SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16595

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 380
Nie mogę edytować posta a znalazłem troszkę lepsze fotki :O


Zmieniony przez - pawoj w dniu 2018-03-20 11:57:24
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6333 Napisanych postów 5210 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 115535
Życiowy bieg, z życiowym rekordem na 10 km i podium w kategorii SM :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 24 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 30333
10 lat treningów Taekwondo i dodatkowo siłownia.















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
moja praca
bo praca nad sobą popłaca!

5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Wybaczcie SPAM ale muszę!

Natalijka - szacun! Mega zmiana! jestem pod MEGA wrażeniem!
2

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Też nie sądziłem, że masz aż tak wyśrubowaną formę

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811
do wyśrubowanej to jeszcze mi daleko :P mierze znacznie wyżej. Ale dziekuje! :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Wszyscy prężą muskuły i prezentują przemiany - a ja zaatakuję z innej strony Nic tak nie motywuje do dalszej pracy jak porażka!


4

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Zgadza się. Widze, ze mamy w konkursie bardzo duzo zgłoszeń a wiec bedzie kogo nagradzać.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1502
Dla wielu osób przemiana sylwetki jest najlepszą formą motywacji,jednak dla mnie siła motywacji pochodzi z satysfakcji,którą posiadam z wykonanego przez siebie planu treningowego w siłowni stworzonej w moich 4 kątach przeze mnie przy wsparciu i motywacji którą razem z dziewczyną darzymy się wzajemnie :)




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdzenie Planu 5x5 (FBW)

Następny temat

FBW i co dalej

WHEY premium