SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16602

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 0 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43
Taka motywacja... 80kg mniej!

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44
Weszłam sobie 44 razy na 42 piętro przez 24 godziny :)
Uważam to za mój życiowy sukces.


5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7
Po roku treningów (często 2 razy dziennie) min. 4 razy w tyg - 35 kg - siłownia I fitness :)
Pozdrawiam

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 48 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 766
Kilka miesięcy ciężkiej pracy :D nie jest najlepiej ale nie jest najgorzej ! Walczymy dalej !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Super, na niektórych zdjeciach widać miesiące bądź lata ciężkiej pracy, by zmienić coś w swoim życiu. Szanuję
1

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10
Ciezką pracą ,motywacją ,determinacją i rezimem dietetycznym w 3 miesiace redukcja ze 100kg na 67kg i wyjscie na scene debiutow kulturystycznych Expo Kraków 2018rw kat 70 kg.pamietajcie wiek to tylko liczba.pierwsze debity w wieku 43latjak sie chce to wszystko mozna wiec do dziela -ty tez mozesz zrobic sie fit i objac kierunek zdrowego stylu zycia jakim promowal i nadal promuje sam on Mistrz Arnold Schwazeneger




2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2
Siła jest kobietą

1
...
Napisał(a)
Usunięty przez Banan za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 0 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 0
Pozdrawiam

2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 403
Moja fotka motywująca:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdzenie Planu 5x5 (FBW)

Następny temat

FBW i co dalej

WHEY premium