yuppie
2 tematy nie sa dziwne
po prostu nikt do tej pory na to niewpadl i tego nierobil, pierwszy czlowiek ktory wzbil sie w powietrze tez wygladal 'dziwnie'
a zrobilem to z oczywistych wzgledow zeby uniknac 20stronicowego tasiemca i uczynic moj glowny temat przejrzystym
niwix
oczywiscie ze zdaje sobie sprawe ze zadnych spalaczy ani innych supli niepotrzebuje, wystarczy odpowiednia
dieta i trening
a jak sam zauwazyles potrzebowalem bodzca zeby sie za siebie zabrac, bo to czego mi brakowalo to wlasnie motywacji,
jak masz dziewczyne to niemusisz sie starac aby zdobyc nastepna wiec niedbasz o siebie tak jak kiedys
masz prace i kase to mozesz sobie pozwolic na wiele rzeczy np slodyczy do ktorych mam wielka slabosc jak widac
a temat tu jest dla mnie dodatkowym bodzcem, kagancem ktory mnie bedzie trzymal 'za ryj', ktory niepozwoli mi odpuscic za chwile gdyz jak sam zauwazyles wiecej niemialbym sie po co odzywac na forum
oczywiscie zdaje sobie sprawe ze 8tyg to za malo, mysle ze 8miesiecy moze byc niewystarczajace, ale mysle ze niemozna byc nonstop na redukcji gdyz jak wiesz organizm sie przyzwyczaja i poprostu obniza metabolizm itp itd po tych 8tyg planuje 2tyg przerwe bez ujemnego bilansu kalorycznego a potem powtorka az do bolu(skutku
)
Wielki Be
a co dziwnego w tym ze staz 7lat?
bo niejestem 'pakero' ??
nie dla kazdego jest to cel w zyciu by wyrozniac sie muskulatura
chodzilem na silownie rekreacyjnie w ramach W-F'u na studiach
2xWeek przez 1,5h z sprawdzaniem listy obecnosci i rozgrzewka, na trening zostawala niecala godzina
przy zerowym poziomie wiedzy na temat odzywiania i treningu moglbym tym sposobem cwiczyl 20lat i efekt ciagle bylby taki sam czyli zaden