Kozieradka pospolita (Hi-Tec Nutrition - Testoplast) - działa, czy nie ?

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Czy wyciąg z kozieradki rzeczywiście wpływa na poprawę wrażliwości insulinowej u ludzi czy lepszy byłby kwas alfa-liponowy (ALA) ?
Czy wyciąg z kozieradki ma jakiś pozytywny wpływ na podniesienie poziomu testosteronu (całkowitego i/lub wolnego) ?

Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2016-04-30 18:49:30

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

pora w sumie nie ma wiekszego znacznie, moze byc to okres przed snem, a mozesz rano do sniadania sobie wszystko przyjac.
ogolnie jak to w przypadku wszystkich ziolwek tego typu unikalbym okresu okolotreningowego, gdzie posrendio moga miec one wplywa na stany zapalne w naszym ciele i przekladac to na ograniczenia anabolicznosci, wiem wiem, ze p******y i szczegoly, ale u naturala akurat bedzie liczylo sie wszystko, kazdy maly procencik przeklada sie na wiekszy procencik i sukces. wiec warto gdzies tam wszystko pospinac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

tu masz fajny temat https://www.sfd.pl/Kozieradka_fenugreek__poprawia_wrażliwość_insulinową,obniża_poziom_cukru-t703996.html

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Jeśli stosowałeś kozieradkę, to mógłbyś mi powiedzieć po jakim czasie stosowania są zauważalne pierwsze efekty ?

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Tak, wpływa na podniesienie wrażliwości insulinowej, ale nieznacznie. Obniża również nieznacznie poziom DHT jeśli chodzi o testosteron. Najbardziej popularnym zastosowaniem kozieradki jest pobudzenie laktacji u kobiet karmiących.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Czy można powiedzieć, że kozieradka w dłuższym horyzoncie czasowym zapobiega odkładaniu się tłuszczu oraz sprzyja budowaniu masy mięśniowej ?

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Posiada delikatne właściwości zwiększające spalanie tkanki tłuszczowej, ale należy to raczej traktować bardziej jako drobny element układanki, który może złożyć się na szerszy całokształt. Nie bazowałbym na kozieradce jako głównym fat-burnerze. Co do masy mięśniowej - jeśli są jakieś korzyści, to statystycznie nieistotne i pomijalne. Kozieradka wykazuje głównie właściwości afrodyzjaka - może zauważalnie zwiększyć libido, także jak wspomniałem bardzo skutecznie stymuluje laktację po porodzie. Wykazuje nieznaczne korzyści względem gospodarki insulinowej oraz lipidowej, ale tak jak w przypadku tkanki tłuszczowej - należy to raczej traktować jako sam w sobie niezbyt istotny, drobny element, który może w połączeniu z resztą elementów układanki złożyć się na zauważalny całokształt.
Nie nastawiałbym się na cuda. Większość haseł marketingowych dotyczących suplementów treningowych jest wyolbrzymiona do granic możliwości, aż czasem absurdalna w swoich twierdzeniach.

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Nie chcąc zakładać kolejnego tematu zapytam tutaj:

Co sądzisz o takich suplementach jak Scitec Mastodon lub Olimp ALA 200 ? Działają ?

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

Olimp ALA 200 trzeba by brać 2 kapsułki dziennie, by dobić przedziału dawek klinicznych. Wtedy być może odczuje się jakieś efekty suplementacji. Głównie w obszarach gospodarki insulinowej, może również nieznacznie wpływać na redukcję markerów oksydacyjnych czy stanów zapalnych. Już nie pamiętam dokładnie, ale chyba kiedyś czytałem o suplementacji ALA i uznałem, że raczej jest to mało opłacalne ze względu na przyswajalność takich suplementów, a bardziej to co się z nimi dzieje "po drodze". Choć mogło mi się pomieszać z czymś innym. Korzyści jakieś mogą być, tylko pytanie czy na tyle duże, by ponosić dodatkowe koszty suplementacji.
Scitec Mastodon - nie wiem. Nie słyszałem jednak, by ktoś jakoś szczególnie zachwalał suplementację kwasu fosfatydowego. Trzeba też brać poprawkę na efekt placebo. Niektórzy ludzie tak mocno wierzą w skuteczność suplementów, że już samo to czasem wystarczy.

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

PA zbiera mega pochlebne opinia na zagranicznych forach, jak rowniez w badaniach wychodzi calkiem przyjemnie, jak rowniez zaleca sie, w niejednej ksiazce o dopingu, by dorzucic ten kwas z kreatyna po cyklu

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

No to można spróbować. Ciężko mi się w tym względzie wypowiedzieć, bo nie miałem styczności z tematem w kontekście suplementacji jak dotąd. Także naprawdę nie wiem :) Niemniej szczegółową suplementację warto dobierać indywidualnie. Jest co prawda kilka klasyków suplementacji treningowej, które można polecić praktycznie każdemu, ale reszta to już imo personalizacja.

...

RPS1990

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 758 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18395

Dlaczego ostatnimi czasy tak trudnodostępny jest preparat Hi-Tec Nutrition - Testoplast ?
Czyżby kozieradka stała się nielegalna ?

Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2017-07-29 13:00:31

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat