SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy najlepiej dorzucić T3 i Clen do cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7486

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Nagap
Witam ponownie.
Chciałem tylko dopytać czy moglibyście zweryfikować mój podział mskroskladnikow. 3200kcal dni trenin/3000kcal dni nie treni
B:250-300, T:90-100, W:300-350 . Zerowy bilans to ok 3300-3500. Zastanawiam się na przycięciu węgli do 200-250 na rzecz białka i może na zejście do 3000/2800 kcal. Dodam ze od momentu zaczęcia T3 ok 10dni 1kg zeszło. Pomimo ze nastawiony byłem początkowo na rekompozycje to jednak zdecydowałem sie na redukcje. Dieta jest. Cardio interwały tez są. Dodam jeszcze 34lata,180cm,99kg, bf-jak na zdj
Pozdro


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Jesli to ma byc zbilansowana powinno byc ok tak jak jest,bialka wystarczy ale z kaloriami mozesz zejsc do 3tys skoro na 0 to 3500 ew mozesz przejsc np na lclf czy cos takiego
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Witam ponownie
Chciałbym poradzić się was raz jeszcze.

Start 07.02.18
1-24 Hgh 5iu ed(rano,wieczór-dzielone po 2,5iu)
1-20 Tesc enan 250mg e4d
1-15 Deka e4d 200mg/100mg na przemian (pierwsze 8tyg e4d 100mg)
8-13 Oxa 70mg ed
9-16 T3 75mg ed
Clen-10-11tyg, 14-15tyg, 18-19tyg

Myśle o przeciągnięciu cyklu.
Tzn pociągnąć redukcje do 16-18tyg (jestem w 13tyg) obciąłem troszkę kcal od dzisiaj 3000/2700 mój zerowy bilans ok 3500
B-250,T-90,W-300/250
Chciałbym zejść z bf jsk najniżej się da przez następne 4 tyg i później nabić trochę dobrej jakości miecha.
Myślałem żeby od 16-24tyg sam teść 250e4d i kcal podbić na 3500/3200
Dlaczego tak? Bo w tym okresie mam dostęp tylko do enana i mety .
A od 24tyg mogę mieć co chce i myślałem żeby podbić kcal do 3500/3800 i przejść na propa, npp, myślałem o win w tab ale mam problemy z stawami kolanowymi. Może oxa ponownie. Może coś innego zasugerujecie.

Nie wiem czy dobrze jesli tak zrobie, dla tego was się radzę. Może zakończyć tak jak było w pierwszym planie?
Badania dopiero zrobie w 24 tyg.
Co proponujecie?
Zdj aktualne dorzucam. Może to pomoże w pomocy doborze środków i czy może tylko redukcja i zapomnieć o zwiększaniu objętości
Pozdrawiam i z góry dzięki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
Prop npp i może turka do tego jak koniecznie chcesz orala dorzucic
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
lodzianin1
Prop npp i może turka do tego jak koniecznie chcesz orala dorzucic

Czy koniecznie to nie Wolał bym ominąć Orale. Napisałem oxa, win bo te środki znam. Ale jeśli polecisz coś innego i nie oral to super. Jeszcze jsk byś mógł rozpisać to byłbym wdzięczny.
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
Nagap
lodzianin1
Prop npp i może turka do tego jak koniecznie chcesz orala dorzucic

Czy koniecznie to nie Wolał bym ominąć Orale. Napisałem oxa, win bo te środki znam. Ale jeśli polecisz coś innego i nie oral to super. Jeszcze jsk byś mógł rozpisać to byłbym wdzięczny.
Pozdro

A może do propa i npp mastera dozucic zamiast orali?
I tak by to wyglądało:
20-24 enan solo 250mg e4d

24-30 prop 100/150mg e2d
24-29 npp 100mg e2d
24-29 master 100g e2
?
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Po co zmiana na propa?
Npp i master 6tyg cout krotko dalbym z 8tyg tylko npp w polowie podbicie dawki
100mg mastera p takie minimum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
kamilplnk
Po co zmiana na propa?
Npp i master 6tyg cout krotko dalbym z 8tyg tylko npp w polowie podbicie dawki
100mg mastera p takie minimum

Ponieważ wydaje mi się ze łatwiej bedzue mi nabić czystego mięśnia na propie niż enanie(wiem ze dieta ma tu najwiecej do znaczenia i ona jest )
I przedewszystkim lepiej się odblokować po propie. Nie wiem może faktycznie lepuej lecieć na enanie i dozucic resztę od 24tyg-dużo o tym myślałem.
Chce zejść do 24tyg do bf poniżej 15%( nawet z 12% jak da rade) i dobic miecha troszkę. Jestem otwarty na sugestie jak byście to rozpisali?
Ok 24tyg badania zrobie i wrzucę tutaj do weryfikacji.
Pozdro


Zmieniony przez - Nagap w dniu 2018-05-11 09:46:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Wlasnie,wydaje Ci sie ;) i jesli juz to dluzszy est lepiej na koniec bo sie ladnie taperuje
Zdecydowalbym sie albo npp albo master
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5485
kamilplnk
Wlasnie,wydaje Ci sie ;) i jesli juz to dluzszy est lepiej na koniec bo sie ladnie taperuje
Zdecydowalbym sie albo npp albo master


Dzięki. To tak zrobie. Polecę cały cykl na enanie i dorzucę później npp lub mastera.
Zastanawiam się jeszcze nad jednym, czy jeśli udało by mi się dostać deke a jest taka możliwość to czy dać w kontynuacji z teściem
20-24tydz z tym ze 400mg ew, bo leci teraz 300mg ew? Dodam ze leci deka od początku. Czy może teść solo 20-24 i od 24-npp/master?
Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Enanthat po roku czasu - przydatny?

Następny temat

Teść cypionate + master

WHEY premium