SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Kaptury

Wysłana -
Cześć cwiczę ponad 3 miesiące 3 razy w tygodniu, ani razu nie robiłem cwiczeń na kaptury
nie wiem, po prostu o nich zapomnialem
ale ostatnio w lustrze zauważyłem, że lewy kaptur jest nieco większy niż prawy
co może być przyczyną i jak to wyrównać ps jestem praworęczny
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
witaj, byc moze dysproporcja jest zwiazana z jakas wada postawy?
warto by bylo zeby ktos plecy obejrzal

smialo do treningu grzbietu dorzuc szrugsa w jakiejs odmianie
Wysłana -
kamelo99
Cześć cwiczę ponad 3 miesiące 3 razy w tygodniu, ani razu nie robiłem cwiczeń na kaptury
nie wiem, po prostu o nich zapomnialem
ale ostatnio w lustrze zauważyłem, że lewy kaptur jest nieco większy niż prawy
co może być przyczyną i jak to wyrównać ps jestem praworęczny


Jeśli nie wada postawy to musisz się przyjrzeć pozycji podczas ćwiczeń. Może być tak, że krzywo się ustawiasz do ćwiczeń przez co mocniej pracuje jedna strona.
Wysłana -
wada psoatwy, noszenie plecaka, na jednym ramieniu, za dużo grania przy komputerze.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź