SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

WARTOŚĆI ODŻYWCZE I WAGA PRODUKTÓW!

Odpowiedzi: 1,

! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

Odpowiedzi: 70,

PRZEPISY KONKURSOWE

Odpowiedzi: 1,

!!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!

Odpowiedzi: 82,

Tematy

Rybka na szybko.Suuuuper.

Odpowiedzi: 11,

Roladki z drobiu z lososiem i szpinakiem.

Odpowiedzi: 22,

Wołowina z warzywami

Odpowiedzi: 8,

Pomidorowe smakołyki

Odpowiedzi: 6,

Kotlety z ciecierzycy ala'falafel by Malinowa

Odpowiedzi: 17,

Kotlety z jajek by Malinowa

Odpowiedzi: 20,

Standardowy posiłek

Odpowiedzi: 1,

Placki-kotlety z kurakiem "orientalne"

Odpowiedzi: 13,

Krewetki z warzywami w sosie curry na ostro

Odpowiedzi: 11,

3 składnikowy baton proteinowy.

Odpowiedzi: 21,

Masowe Kotlety%)

Odpowiedzi: 15,

kurczak curry z marchewką i makaronem ryżowym

Odpowiedzi: 26,

'Pierożki' graham z nadzieniem szpinakowo-twarożkowym

Odpowiedzi: 17,

Ryż smażony z dynia by malinowa

Odpowiedzi: 20,

Ciastko mięsne czyli cycek na słodko (LC oczywiscie :))

Odpowiedzi: 15,

Naleśniki z mąki pełnoziarnistej

Odpowiedzi: 7,

[Low Carb] Pesto z brokula i cycem

Odpowiedzi: 4,

Smaczne kluseczki twarogowe

Odpowiedzi: 13,

Musli full wypas. %) Nestle i Dr Oetker się chowają %)

Odpowiedzi: 12,

Płatki owsiane po PRL-owsku

Odpowiedzi: 19,

Sałatka z kurczakiem

Odpowiedzi: 20,

DROBIOWE PLACKI .

Odpowiedzi: 14,

Stek z tuńczyka

Odpowiedzi: 13,

Tortilla :)

Odpowiedzi: 26,

Sernik...wersja low carb, z możliwością przerobienia na masę:-)

Odpowiedzi: 3,

surówka z kapusty czerwonej i chrzanu

Odpowiedzi: 11,

KLUSKI TWAROGOWE

Odpowiedzi: 36,

Placek warzywny

Odpowiedzi: 15,

sniadanie

Odpowiedzi: 12,

Szybki, bananowo-twarogowy posiłek!

Odpowiedzi: 29,

Dorsz w sosie jogurtowo-śmietanowym

Odpowiedzi: 8,

Placuszki owsiane z jabłkami :)

Odpowiedzi: 12,

Rolady z piersi kurczaka

Odpowiedzi: 6,

Jajecznica wg mnie.

Odpowiedzi: 27,

Dorsz w pomidorach

Odpowiedzi: 13,

Idealne na śniadanie.

Odpowiedzi: 74,

Leczo z kabaczkiem

Odpowiedzi: 4,

sałatka warzywna z tuńczykiem i jajkiem by me

Odpowiedzi: 0,

Ryż z brzoskwiniami

Odpowiedzi: 8,

sniadanie - jajka na slodko

Odpowiedzi: 9,

Kurczak z Ryżem i Mrożonymi Warzywami po Chińsku

Odpowiedzi: 10,

Zapiekanka brokulowo-kurczasta z oliwkami i kaparami

Odpowiedzi: 13,

Kurczak duszony @

Odpowiedzi: 7,

Super posilek w 8 minut rybka itd.

Odpowiedzi: 3,

cyc z kaszą na szybko

Odpowiedzi: 22,

Słodkie śniadania!!! (baza -nabiał +otręby)

Odpowiedzi: 18,

baton by Eltoro

Odpowiedzi: 12,

Przepyszny makaron

Odpowiedzi: 3,

taka sobie zapiekanka

Odpowiedzi: 9,

na szybko, kiedy nie masz czasu

Odpowiedzi: 10,

Śledzik na piątek %-)

Odpowiedzi: 6,

jogurt domowej roboty

Odpowiedzi: 16,

Zapiekanka z ryżu schabu i pieczarek

Odpowiedzi: 3,

omlet z truskawkami

Odpowiedzi: 20,

ciasto białkowe

Odpowiedzi: 13,

ciecierzyca (cieciorka) - pasta

Odpowiedzi: 3,

Szybki posiłek potreningowy inaczej - ziemniaki+tuna

Odpowiedzi: 57,

Z cyklu dietetycznie i smacznie - wołownia z patelni

Odpowiedzi: 5,

Duszona wołowina 100%

Odpowiedzi: 0,

omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany

Odpowiedzi: 2,

Sałatka z tuńczykiem

Odpowiedzi: 2,

Zapiekanka ryżowa

Odpowiedzi: 11,

Fish pie, czy zapiekanka rybna (wersja własna)

Odpowiedzi: 11,

Krokiety indyczo-chinskie Low Carb

Odpowiedzi: 11,

Serowa zupa rybno-pomidorowa

Odpowiedzi: 6,

[low carb] Salatka z rucoli, orzeszkow pini i pomidorow suszonych

Odpowiedzi: 6,

Kawalki kurczaka zapiekane w folii + ryz

Odpowiedzi: 7,

Sernik prawie jak domowy ..

Odpowiedzi: 14,

lody

Odpowiedzi: 4,

przepyszna salatka obiadowa !

Odpowiedzi: 20,

Filet z kurczaka - 'Erupcja Wulkanu' MEGA

Odpowiedzi: 10,

SHAKE jak z McDonalda ale bez kalorii

Odpowiedzi: 47,

Ciasto Truskawkowe

Odpowiedzi: 3,

Grillowane cycki z kuraka po malezyjsku by Jac0

Odpowiedzi: 12,

Kurczak po Chińsku z Ryżem i Warzywami

Odpowiedzi: 3,

Mielony cycek Tuc Tuc

Odpowiedzi: 4,

naleśniki z feta i szpinakiem

Odpowiedzi: 6,

Wolowina z ryzem i warzywami.

Odpowiedzi: 5,

Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

Odpowiedzi: 56,

Proste,dobre i tanie jedzenie Mielone z Jajek ala Malina

Odpowiedzi: 7,
Dodaj nowy temat
Strona 43 z 46