SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o kreatynie!

Kreatyna czy warto przepłacać

Wysłana -
Witam.

Chciałbym rozpocząć kolejny cykl kreatynowy i mam pytanie czy warto dopłacać do tej kreatyny https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html

Ogólnie myślałem nad stackiem gdyż wydaje mi się że zwykle mono nie działa.
Wpadła mi jeszcze w oko ta kreatyna lecz widzę że ma mniejsze dawki, czy to robi różnicę? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

No i wnioskuje ze ten drugi model to jest to sam jabłczan. Co wy byście wybrali?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Bez roznicy , musisz sobie próbować i wyciągać wnioski . Dla mnie osobiście najlepsze jest zwykle mono .
Wysłana -
ja mam podobnie jak flex, klasyczne mono czuje najlepiej, pomimo, ze np jablczan to nic innego jak mono+kwas jablkowy
z innych mozesz sprobowac np hcl solo
https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html 
Wysłana -
Jeżeli twierdzisz, że mono nie działa, to sugeruję przeanalizować Twoją dietę. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie:

http://m.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-08 18:16:43
Wysłana -
Dlaczego odżywianie miałoby mieć wpływ na działanie kreatyny? Dieta jest, a przynajmniej jem zdrowo i dużo,pilnuje kalorii i makroskladników.
Czytałem gdzieś natomiast ze niektóre osoby mają naturalnie wysoki poziom kreatyny w organizmie i dodatkowa suplementacja na nie nie działa. Może jestem jedną z tych osób?
Ale wracając do tematu w takim razie nie będę kombinował z drogą wersja, i spróbuję może tym razem z jabłczanem na masie, i zobaczymy co z tego będzie
Wysłana -
Co do doawkowania to nie patrz na to, na jednej kreatynie mono będzie napisane 5g dziennie na innej np 3g dziennie
Wysłana -
Skoro efektów nie było, to dieta była zła, a nie mono nie działało. Nie ma takiej możliwości.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź