SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kretka, BCAA, ribose, zapytanko.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2846

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra
Witam
Lecimy
Mam kretke Ultmata 300 gram, ale wskazane będzie dokupić
do tego właśnie leci D-riboze 3 opakowania z Olimpu po 90 kaps.
Jest białeczko, Ovo + serwatke dorzuce Prostar Whey Protein Ultimy,
wody nie zabraknie, mieszkam 50 metrów od jeziora
i teraz pytanka, ponieważ są różne zdania na ten temat:

1. Jakie aminokwasy, jeśli będe brał ovo+ whey więc chyba wskocze na BCAA,
ze względu na to że sianko ostatnio trochę się ubyło wybiore nutrenda Amino BCAA 150 kapsów w jednym opakowaniu.
ILE OPAKOWAŃ POTRZEBUJE NA STANDARDOWY CYKL, I JAK DAWKOWAĆ??


2. JAK W/G WAS POWINNA WYGLĄDAĆ SUPLEMENTACJA WYŻEJ WYMIENIONYMI SPECYFIKAMI BIORĄC POD UWAGĘ TO IŻ BĘDE TRENOWAŁ TRZY RAZY W TYGODNIU,
A TRENING PRZEWAŻNIE BĘDZIE SIĘ ODBYWAĆ WIECZOREM, I KOŃCZYĆ NA TYLE PÓŻNO ŻE POZOSTANIE TYLKO ŁYKNĄĆ BIAŁECZKO , PRYSZNIC I LULU .

3. CZY DOKUPIĆ GLUKOZE DO TEGO JEŚLI BĘDZIE RYBOZA?

To by było na tyle, jeśli są jakieś pytanka do tego to nwalcie.
Wysłałem zaproszenia do kilku osób, bardzo by Mnie cieszyła ich odpowiedż, a poza tym święta są, jak nie odpowiecie to rózgą po dupalu...

Wesołych i szczęśliwego.
Pozdrawiam..
DaV...


"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czy jak twierdzi Bim- trzepać nocke....


"Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła.
Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość.
Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..."

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
A więc tak:
1) Standardowo, to BCAA lub glutaminę to powinieneś brac cały czas.
3) Nie dokupój. Albo glukoza, albo ryboza.
Na drugie,obszerniejsze pyt. na razie nie mam czasu, bo siadam do stołu.

Wesołych Świąt !!!

pozdrawiam

ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 7736 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 42192
zgadzam se z pit'em jezeli chodzi o glutaminke badz bcaa!!!
co do stosowania to zakladam ze wiesz jak sie bierze kreatyne!! nie dokupuj glukozy bo to przeciez ryboza ma byc jej substytutem!! bcaa bierz jak na opakowaniu!!!
ja sie zastanawiam czy nie mozna by polaczyc tej glutaminki z bcaa??? mozna by bylo ale czy to ma sens??hm...
jezeli chcesz kupic jakies suplementy toszoruj szybko do lalki bo wlasnie przegladalem oferty i sie mile zaskoczylem cenami!!!
jezeli cos przeoczylem to przepraszam ale niestety karp wzywa

'The only thing to fear is running out of bear'
MODER DZIALU TARGOWISKO

CZERWONY HANDLARZ


Bene mori praestat, quam turpiter vivere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18809
1. BCAA to dobry wybor .. nie znam produktu Nutrenda .. ale zawsze sie kieruje wskazaniami producentow co do ilosci ... mnożąc je prze 2 ... bierz oczywiscie po zaraz po treningu ...

2. ... Whey z Ultimate w ciagu dnia , a Ovopol na noc ...

3. ... glukoza nie ma sensu kiedy stosujesz ryboze przy cyklu kreatynowym ...



Doradca - Suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23096
Sorki ze nie mam czasu na lepsza odpowiedz...
Powiem Ci tyle ze WARTO stosowac glukoze wraz z Ryboza i Kreatyna po treningu... ale ktora z tych opcji wybierzesz zalezy wylacznie od Ciebie...

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149
i po treningu spożyj jednak odrobinę węglowodanów...nie ograniczaj się do samej proteiny.

BCAA skoro bierzesz po treningu glutaminę, możesz brać przed treningiem...ja to nawet wolę przed treningiem. Podoba mi się to sformuawanie na opakowaniu Hiteca "nadwyżka Bcaa przed treningiem wprowadzi Twoj organizm w stan anaboliczny..."

i tyle))

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23096
Zwierzu, odrobine ??? duza porcje ww zlozonych i mala ale cukrow... conajmniej w stosunku 3/2 (do bialka)...
Inaczej nici z 'anabolizmu'

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149
tak mi sie napisało Clarity)))

nieraz chyba sam obudziłeś się rano z morderczym bólem głowy...i na pytanie w szkole " co z Tobą, jakoś słabo wyglądasz?" odpowiadałeś
:" hmmm...wypiłem wczoraj ODROBINĘ" heheheh)))))

a wiadomo jakie te "odrobiny" mogą być)

Pozdrawiam)

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3704 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23096
hehehe Zwierzu
no to racja
a jak tam wogule swieta u Ciebie ? wypiles odrobine ? ?
ja nie moge sie powstrzymac od swiatecznego zarcia :-/
btw : ja tam nie mam tego problemu bo wogule nic nie pije (wyroslo sie z tego )

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149
święta spokojnie upływają...wczoraj nie piłem bo wiadomo Wigilia...no moze trochę winka łyknąłem)
a dziś czuje ,że mnie choróbsko rozbiera...załapałem jakieś paskudztwo:(
miałem spotkac się ze znajomymi...to i jakaś odrobina by się znalazła...ale chyba jednak poleżę przed kompem))

Pozdrawiam

P.S. Z tego nigdy się nie wyrasta...))

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149
aha...możesz zmienić w profilu "coś o sobie"...ja Cię lubię)

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SUPLEMENTY NA AGRESJE.

Następny temat

do lalki

WHEY premium