Kupno hantli - jakie

Witam. Planuje kupić hantle. Jestem amatorem, nie ćwiczę dla zdobycia masy mięśniowej, nie odchudzam się. Ćwiczę tylko aby zachować sprawność organizmu (praca siedząca). Jak z dolnymi partiami sobie radzę (bieganie, rower, przysiady, wykroki) tak gorzej z górnymi partiami (ręce, barki, klatka). Do tej pory wykonywałem ćwiczenia typu pompki, pompki na krześle czy jakieś prowizoryczne ćwiczenia przy pomocy baniaka z wodą.
Obecnie chcę kupić jakieś tanie hantle, najlepiej bitumiczne żeby było taniej. Będę używał ich raz w tygodniu do prostych ćwiczeń w domu. W przyszłości pospawam sobie prostą ławeczkę do wyciskania hantli na klatę. Poleci ktoś jakieś? Preferuje taki komplet ok. 40kg.

Ostatnie pytanie. Czy taki gryfik hantlowy 49cm to nie za długi jest? Wydaje mi się, że to sporo i mogą zawadzać o siebie przy np. wyciskaniu.

Witaj,
ja osobiście kilka lat temu kupowałem hantle ze sklepu sportowego na D. Wychodziły dość fajnie cenowo 2 x 10kg i była możliwość dokupienia nakładu w każdej chwili wtedy chyba po 4,5zł/kg

Odradzam bitumiczne, niby taniej, ale jakość słaba i są brzydkie. Co żeliwo, to żeliwo.

Jakość słaba pod jakim względem? Nie zamierzam nimi rzucać. Będę ćwiczył w mieszkaniu. A, że brzydkie to mi nie przeszkadza. Do tej pory butelka 5l wody była jeszcze brzydsza. Po treningu wrzucę je za łóżko.
Myślę nad czymś takim. Nie są drogie ok. 100zł z małym haczykiem

Jak na trening amatorski ok ale jeśli chcesz poważniej do tego podejśc to się nie nadają. Tym bardziej, że dużo ciężaru na nie nie wejdzie.

No amatorsko, amatorsko. 20kg na hantel to i tak dla mnie ze sporym zapasem. Brałbym 2x15kg i by stykneło, ale już wezmę na zapas 2x20 bo mała różnica w cenie.
Głownie mi chodzi czy nadgarstkami nie będę zahaczał o największy talerz np. przy wyciskaniu na klatkę. Czy rozstaw tam gdzie się chwyta nie jest za wąski. I czy jak się je skręci to się nie rozkręca, żeby mi na głowę nie spadł talerz.

Nie będziesz, ja skręcam dużo większe hantle i jest ok Przedramie idzie zawsze pionowo , więc nie będziesz zawadzał.
Z czasem najwyżej kupisz coś bardziej zaawansowanego (z czasem czyli po kilku miesiącach czy roku).

Mam jeszcze pytanie. Bo hantle które mnie interesują występują w dwóch rozmiarach:
- gryf średnica 25mm, otwór w obciążeniu 26mm
- gryf średnica 30mm, otwór w obciążeniu 31mm
Który rozmiar lepiej wziąć?

Miałem 26 i mam 30 mm. Przy większym ciężarze 26mm nie dawało mi konfortu. Musiałem mocno ściskac hantle np przy młodkach żeby nie wypadła z łapy. 30 dla mnie idealne, a dłonie mam nie duże. Wziął bym 30mm

Jakiegoś ogromnego ciężaru podnosił na pewno nie będę. W cenie zestawu 30mm przy wyborze 25mm mam jeszcze gryf łamany.

Jeśli masz zamiar ćwiczyć dluzej niż kilka miesiecy to odradzam bitumiczne Mówię to z doświadczenia