SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o kreatynie!

Kreatyna+ pompki

Wysłana -
Moje pytanie brzmi czy da mi cos zazywanie kretyna i robienie pompek. pomki robie codzienie. Ile mam brac i kiedy. Podajcie mi jakas konkretna nazwe.

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wysłana -
hmmm

dodaj jeszcze brzuszki same pompki ci nic nie dadza
Wysłana -
no cos Ci da na pewno
ale co...to Ci nie powiem

jak chchesz robic pompki codziennie tylko
to lepiej nie wydawaj kasy na suple
tylko za te pieniadze idz z dziewczyna do kina


Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-28 15:30:19
Wysłana -
efekty będą minimalne, prawie nie zauważalne; polecam zapisać się na siłownię lub skombinować sobie troche sprzętu <sztanga, ławeczka<chociażby na początek połączone dwa taborety>, hantle,drążek,...>
Wysłana -
właśnie biorę kretę to wypróbuję na samych pompkach i dam znać





















co za temat.

pozdro
Wysłana -
Usunięty przez apokalipsa za naruszenie Pkt 1 regulaminu forum.
Wysłana -
zamiast glupio komentowac lepiej idz sie napic kakao
Wysłana -
Niesa <= coś widzę że moderatorzy powinni się Tobą zająć

ekspander może również pomóc w treningu, hantle własnej roboty <posklejane butelki z piaskiem>, sztanga z wiadrami z cementem <rura od gazu wystarczy>.
Wysłana -
Tak serio to możesz brać kreatyne ale po co jeśli robisz same pompki to nie opłaca ci się tylko kase niepotrzebnie wydasz lepiej pozbieraj sobie kasy i kup karnet na siłke a potem zacznij myśleć o jakiś suplementach
Wysłana -
A gdzie czas na regeneracje jak codziennie pompki będziesz robił
Za tą kase wykup sobie karnecik
Nawet jeśli by coś dała to nie wykorzystasz jej w pełni jeśli nie zapiszesz sie na siłke ..
Pamiętaj: najważniejsza Dieta Trening a na koncu suplemenjtacja
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź