SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Konkurs z BioTechUSA. Święta, Święta i po Świętach :)

Wysłana -
Panie i Panowie dziś mamy ostatni dzień Świąt i jak to często bywa przez świąteczny okres pozwalamy sobie na nieco większe odstępstwa od naszej sportowej diety.
Wasze zadanie to podzielić się z nami informacją jak sobie radzicie z poświątecznymi nadmiarowymi kilogramami czy to w formie krótkiego filmiku treningowego czy zdjęcia z treningu. Jak zawsze na sportowo, a formę wyrazu zostawiamy Wam.

Nagrody jak zawsze atrakcyjne bo mamy 500zł na suplementy firmy BioTechUSA.

Nagrodzimy najbardziej kreatywne propozycje i zachęcamy do wspólnej zabawy

Propozycje proszę wrzucać tutaj w temacie do 14.04.2018



Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Po świętach od razu mocno.. agresja treningowa aż w Hulka człowiek się zmienia
Pozdrawiam

Wysłana -
he he fajny pomysł ale faktycznie po tych kilku dniach objadania się można zzielenieć nieco
Wysłana -
U mnie odrazu na ostro 2h katowałem klatkę piersiową z 60 sec przerwami więc pompa była ogromna. Na sam koniec poniosło mnie z cardio 1h 21 min 1 tys kcal!!! Mam nadzieję, że zdjęcie przejdzie. Pozdro!



https://photos.google.com/share/AF1QipNp_bLiJeiqOMYYNAwGUXojQnfv-UUdn-vHSZAur8LBvUcrv5rsInYxBGdoQwZdBA?key=dTNkamlsRk4yMi1uRFhRUUpQYVQyaW5SRVlqLWVB


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-04-12 12:32:25
Wysłana -
10km świątecznego biegania po bieźni suszy odpowiednio

Wysłana -
Tak ma być nawet zwierzaki muszą swoje świąteczne obżarstwo odpracować
Wysłana -
Nie ma lipy kot Purinka teź redukuję pozdrawiam
Wysłana -
Ja polecam pewien sprawdzony sposób:




Jeszcze martwy ciąg czy już żywy?
Wysłana -
Coś jak suwnica Szmita. Martin czy to Ty?
Wysłana -
Przypominamy o trwającym konkursie
Wysłana -
https://www.facebook.com/lucyna.shu/videos/1925665814142031/ jak dla mnie najlepsza forma spalania poświątecznych kalorii to crossfit :) DU na skakance jak na filmiku przdrozgrzewkowo, a po treningu wyglądam tak jak na zdjęciu ;)

Strona 1 z 5
Dodaj odpowiedź