2.ujęcie bokiem do kamery, widoczna cała sylwetka łącznie z ciężarem
3.Na filmie wszystko powinno być pokazane w jednym ciągu bez montowania: wykonanie dipa, pokazanie wagi krążków ( przy nieoryginalnych trzeba pokazać ich ciężar na wadze, ważymy obciążenie osobno nie stajemy z nim na wadze. ) można filmować samemu lub skorzystać z pomocy kolegi,
4.wygrywa uczestnik który zrobi dipa z największym udokumentowanym ciężarem liczonym bez wagi akcesoriów służących do jego zawieszenia
5.w konkursie są tylko dwa wymogi staż - mogą wziąć udział użytkownicy SFD posiadający konto od co najmniej 180 dni, aktywność napisane minimum 100 postów.
I znowu decyzja co do tego ćwiczenia i konkursu zapadła wczoraj wieczorem,w sumie nie spodziewam się że ktoś weźmie udział w moich konkursach bo są dosyć ciężkie,ale było by miło gdybym się mylił.
Mój filmik do konkursu
Zapraszam chętnych do rywalizacji
Masti proszę o podkolorowanie tematu wątku
Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-15 14:09:26
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-16 12:47:17
Zmieniony przez - masti w dniu 2016-09-16 13:06:37