Od 1 stycznia ruszymy z nowym konkursem,który będzie trwał aż do konca czerwca 2015.
Kilka nowości i zmian,by bardziej zachęcić forumowiczów do udziału:
-konkurs modułowy:będzie można wziąć udział w dowolnych etapach,które zainteresuja potencjalnych uczestników
-jeden miesiąc,jeden etap-wyniki etapów się nie sumuja i nie maja wpływu na wyniki w kolejnych,innych miesiącach
-w zależności od ilości uczestników w danym miesiącu-bedzie odpowiednia ilość nagród-co miesiąc będziemy to ustalać w zależności od potrzeb
-konkurs będzie uproszczony-na koniec miesiąca bedzie trzeba zaliczyć 3 zadania:
-1.pomiarowe-zdjęcia
2.konkretne ćwiczenie-film
3.zdjecie sylwetki-do oceny-jeszcze nie wiem,czy tak jak ostatnio robiliśmy-czyli forumowicze,czy my bedziemy tylko oceniać-modzi i doradcy.
Tematy konkursowe-naajlepiej zakładane na każdy miesiąc osobno-powód taki-że dodatkowe pkt beda za zdobyta ilość wejść-tak by te tematy były ciekawe,działające a nie tak jak ostatnio przy nogach-oprócz wpisów nikogo to nie interesowało.
Na początku każdego etapu-do np 6 dnia miesiąca-uczestnicy opiszą swoje plany i cele na ten etap-bez zadnych wstepnych danych itp
Już są filmy do każdego etapu-będą pokazane konkurencje,sposób wykonania,ustawienie sylwetki do zdjęcia itp.
Prezentują je:Piotr Klojzy Mr Universe i Mr Europe 2012 oraz Wojtek Jeden,Wojtek Drugi.
Orientacyjnie będzie można zobaczyć,jakie wyniki udaje im się osiągnąć w konkursowych konkurencjach.
Mapa "drogowa" konkursu
1.Styczeń -waga optymalna
2.Luty-zwiększamy siłę
3.Marzec-robimy masę
4.Kwiecień -początek redukcji
5.Maj-redukcja & kształty
6.Czerwiec-finał-prezentacja kraty i sportowej sylwetki
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-20 23:40:39
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-12-22 08:03:03
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html