...
Napisał(a)
Ja mam program w tel-rzeczywisty bf wg tego programu miesci sie miedzy podanymi liczbami.
A na po treningu jest prostsza wersja:
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
A na po treningu jest prostsza wersja:
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Jak kalkulator ma już rubryke wiek-jest dla nas mało przydatny,bo jak trenujemy wiek tłuszczowy mamy w okolicach 30 lat albo i niżej....
Sądząc po miejscu pomiaru-to kalkulator dla kobiet..też wtedy sa wyniki bez sensu...zawyzone o min 5 %
Sądząc po miejscu pomiaru-to kalkulator dla kobiet..też wtedy sa wyniki bez sensu...zawyzone o min 5 %
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ok to tak zostawiamy ale na końcu w ten sam sposób się policzy
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Widzę że zrobiłeś nam tytuły na niebiesko zrób to jaszcze astry 1
https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_według_astry1-t928053.html
https://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_według_astry1-t928053.html
...
Napisał(a)
Skoro już doszliśmy do ładu z moim BF to może teraz pierwsza wzmianka jak trenuję brzuch na przykładzie filmiku z youtube z którego zaczerpnąłem ćwiczenia i też Wam polecam,na brzuch preferuję ćwiczenia w parterze
...
Napisał(a)
Wow tu kratka jest;D Wystarczy spalić troszeczke z brzucha i laski na plaży same się będą rzucały;D bf 15%dałbym.
...
Napisał(a)
Bardzo ładna sylwetka wejściowa do konkursu. Myślę, że na lato będzie zaj**iście. Będę śledził postępy.
Cel masz bardzo ambitny, życzę takiego efektu. Powodzenia.
Z mojej strony jedna uwaga: nie ma czegoś takiego jak Bf w spoczynku i napięciu mięśni. Bf jest jeden. Po napięciu mięśnia przecież % tłuszczu podskórnego się nie zmienia.
Cel masz bardzo ambitny, życzę takiego efektu. Powodzenia.
Z mojej strony jedna uwaga: nie ma czegoś takiego jak Bf w spoczynku i napięciu mięśni. Bf jest jeden. Po napięciu mięśnia przecież % tłuszczu podskórnego się nie zmienia.
„Znawca Archaicznych Ćwiczeń”
...
Napisał(a)
Mocne wejscie drazekm :)
Jestes od poczatku wg mnie w gronie faworytow, ale rywalizacja z pewnoscia nie bedzie latwa i bedzie wymagala duzego wkladu.
No i nie wiedzialem ze masz 48 wiosenek juz :) Powiem Ci ze nie wygladasz - dalbym Ci do 10 mniej :)
Zycze Ci powodzenia zebys osiagnal swoj cel :)
astry1: z BF chodzilo chyba o ocene wizualna i stad roznica w tym co podal drazekm w napieciu i bez, a tak to masz racje :)
Jestes od poczatku wg mnie w gronie faworytow, ale rywalizacja z pewnoscia nie bedzie latwa i bedzie wymagala duzego wkladu.
No i nie wiedzialem ze masz 48 wiosenek juz :) Powiem Ci ze nie wygladasz - dalbym Ci do 10 mniej :)
Zycze Ci powodzenia zebys osiagnal swoj cel :)
astry1: z BF chodzilo chyba o ocene wizualna i stad roznica w tym co podal drazekm w napieciu i bez, a tak to masz racje :)
Poprzedni temat
Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Krata na Lato-według - kuba_n
Polecane artykuły