Szacuny
1
Napisanych postów
377
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2811
Wczoraj byłem na koncercie i jak to bywa na otwartych imprezach stoi wiele roznych maszyn, jedna z nich przyprawiła mi duzy problem, chodzi o gruszke bokserska, taka na punkty. Skusiłem sie na to i teraz zaluje Po pierwszym uderzeniu spoko, ale przy drugim chyba zle ulozylem nadgarstek i tak mnie teraz boli ze z ledwoscia pisze na klawiaturze, nie mowiac juz o innych czynnosciach
Co moge na to poradzic- moze sa jakies kremy na kontuzje, moze musze to usztywnic- nie wiem co mam robic
Mam jakis preparat na alkoholu z mentolem, ale nie wiem czy to wystarczy
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Szacuny
1
Napisanych postów
377
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2811
Zawsze myslałem ze pompki na kosciach (dwoch pierwszych) lepiej wzmacniają nadgarski
Ze stawami nadgarstkow problem mam pierwszy raz, inne tego typu bole mialem w stawach lokciowcy, ale zadko i to po bardzi ciezkim treningu na biceps
Kiedys kupiłem Glukosamine- i bardzo dobrze mi sie cwiczyło- nawet siła poszla mi w gore, co myslicie o tym suplemencie, czy moze lepszy jest Kalogen??
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Szacuny
42
Napisanych postów
4225
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
23583
Ale na przeswietlenie nie zaszkodzi isc,ja kiedys ze zlosci przy komputerze walnalem z calej sily w biurko i nadgarstek zaczal mnie bolec dopiero po kilku godzinach.Tez mowilem sobie ze to nic powaznego,smarowalem nadgarstek zelami i masciami,ale z kazdym dniem bol sie robil coraz gorszy,ze az momentami mi sie ciemno w oczach robilo i nie moglem prostowac palcow w dloniach,poszedlem na przeswietlenie i okazalo sie ze mam peknieta kosc przy nadgarstku.Takze dzisiaj z samego rana lec na RTG.
Pozdrawiam.
<<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ok. rzeczywiście- Rtg nie zaszkodzi. Nie zapomnij,że po okresleniu diagnozy podaj nam cos ię stało. Czesto lekarze przewsadzaja z inieruchomieniem(czas).Jesli kosci sa całe, możesz uzywac róznuch masci p/ bólowych. Nie ma sensu czgoś polecac, bo róznie na nie każdy reaguje.
Pozdrawiam
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie -sorki,że zle mnie zrozumiałes. Proponowaliśmy rtg i po zdjęciu(diagnozie lakarza) mogłbys cos napisać.Jesli disiaj juz jest lepiej, to dobrze.
pOzdrawiam
Szacuny
1
Napisanych postów
377
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2811
Dzisiaj jest juz zdecydowanie lepiej, robiłem sobie oklady z jakiegos austriackiego leku na kontuzje dla sportowcow DIANA na alkoholu z mentolem i to chyba pomogło
Złamana, potłuczona ani zwichnieta chyba nie jest, bo w tym wypadku byłoby coraz gorzej, a jest lepiej, poczekam jeszcze pare dni, jak nie bedzie przechodzic to pojde na RTG
Powiedzcie mi czy narazie mam miec usztywniony ten nadgarstek np bandazem elastycznym czy lepiej nie??
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Pozdrawiam -BiLaX-
...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...
Szacuny
17
Napisanych postów
3041
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20223
a na przyszłość kup sobie gruszkę bokserską do domu i codziennie 10 minutowy trening na niej, oraz pompki na pięściach i inne ćwiczenia wzmacniające nadgarstki (synchroniczny trening tonfami na przykład). To wszystko oczywiście dłuższy czas po ustąpieniu obecnej kontuzji.
Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!