Dobre wieści bo dla tych co nie widzieli jeszcze wrzucam okładkę nowego SDW ;P
Wczoraj akurat od połowy dnia miałem zaj**isty humor, te paczki chyba mi endorfiny i teścia wyj**aly bo postanowiłem zrobić challange na podciąganie który mi 2703 rzucił. Niestety udało się zrobić tylko 20 powtórzeń zamiast 30 ale się nie poddaje ;D

Waga dzisiaj rano 97,8.
Hcg dalej 500iu ed , testo już chyba trochę wyżej bo i libido w końcu dopisało.

Trening z wczoraj

1. Pull up 1x20
2. Dips 6x 10kg/15kg/20kg/25kg/30kg/35kg/40kg/50kg i 4x60kg ;D
3. Hipthrust 8x 140/160/180/200

Koniec ;D