SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Dodaj odpowiedź

Kryptonim : Kolos 180 >140,czyli redukuj z nami do lata 2017

Wysłana -
ojan
LiptonS
Gdyby redukcja otyłej osoby była tak trudna, jak przygotowanie sylwetki na scenę kulturystyczną, to ten sport nie byłby niszowy, a większość ludzi na siłowni, prezentowałaby kulturystyczną sylwetkę.
Jedno i drugie jest trudne! Otyłemu jest jednak trudniej niż kulturyście !


Sprawdź ile otyła osoba może przez rok zrzucić fatu, a ile szczupła osoba zbudować masy mięśniowej.
Wysłana -
Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia!
Ja uważam że trudniej być kulturysta (tu Panie Janku czapki z głów dla Pana!) niz zrzucac tłuszcz!
Ja potrafiłem zrzucić ponad 30 kg (ze 106 kg) i stać się triathlonista a kulturysta nigdy nie będę.
Szczególnie pierwszy etap redukcji jest moim zdaniem najłatwiejszy. Bo jeśli człowiek chce i gruba kreską oddzieli życie na " masie" a życia fit, to początek jest jak bajka.
Ale trzeba chcieć i być konsekwentnym.
Tak jest ze wszystkim.
Nie można być mężem na 50%.
Nie można być chrześcijaninem i wierzyć w 50% pisma świętego.
Odnoszę to do sukcesu też w sporcie.
Nie twierdzę że wszystko albo nic (bo jestem amatorem i to wystarczy) ale albo chce być fit i żyje fit, albo chce być fit ale jeść i robić co mi się tylko podoba.
Takie mam zdanie.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-10-15 14:20:11
Wysłana -
Lipton -to kwestia własnej determinacji,poddania się rygorom,motywacji,konsekwencji w dążeniu do celu.

Do tego trzeba być odpornym na przeciwności i wciąż korygować swoje wyobrażenia co do osiągniętej formy.
Bo na początku są zawsze dużo za duże a potem z biegiem czasu łapie się rozczarowanie mniejszymi efektami,niż się optymistycznie przewidywało.

A to są bardzo trudne wymogi dla każdego.

Tym programem chciałem Kolosowi w tym właśnie pomóc i chyba się udało-jakby nie było te 16 kg poszło w dól.

Teraz to utrzymać to największa trudność,bo dla niego przymasować 10 kg to zajmuje 1 tydzień :)

Może w przyszłym roku znów się zdecyduje na taki projekt?
Strona 33 z 33
Dodaj odpowiedź