Kontuzja barku

Witam,
będąc na obozie zagranicznym,podczas gry w siatkówkę,nie zdążyłem wyhamować po odbiciu piłki i wpadłem na metalowy słupek.Jedyne co zdążyłem zrobić to schować głowę a siłę całego uderzenia przejął bark.Poczułem duży ból ale myślałem że on ustanie,zrobiłem okład z lodu i na noc posmarowałem maścią altacet.
Rano ból zelżał ale wciąż miałem problem z odwodzeniem ręki dlatego pojechałem do tamtejszego szpitala,po rentgenie usłyszałem że nic nie jest złamane i kazano nosić temblak przez 10 dni.
Po powrocie do kraju (3 dni poźniej) od razu poszedłem do szpitala,po rozmowie z lekarzem został wykonany kolejny rentgen ale tym razem z obciążeniem (trzymałem w momencie zdjęcia 8kg worek).
Zalecenie lekarza temblak i okłady,ewentualnie w razie pogorszenia powtórne zgłoszenie się.
Ze względu jednak na to iż sam mieszkam nie było możliwości noszenia temblaka codziennie,lecz nosilem go kiedy tylko mogłem (nawet w nim spałem) i ze względu na to przedłużyłem noszenie do miesiąca czasu.
Po upływie tego czasu odłożyłem temblak, gdyż nie widziałem już sensu noszenia go.
Na ten czas mogę normalnie ruszać ręką z wyjątkiem odwodzenia maksymalnie ręki do tyłu jak i mam problem z podniesieniem wyprostowanej ręki nad głowe,towarzyszy mi wtedy ból (do zniesienia) jak i uczucie blokady w przypadku prostowania ręki.
Próbowałem już treningu z masą własnego ciała jak i z małym obciążeniem i ten ból jednak przeszkadza.
Jak myślicie czy wynika to z zastania mięsni w obrębie stawu i trzeba to rozciągnąć?
Czy lepiej jak udam się do fizjoterapeuty czy być cierpliwym i z czasem to przejdzie?
Mogę uprawiać już jakąś aktywność,bo czytałem że po ściągnięciu trzeba jak najszybciej do niej wrócić?
Zaznaczam że jest to uraz I stopnia,od czasu wypadku minęło już 6 tygodni.

Dołączam zdjęcie z rozpoznania

Zakładając że diagnostyka była dobra (bo na podstawie tego co napisałeś nie można być tego pewnym) to same dolegliwości (ból , ograniczenie ruchu) po takim okresie unieruchomienia jak najbardziej mogą być odczuwalne i wówczas należałoby udać się właśnie do fizjoterapeuty.


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 29/08/2017 23:00:50

Ogólnie badania ograniczyły się do rentgenów w tym jeden z tym obciażeniem,rozmowie z lekarzem odnośnie powstania szkody,dolegliwości i jeszcze kazał mi lekarz zdjąć koszulke,widziałem że porównywał jeden bark z drugim,ogólnie uciskał mi bark i pytał się w którym miejscu czuje ból.
A w jaki sposób mogę się dowiedzieć dokładniej co mi dolega?
bo rozumie że chodzi Ci że zdjęcia rentgenowskie tego nie wykażą?
Czy bardziej o torebke stawową się rozchodzi?
A no i jak z tą aktywnością?
Myślisz że ćwiczenia mogą mi zaszkodzić?oczywiście ciężar dobierany z głową
Pytam orientacyjnie oczywiście

co do diagnostyki badanie fizykalne , usg , rezonans magnetyczny mogło dojść do uszkodzeń struktur które nie będą widoczne podczas samego badanie RTG

TheBlues1994

Myślisz że ćwiczenia mogą mi zaszkodzić?oczywiście ciężar dobierany z głową
Pytam orientacyjnie oczywiście

nie sposób tego określić bez diagnozy oraz możliwości przebadania pacjenta

ok,dziękuję bardzo za pomoc.

Spoko, daj znać w temacie jak sprawy wyglądają po wizycie