Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Czyli co odbijac nie mozna to raz. Max przerwa na dole I na GÓRZE to 2-3 sekundy. Technika nie ważna, w sensie jak ktoś zrobi z garbem ale od ziemi do pełnego wyprostu to zaliczamy? Oczywiscie organizatorzy zdają sobie sprawę ze mogą sie trafic poje... którzy bedą walic 10 minut non stop. Wygrywa 1 osoba z pośród wszystkich uczestników czy więcej ?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
myślę, że jesteś w błędzie. technika ważna jest (co chyba dla każdego jest tutaj oczywiste)--> obczaj jeden z poprzednich konkursów w WL (jeszcze jest podwieszony), gdzie były przypadki nietechniczego wykonania (odbijanie od klaty, brak pełnego wyprostu), które nie przeszły po prostu. jak prześledzisz poprzednie konkursy, to będzie też wiadomo ile osób wygrywa :)
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Wydaje mi się, że brak prostowania łokci = Niepełen zakres ruchu, nic więc dziwnego że bylo nie zaliczone. W przypadku martwego masz podnieść ciężar od ziemi do pełnego lockout. Tak więc co za różnica czy ktoś zrobi z garbem w pożniejszych powtorzeniach czy bez ? Technika w tym przypadku zapewnia nam tylko bezpieczenstwo nic więcej,a tutaj chodzi o max powtórzeń. Ponawiam tak to pytanie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777678
W kwestii techniki wiadomo, że jest istotna bo dobra technika to również bezpieczeństwo wykonujących ćwiczenie, a to dla nas istotne. Bo wiadomo chcemy żeby to była zdrowa rywalizacja i bezpieczna Zdajemy sobie sprawę, że na dużym zmęczeniu nieco technika będzie naciągana, ale wszystko proszę z rozsądkiem.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Zdziwiłbyś się. Często kontuzje powstają przy lżejszych seriach, gdzie lekceważymy ciężar. Miałem tak niejednokrotnie. Ale mi tam nie przeszkadza jak ktoś się lekko zgarbi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6511
Napisanych postów
62304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777678
youtubecn11
Panowie prosze nie przesadzajmy jak ktoś zrobi na 80-90kg z krzywmi plecami że zmarnuje sobie kręgosłup.
Jak wykonasz 10-15 powtórzeń to raczej nic się nie stanie, ale przy 60-70 powtórzeniu może być już różnie, najgorzej na dużym zmęczeniu gdzie rdzeń już nie zawsze stabilizuje wystarczająco.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Czekamy na filmiki w takim razie
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
youtubecn11
Anonim
rion10
ronie220
