SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Krótkie pytania dotyczące wyboru środków

Ankieta - proszę o pomoc

Wiek
Waga
Wzrost
Obwód ramienia
Obwód klatki
Obwód uda
Obwód talii
Staż na siłowni
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Wysłana -
1. WIEK: 30
2. WAGA: 125
3. WZROST: 201
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 10lat
6. DIETA:
-białko: 1,5-1,8
-węglowodany: 2-3g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka cykli, na bazie met, teścia długiego, krótkiego, deki, bolda, trena, rippa
8. TRENING: 4x w tyg. split
9. CEL CYKLU: kilka kg dobrej jakości ubitej masy
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: skończony w październiku (1-6 met 40mg ed, 1-14oma 500 e4d, 1-25 bold 400e4d, 15-26 prop, 15-24- ripp
11. POZIOM BF%: do 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, z przebłyskiem na endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: łysienie głowa, owłosienie barki plecy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 180


Witam Panowie,
W marcu ruszam z kolejnym cyklem. ale jak to zawsze bywa jest kilka dylematów. Ogólny zarys cyklu mam przygotowany w głowie i wyglądałby tak:
1-7 kick
1-14(16) deka
1-24(26) bold (od 16 tyg. do bolda dojdą prp +master+wino)
1-16 długi teść

Jeśli chodzi o kicka. Mam do wyboru oxe (malay), ture (malay), mete (british, malay, body reaserch, shree). Tutaj waham się pomiędzy turą i metą (malay vs shree). Czy shree jest na tyle pewnym środkiem, że 20-30mg ed mety będzie wystarczającą dawką, przy 50mg malaya?

Dekę mam do wyboru Genesis, Malaya i Normę, ale Norma znowu cena z kosmosu :)

I na końcu długi teść: enan (galanica) albo cypio (malay).

Co byście doradzili na kicka, jaką dekę i jakiego teścia. Czy tygodnie które rozpisałem są ok?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Odnośnie doboru środków pytaj tutaj :
http://m.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114.html 
Wysłana -
kicka sobie odpusc, towar i tak bedzie krecil bardo szybko od poczatku
Wysłana -
Czyli co leciec tak:?
1-16 enan 500mg e5d, po 7tyg. przejście na e4d - galenika
1-16 deka 200mg e4d - malay
1-25 bold 400mg e5d - malay

Okey?
Wysłana -
mati_19
Czyli co leciec tak:?
1-16 enan 500mg e5d, po 7tyg. przejście na e4d - galenika
1-16 deka 200mg e4d - malay
1-25 bold 400mg e5d - malay

Okey?



1-8 test 750mg/week 3x 250mg pon/śr/pt
9-16 1000mg/week 500mg pon / 250mg śr / 250mg pt
1-16 deka 500mg/week 2x 250mg pon/pt
1-12 bold 500mg/week 2x 250mg pon/pt
13-25 bold 750mg/week 3x 250mg pon/śr/pt
Wysłana -
Dziękuję bardzo :)
Odezwę się za pare tyg jak będę zamawial druga ture

Pozdrawiam


Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2018-01-29 16:19:24
Wysłana -
Niedlugo ruszam z cyklem i postanowiłem wykonać badania testo i.e2 jak to wygląda przed.
Test nie wyszedł źle bo 4,48 ng/ml (2,80-8,00)
Za to e2 strzałka w dół przy 5,00 pg/ml, gdzie norma jest 11,4-43,2...

Skąd taki wynik? Od cyklu minęło kilka miesięcy, wtedy leciało met/sus/bold a później prp/ripp/bold. Już na początku cyklu dalo sie wyczuc słabe samopoczucie i brak retencji. wiedziałem ze estro poleciało ostro w dół, ale przybijalem co jakis czas hcg i coś tam drgalo do góry. Teraz gdy organizm powinien sam dojść do siebie on stoi w miejscu o co kaman.

Co może wpływać na taka degradację estro?? Co mogę zrobić w tej sytuacji?
Wysłana -
Jest jakaś możliwość podniesienia e2?
Czy warto je podnosić przed cyklem?
Skoro bold tak zbija mi e2 to czy jest sens go dawać do cyklu?


Planowałem za tydzień dwa odpalić.
Wysłana -
Przybij hcg i estro pójdzie do góry
Wysłana -
Oki flex, moge przybic 5k czy 10k, nie ma problemu. Ale czy warto sie jeszcze w tego zwierzecego anabolika pchać :D Najwyżej na boom będę co 4tyg przybijal 5k hcg
Wysłana -
Zacznij wbijac towar to e2 samo pojdzie do gory i to pewnie sporo ponad norme a co do hcg to i tak warto co pare tyg przybic 5000
Strona 1 z 4
Dodaj odpowiedź