Szacuny
0
Napisanych postów
199
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5095
Witajcie, mam szybkie pytanie.
Czy kawa z dodatkiem mleka osłabia, czyt. Hamuje proces termogenezy bardziej aniżeli kawa czarna?
Jaką kawa będzie najlepsza i w jakiej ilości aby wspomóc spalanie tłuszczu?
Pita bezpośrednio przed treningiem czy powiedzmy 1-2h przed?
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Nie przeceniałabym wpływu kawy na spalanie tłuszczu. Odnośnie mleka - to nie jest jakiś superfood, ale nie dajmy się zwariować. Ile tego mleka do kawy? Gorzej, jak ktoś chce na mleku bazować.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
nawet jak dasz te 40 ml to tragedii nie będzie, jak smakuje Ci z mlekiem to takąwypij, tylko wybieraj jakieś normalne mleko itp a nie jakieś łodzone śmietanki.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
2076
Napisanych postów
4166
Wiek
39 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
290783
Chyba najlepiej bezposrednio przed treningiem , w sumie to zalezy jak na kogo i na jak długo pobudza ale ja np pije przewaznie w drodze na trening - jesli jestem zmeczony czy spiacy po pracy a chce zrobic trening
Szacuny
0
Napisanych postów
199
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5095
Dziękuję wszystkim za wyrażenie opinii :)
Dodam że nie pije kawy codziennie ani nie jestem od niej uzależniony, jest to raczej napój przed treningiem, ale tak właśnie pomyślałem, że kawa z mlekiem jest taka '' delikatniejsza'' w smaku a więc może i słabiej działa na organizm. Ale faktycznie na cały kubek mleka dodałbym raptem odrobinę mleka 3,2% a więc kosmos to nie jest :)
Ogólnie chciałem się tym wspomóc bo mam problem z tłuszczem na dolnej części brzucha, nie brałem nigdy spalaczy. Myślicie że to dobry pomysł?
Mistrz0321
Krzysztof Piekarz
WnMPapa
deja vu
anubis84
Amg27
