SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny ''mundry'' artykuł

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631
cos z naukowego punktu jest prawdą ale te wywody pana marka i wlasne poglady to juz kpina.to co zostalo opisane jak bigoreksja praktycznie u kazdego troche cwiczacego wystepuje ale reszta tekstu to smiec.

Let's do IT

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 178 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598
Zauważyłem że ''cywile'' największy problem mają ze zrozumieniem nie diety (chociaż teksty typu ''nie potrzebuję diety, nie chcę się odchudzać, tylko mięśnie budować'' są nagminne), nie treningu (''8 na masę, 12 na rzeżbę''), ale właśnie ze suplementami...

''W życiu trzeba spróbować wszystkiego'' w dzisiejszych czasach częściej oznacza amatorskie porno i narkotyki, niż fizykę kwantową i przeprowadzenie operacji na otwartym sercu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 184405
Jakoś nie jestem przekonany. Trafiają się ludzie i parapety. Większość osób chce na początku "zrzucić trochę tłuszczu z brzucha, ale nabrać mięcha na górze, no i żeby siła poszła do przodu" i zamierza się odżywiać zdrowo poprzez eliminację wszystkich tłuszczy.

Co do samych supli- rzeczywiście tutaj jest ciekawie. Albo się wierzy w ich magiczną moc, albo demonizuje.
Odchudzanie (wróć: redukcję, bo przecież nie jestem grubaskiem, tylko sportowcem) zaczyna się od wyboru spalacza, który jak wiadomo spala tłuszcz. (Przecież to wynika z nazwy, heloł) Nie wiadomo po co wyrzucać kasę na dietę, skoro i tak pozbędziemy się tłuszczu.
Jeżeli chodzi o budowanie masy, to się nie urośnie bez białka w proszku. Ewentualnie dorzucić kreatynkę i nawet nie potrzeba kurczaka z ryżem.

Dużo gorzej wygląda sprawa z demonizowaniem. Naczytają się ludzie tego typu artykułów (20 kg mięsa w rok, suplementy zawierają to samo, co kiedyś sterydy) i potem trzeba ludziom tłumaczyć, że istnieje subtelna różnica pomiędzy braniem BCAA, a zastrzykami w tyłek.

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-01-05 19:54:00
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Bigoreksja - Artykuł

Wiecej