Wilczekstepowy
Zawsze mnie to nurtuje - ta duża ilość wody. Ile to jest? Czy duża ilość wody na 4 kapsułki to 250 ml? A może 500 ml bądź więcej? Jak dużą ilości wody Wy popijacie kreatynę?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
47 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
966
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699603
Nie trzeba pic jakiś olbrzymich ilości wody . Pijesz normalnie .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Tyle aby je dobrze je połknąć i popić, moze to być nawet 100 ml jak Ci wystarczy.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11389
Napisanych postów
72661
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958285
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234165
czesto powielany mit
kreatyna nie zwieksza zapotrzebowania na plyny, pijesz tyle ile zawsze, na co dzien.
nie ma koniecznosci ladowania w siebie na sile wody, co wbrew pozorom moze prowadzić do odwodnienia
kreatyna nie zwieksza zapotrzebowania na plyny, pijesz tyle ile zawsze, na co dzien.
nie ma koniecznosci ladowania w siebie na sile wody, co wbrew pozorom moze prowadzić do odwodnienia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
ja myślę że nie chodzi o ilość wypijanej wody na codzien a ilość jaką należy użyć do kapsów, pewnie na kreatynie ma napisane wziać porcje 4 kapsy i popić dużą ilością wody.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11389
Napisanych postów
72661
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958285
nie myśl za dużo, bo nic dobrego z tego nie wyjdzie 
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
64
Wiek
47 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
966
anubis84ja myślę że nie chodzi o ilość wypijanej wody na codzien a ilość jaką należy użyć do kapsów, pewnie na kreatynie ma napisane wziać porcje 4 kapsy i popić dużą ilością wody.
Dokładnie o to mi chodziło. ;) Trochę straszą przez takie enigmatyczne określenia bo się już tak trochę zaczynałem bać czy mi się czegoś w nerkach nie odkłada jeżeli "moje dużo wody", którą popijałem kreatynę to o wiele za mało od ich "dużo wody" sugerowanej na opakowaniu czy ulotce. ;)
Jeszcze raz Wam dziękuję za wyjaśnienie. Kamień z serca. :P
...
Napisał(a)
sicario1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
102
Wiek
37 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
3091
Ja jak 1 raz jadłem kreatynę to się napinalem żeby pic dużo wody i co 20 min latałem do kibla... pij tyle co normalnie pijesz ale napewno nie mniej niż 2l dziennie ze wszystkiego (kawa + herbata + woda + inne płyny z pożywienia)
Poprzedni temat
spalacz tłuszczu a dieta
Następny temat
Co zamiast odżywek białkowych na budowanie masy?
