Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)

Witam wszystkich:) czesc osob pewnie mnie juz zna,natomiast reszcie po krotce sie przedstawie:) postanowilem zalozyc dziennik w dziale hi tec gdyz uzywam ich suplementow od jakiego czasu i widze ze ten dzial "zyje"oraz jest tu wielu fajnych zawodnikow. Po krotce o mnie:trenije juz 12 ,jestem trenerem personalnym i dietetykiem i postanowilem po latach "ukrywania sie"przelozyc swoja wiedze w praktyke i wyjsc na scene. AKtualnie juz koncowka przygotowan ,wszystko idzie zgodnie z planem na scene mam zamiar wniesc ok 100 kg. Jesli Debiuty pojda dobrze to mam zamiar caly sezon startowac gdzie sie tylko da,ale to zobaczymy. Diety i treningu narazie nie rozpisuje bo zbytnio nie co pisac,wiadomo kurczak ryz ,jaja,warzywa,olej natomiast treningi dopalajace krotkie o niskiej intensywnosc ,no i cardio 1,5 h dziennie. Konsultuje sie Bogdanem Bogucki wlascicielem klubu Sandaw Legionowo ps.POLECAM

Widze ze czesto tu wypowiada sie Tomek Pabianik ,cenie go jako zawodnika i chcetnie wyslucham jego uwag;)

ponizej link do mojego kanalu na YT
http://www.youtube.com/channel/UCJ_C7z6dCKN-qiGkWhUkWFw

oraz pare fot z aktualnej formy:

2

3

ponizej suple ktorych uzywam

Przygotowania i praca pochlaniaj mnie prawie calkowiecie wiec prosze sie nie denerwowac jesli nie bede na bierzaco odpisywal: zreszta zobaczymy czy bedzie zainteresowanie:) pozdrawiam i zapraszam do sledzenia

te lapska to pol kadru ci zaslaniaja
kozak forma

kolejny dziennik w dziale ;) chyba HI TEC ma najwiecej dziennikow z zawodnikami :)
Powodzenia, sylwetka fenomenalna :)

będzie kariera!

szykuje się niesamowita kariera powodzenia :)

Sylwetka nieziemska, powodzenia.

Powodzenia w startach bo forma wysoka .Będę tutaj zaglądał