Jaroszek05
Usg nie było, wglebienie jest oraz bylo zaczerwienienie. Lekarz zalecił mi przerwę w treningu na okres co najmniej 2 tyg, oraz smarowanie maścią uszkodzonego miejsca.


przydałoby się wykonanie USG
jeśli jest naderwanie to zastosowałbym dłuższą przerwę od treningu siłowego