Ketoza - szczegóły

Mam parę pytań szczegółowych do znawców tematu :

1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)?

2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę?

3. Jaki poziom ketonów w moczu można jeszcze przyjąć za bezpieczny?


Pozdrawiam,
Tyka

1. Jak zmienia się poziom zawartości ketonów w moczu w ciągu pierwszych dni/tygodni diety (chodzi mi o konkretne liczby)?

NIE WIEM
ALE U KAZDEGO W ROZNYCH PORACH MOZE BYC INNY

2. Czy już obecność ilości śladowych (poniżej 0,5 mg/l) świadczy o wejściu w ketozę?

JESLI MOWISZ O POZIOMIE KETONOW W MOCZY WYDALANAYM TO OBRAZUJE ON WLASNIE TO ILE KETONOW JEST WYDALANAYCH Z ORGANIZMU.
JESLI MASZ CHOCBY SLADOWE ILOSCI KETONOW OZNACZA TO ZE JESTES W STANIE KETOZY

3. Jaki poziom ketonów w moczu można jeszcze przyjąć za bezpieczny?

JESLI NIE JESTES CHORY NA CUKRZYCE INSULINOUZALEZNIAJACA (TYP I) TO DIETA KETOGENICZNA NIE JEST ZAGROZENIEM DLA ZDROWIA
JEST NORMALNYM STANEM ORGANIZMU W KTORYM ZAMIAST WW SA SPALANE TLUSZCZE

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'

Serdeczne dzięki za odpowiedź, szczególnie cieszy mnie ta druga, bo oznacza że w ketozę wszedłem już pod koniec drugiej doby bycia na takiej diecie :) Jednak nieprzerywanie ćwiczeń nie było błędem i przyspieszyło zużycie glikogenu, a tym samym wejście w ketozę.


Pozdrawiam,
Tyka

DOKLADNIE TAK JEST GDYZ CWICZENIA SA Z NATURY KETOGENICZNE

Fakty, nie mity
'Alternatywna Droga'