SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krem dyniowo-marchwiowy by Ulaulka

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1824

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Krem dyniowo-marchwiowy by Ulaulka






Krem dyniowo-marchewkowy

Na 2 porcje:

- 400 g dyni
- 2 marchewki
- cebula
- czosnek
- łyżka oleju kokosowego
- kurkuma, kawałek imbiru, sól, pieprz
+ prażone pestki dyni
+ podsmażony wędzony boczek



Przygotowanie:


1. Dynię kroimy w kostkę, marchewkę ścieramy na tarce, cebula i czosnek w drobną kostkę, wszystko wrzucamy do garnka razem z olejem i przyprawami, dodajemy 200 ml wody i wszystko dusimy do miękkości (15min)
2. Krem miksujemy i w razie potrzeby dodajemy wody lub odparowujemy nadmiar.


Wartości: 1 porcja

B: 3,4
T: 2,7
W: 6,5
Kcal: 72

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
sezon na dynię nadchodzi wielkimi krokami więc przepis się przyda

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 457 Napisanych postów 9046 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91231
Robię też krem tylko z mrożonej dyni i marchewki, bez dodatków. Wchodzi idealnie, zwłaszcza zimą. Mega dawka beta carotenu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
U mnie w warzywniaku już dynie są Trzeba zacząć działać z zupami i plackami
2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49
Już niebawem dyń będzie pełno w sklepach i na targach. Przepis jak znalazł. Przyda się na chłodne wieczory.

Cza­sami myślę, że Bóg tworząc człowieka prze­cenił nieco swo­je możliwości. - Oskar Wilde

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5992 Napisanych postów 10052 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214323
wczoraj robilam omomom jedna porcje jak z przepisu i jedna porcje na slodko z mleczkiem kokosowym i cynamonem

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Biszkopcik z mascarpone i truskawkami

Następny temat

Ślimaczki drożdżowe z truskawkami i chia by Vinang

Wiecej