Klasy sportowe mężczyzn w wyciskaniu leżąc

Ponieważ trwają w tym dziale zażarte dyskusje czy ktoś jest dobry czy nie, podnosząc jakiś ciężar, pozwalam sobie zamieścić klasy sportowe aktualnie obowiązujące w Polsce - na razie wyciskanie leżąc.

Przypomnę, że minima trzeba uzyskać na mistrzostwach Polski lub pucharach Polski. Czyli zatrzymać na klatce i prawidłowo wycisnąć.
--------------------------------------------------------------------------

KLASY SPORTOWE MEŻCZYZN
W WYCISKANIU LEŻĄC

Minima wynikowe (w kg) na klasę sportową

-------- /---Klasa sportowa---/

Kat.wag. /---M-- -I---II--III-/

52------ /-100---90---75---65-/

56------ /-120--105---90---80-/

60------ /-130--120--105---90-/

67,5---- /-150--135--115--100-/

75------ /-170--150--130--110-/

82,5---- /-180--160--140--120-/

90------ /-195--175--160--135-/

100----- /-210--190--170--145-/

110----- /-220--200--180--160-/

125----- /-230--210--190--170-/

+125---- /-240--220--200--180-/

klasa MM I-VI miejsce na Mistrzostwach Europy
klasa MM I-VIII miejsce na Mistrzostwach Świata

Najbliższe zawody będą do 18 lat będą 24 maja w Lubiniu. Była kategoria do 15 lat na zawodach w wyciskaniu leżąc w Kamiennej Górze kiedy jeszcze rozgrywano nmistrzostwa w młodzikach do 17 lat. Teraz już jej nie.

W dniu startu musisz mieć ukończone 14 lat.

Czy to są klasy dla seniorów?


Power comes from God.

Dla wszystkich. Są jeszcze klasy młodzieżowe A i B. A że są śmiesznie niskie jak na forumowiczów, więc ich nie zamieszczałem.

Daj te młodzieżowe tak do 15 lat.

No właśnie daj jeszcze młodzieżowe

" Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

KLASY SPORTOWE MEŻCZYZN
W WYCISKANIU LEŻĄC

Minima wynikowe (w kg) na klasę sportową

-------- /---Klasa sportowa---/
-------- /--- MŁODZIEŻOWA ----/

Kat.wag. /---A----B-/

52------ /--55---50-/

56------ /--70---60-/

60------ /--80---65-/

67,5---- /--85---70-/

75------ /--95---80-/

82,5---- /-100---85-/

90------ /-110---95-/

100----- /-115--100-/

110----- /-125--110-/

125----- /-135--120-/

+125---- /-140--125-/

Ja w wieku 15 lat wycisnąłem 102,5 kg ważąc do 67,5 i wygrałem M.P.

Zagłosuje za 6 tygodni, będe walczył o wynik w klasie I, na razie klasa II.

Pozdrawiam.

kiedyś już byłem blisko II ,a teraz szkoda gadać znowu trzeba wszystko odrabiać

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening

Kilop, mięśnie mają to do siebie, że "pamiętają" wcześniejszy poziom siły. Im dłużej na nim stałeś i im dłużej do niego dochodziłeś, tym szybciej go ponownie osiągniesz wkładając 30-40% tej pracy, którą włożyłeś aby go osiągnąć. Tym bardziej, że już masz pewne doświadczenie w trenowaniu.

he he masz racje w ciągu roku doszedłem już do tego wyniku ,ale
10 lat przerwy spowodowało ,że masa jest o 15 kg wieksza ,wiec
teraz musze gonic wynik o kilka kategorii wyżej

Pozdrawiam

Kilop

Doradca w dziale Trening