Kopytka swojska chata biedronka

Witam czy kopytka z biedronki to dobry pomysl na obiad razem z porcjo miesa I warzyw ? Co o tym sadzocie

Kształtowanie sylwetki jest procesem, który w znacznym stopniu uzależniony jest od tego, jak się odżywiamy. Istotne jest w sytuacji, gdy chcemy zmienić jej wygląd, aby poprawić nawyki żywieniowe i zacząć jeść zgodnie z powszechnymi zaleceniami. Podstawą bez wątpienia będzie wyeliminowanie produktów przetworzonych, takich jak:

- słodycze,
- fast-food,
- słodzone napoje,
- przekąski,
- wędliny,
- produkty przetworzone, mączne.

Niestety na kopytkach formy nie zrobisz. Jest to jeden z tych produktów, które wyeliminować warto w pierwszej kolejności. Oczywiście, jeżeli zjesz je okazyjnie, to nic się nie stanie. Jednak produkt ten nie powinien być stałym elementem zdrowej diety.

Co więc powinno znajdować się w diecie osób, którym zależy na zmianie swojego ciała na lepsze pod względem jakości? Są to następujące źródła składników odżywczych:

1. Białka: https://www.sfd.pl/BIAŁKO,_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html
2. Tłuszcze: https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
3. Węglowodany: https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html

Jeśli wpasuje się w Twoje makro dzienne to nic nie stoi na przeszkodzie.

Z ciekawości jakie mają makrosy te kopytka?

Skoro wejdzie ci to w twoje makro to jedz

przecież kopytka jak i kluski śląskie robi się błyskawicznie:) w poniedziałek będę robić rolady śląskie - wrzucać przepis????

wrzuć zawsze się komus przyda

makrosięzgadza

przecież kopytka jak i kluski śląskie robi się błyskawicznie:) w poniedziałek będę robić rolady śląskie - wrzucać przepis????

No proste

Kupiłam te kopytka tylko raz i do domowych się nie umywają, dziwnie smakują jakby kwaskiem cytrynowym... nie polecam.

makrosięzgadza

przecież kopytka jak i kluski śląskie robi się błyskawicznie:) w poniedziałek będę robić rolady śląskie - wrzucać przepis????

Na kopytka też.. Bo nie umiem Tylko śląskie umiem

Ja nigdy nie próbowałem, ale w sumie wypróbowałbym 'legalne kopytka'

twarog jajo i babka jajowata i mamy legitne kopytka bez wegli

Kluski śląskie to chyba największy banał. ugotowane ziemniaki przecisnąć prze praskę, podzielić na 4 czesci, jedna część wyjąc i odłożyć, w jej miejsce wsypać mąkę ziemniaczaną, wbić jedno jajko dołożyć część ziemniaków którą wyjęliśmy i zagnieść wszystko. Po uformowaniu wrzucać na wrzątek i gotować od momementu wypłynięcia 2 minuty.