cRaNk552
Witam!
Około 3 miesiecy temu miałem wybity bark. Przez 6 tygodni został on unieruchomiony później byłem wysłany na rehabilitacje. Robiłem w domu również rożne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni przy barku. Teraz mam wrócić do ćwiczeń na wf i tu nasuwa mi się pytanie czy powinienem zakupić jakiś stabilizator czy opaskę uciskowa wystarczy? Bo obawiam się ponownego wybicia.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - cRaNk552 w dniu 2012-01-26 17:08:12
Około 3 miesiecy temu miałem wybity bark. Przez 6 tygodni został on unieruchomiony później byłem wysłany na rehabilitacje. Robiłem w domu również rożne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni przy barku. Teraz mam wrócić do ćwiczeń na wf i tu nasuwa mi się pytanie czy powinienem zakupić jakiś stabilizator czy opaskę uciskowa wystarczy? Bo obawiam się ponownego wybicia.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - cRaNk552 w dniu 2012-01-26 17:08:12
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
