotyku” jakim jest CZOSNEK. W jego wnętrzu skrywa się całe bogactwo substancji biologicznie czynnych wykazujących wprost niewiarygodne działanie lecznicze i pro-zdrowotne. Dzięki wysokiej zawartości substancji czynnej - Allicyny wykazuje skuteczne działanie bakteriobójcze i grzybobójcze, dezynfekuje przewód pokarmowy, zwiększa odporność organizmu oraz wspomaga leczenie infekcji wirusowych i przeziębień.
Jego charakterystyczny smak i zapach odstraszający Nas przed korzystaniem z jego naturalnych właściwości nie jest już problemem. Firma OLIMP LABORATORIES® wprowadziła bezwonny ekstrakt czosnku nie powodując przy tym uciążliwego dla konsumenta dyskomfortu.
OLIMP GARLICIN ® - zawiera wszystkie najważniejsze substancje aktywne tej rośliny.
Zalecane spożywanie 1-2 kapsułki dziennie.

Moim zdaniem warto by było jeszcze skupić się nad dostarczaniem dla organizmu odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Oczywiste jest, że standardowe posiłki są dla sportowca zbyt skąpym źródłem tych składników, dlatego proponuje zainteresować się dwufazowym preparatem witaminowo-mineralnym w formie Mega Capsów OLIMP Vita-min multiple SPORT®. W tym suplemencie zawarte są minerały w formie chealtów w odpowiednich dawkach i proporcjach, wspólnie z najwyzszej jakości witaminami. Skład suplementu został wzbogacony o kwas alfa lipolinowy oraz ekstrakty z owoców cytrusowych i miłorzębu japońskiego, które eliminują groźne dla sportowej formy wolne rodniki.
Zwiększone wchłanianie wszystkich składników jest zasługa dodatku pieprzu czarnego BIOPERINE®. Napiszę krótko- NAJMOCNIEJSZY ZESTAW WITAMIN I MINERAŁÓW.
Zalecana dawka to 1 kapsułka dziennie o posiłku

Preparatem wspomagającym takie anty-przeziębieniowe „combo” dodatkowo może być OLIMP CHELA-CYNK®. Bazujący na cynku pod wysokoprzyswajalną postacią chealtu, który ma wpływ na limfocyty odpowiedzialne za zwalczanie wirusów i bakterii oraz utrzymanie naszej kondycji fizycznej na wysokim poziomieJ Zalecam 1 kapsułkę dziennie po posiłku.

Współczesna Farmacja przepełniona jest różnego rodzaju preparatami wzmacniającymi organizm , które są lansowane poprzez całą machinę marketingową- spoty reklamowe, kolorowe reklamówki etc., lecz nie zawsze reklama odzwierciedla prawdę.
Warto jednak jest zainteresować się produktami marki OLIMP, które są dostępne w każdym sklepie z suplementami/odżywkami, sklepach ze zdrową żywnością oraz aptekach, również też drogą internetową, One pomogą Nasz organizm uchronić od omawianego wcześniej już –Przeziębienia.

Pozdrawiam,
Wysłana -
***** Kuracja antyprzeziębieniowa *****
Skończyło nam się lato, gorące popołudnia i pluskanie się w wodzie. Ludzie wracają z urlopów, dobiegają końca gorące dni. I znów zaczynamy dzień od ciężkiej pracy, a pogoda jak zwykle psuje nam samopoczucie! W tym okresie w szczególności jesteśmy narażeni na ataki wirusów wywołujących przeróżne choroby, a najczęściej przeziębienie. Aktualna pora roku to okres, gdzie zachorowalność ludzi wzrasta nawet ponad dwukrotnie. Przychodnie przepełnione sa ludźmi, ale My nie musimy stać w tej długiej kolejce.
Na przeziębienie oraz inne choroby wywołane wirusami są proste sposoby, jednak nie wszyscy przykładają do tego dużą wagę. Tutaj skupimy się w szczególności na suplementach firmy Olimp Laboratories, których zadaniem jest wzmocnienie naszego organizmu oraz uzupełnienie diety w niezbędne substancje, których zapotrzebowanie wzrasta w trakcie mrozów, by zdołać obronić się przed niechcianymi lokatorami.

Jednym z najważniejszych czynników, na którym powinniśmy się skupić to dostarczenie organizmowi wystarczająco dużej ilości witamin oraz minerałów, jakie znajdziemy w produktach VITA-MIN Multiple Sport / VITA-MIN PLUS, bądź przeznaczonym specjalnie dla Pań VITA-MIN PLUS dla Kobiet. Zestawy zawierają witaminy oraz minerały o jak największej biodostępności dzięki ich ‘chelatowaniu’. Chelatowanie minerałów polega na wiązaniu pierwiastków metalicznych wraz z kwasami organicznymi. Wiązania te praktycznie umożliwiają wchłanialność danego minerału, w przeciwieństwie gdy minerały niechelatowane wchłaniają się na tyle, na ile zdołają się połączyć z kwasami organicznymi pobranymi z pożywienia. Dodatkowo potęgują wykorzystanie przez organizm poszczególnych składników, dzięki czemu możemy być pewni, że dostarczamy organizmowi tyle witamin/minerałów, ile on potrzebuje.

Kolejnym godnym polecenia produktem jest Garlicin, to wyciąg z czosnku. Na szczególną uwagę zasługuje tutaj allicyna – związek należący do najważniejszych biologicznie aktywnych substancji czosnku. Najcenniejsze dla nas jest to, iż bakterie nie potrafią się obronić przed związkami czosnku, wręcz go nie cierpią. Doskonale niszczy wszelkie drobnoustroje w górnych drogach oddechowych (które są osłabione przez przeziębienie), pasożyty przewodu pokarmowego, dróg moczowych, jamy ustnej oraz wspomagają leczenie różnorakich infekcji przewodu pokarmowego, hamują również rozwój grzybów pleśniowych. Widać tu, że czosnek ma wszechstronne zastosowanie. Mimo tego wiele osób unika go ze względu na nieprzyjemny zapach wydostający się z ust bądź przez powodowanie gazów jelitowych. Problem ten został rozwiązany przez usunięcie związków powodujących te skutki uboczne.

Następnym suplementem jest OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS. Zawiera on nową postać witaminy C – Ester C. Postać ta o wysokiej biodostępności dla organizmu nie powoduje zakwaszania organizmu przy wyższych dawkach oraz jest łagodna dla układu pokarmowego, jakiego można doznać podczas stosowania innych form owej witaminy. Kwas askorbinowy (wit.C) jest jednym z głównych składników współpracujących z układem odpornościowym. Witamina C pobudza układ immunologiczny do pracy. Bardzo dobrze radzi sobie z bakteriami, zarazkami i innymi czynnikami chorobotwórczymi.

Nie bez znaczenia zostaje także cynk. Znajdziemy go w produkcie CHELA-CYNK. Jak widzicie cynk jest tutaj również w postaci chelatu, więc jest to najlepsza forma (którą opisałem wcześniej) pierwiastka. Cynk podobnie jak witamina C zwiększa ilość i aktywność komórek układu immunologicznego oraz współpracujące z nim. Połączenie witaminy C z cynkiem jest bardzo dobrym wyjśćiem. Obydwa te składniki można nazwać podporami układu odpornościowego.

Kolejnym i już ostatnim opisanym przeze mnie suplementem jest OLIMP ZIELONA HERBATA. Składniki zawarte w zielonej herbacie pobudzają organizm do walki oraz działają antyoksydacyjnie – zwalczają wolne rodniki, które niszczą komórki ciała, w tym układu odpornościowego. Teina zawarta w zielonej herbacie usprawnia pracę umysłową, uspokaja, oraz przyśpiesza metabolizm, powodując szybszą absorpcję składników odżywczych.

Odpowiednio dobrana suplementacja pomoże nam więc zapobiec zachorowaniu nie tylko na przeziębienie, ale również na wiele innych chorób wywołanych przez wirusy/bakterie. Przeziębienie wynika ze zbyt słabego układu immunologicznego. Warto więc zadbać o jego kondycję, a kondycja naszego ciała również będzie na wysokim poziomie.
Wszyscy wiedzą, że istnieją szczepionki przeciw np. grypie. Ale co da nam szczepionka, jeśli nasz system odpornościowy będzie tak osłabiony że nie poradzi sobie nawet z najmniejszym zagrożeniem?

Dawki należy stosować według zaleceń producenta na opakowaniu bądź po konsultacji z dietetykiem.
Zastrzeżenia co do stosowania danego suplementu znajdują się na etykiecie preparatu. W razie jakich kolwiek problemów/niejasności należy skonsultować się z lekarzem.

Życzę przetrwania mrozów w dobrym nastroju, a zdrowia będziemy sobie życzyć za lat 40.
Pozdrawiam
Skalar.

Źródło: Wiedza własna, internet, zbiór artykułów na dysku autorstwa D. Szukały
Strona 1 z 2