SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ksiazki o treningu z kettlebell

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 90
Zna ktos moze ksiazki godne polecenia z ktorych mozna sie duzo nauczyc o treningu kettlebell?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
raczej nei ma nic ciekawego, w tych empikowych itp nic rzetelnego jak tylko coś robić a nie po co tak i dlaczego a nie inaczej. Mozesz zerknąć na Zach Even Esh "Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego" coś o kettlach tam powinno byc

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 90
Podziekowal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Pavel Tsatsouline - masz 3 książki po polsku stricte o kettlach.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43870
sięgnij po YT

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4490
Dafor
Zna ktos moze ksiazki godne polecenia z ktorych mozna sie duzo nauczyc o treningu kettlebell?


panteon
Pavel Tsatsouline - masz 3 książki po polsku stricte o kettlach.


Książki są przeciętne, do poczytania, chociaż styl pisania Tsatsouline`a jest bardzo specyficzny .Trudno z nich się dobrze nauczyć. Polecam poszukać jakiegoś klubu, gdzie prowadzą treningi, żeby załapać podstawy, to potem będziesz mógł spokojnie sam już działać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424
Pytanie było o książki
System ewoluuje i Pavel mówi, że teraz by sam siebie oblał na egzaminach gdyby ćwiczenia były wykonywane wg książek.

Nic lepszego po polsku nie znajdziesz w literaturze.

Instruktor to oczywiście najlepsza opcja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4490
Właśnie o to chodzi, że
panteon
Pytanie było o książki .

i
panteon
Nic lepszego po polsku nie znajdziesz w literaturze..


;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Błędy w początkowych treningach

Następny temat

Amator , trening w domu

Wiecej