krzykaczPanie bez tego to ja nie pójdę spać talnie czuje się zmęczony niby do spania ale nie pójdę spać może nad ranem mi się oko zamknie na 1.5h i to też jem od 2 miesięcy kiedy dostałem bezsenność nie jem tego od latFolcjuszlodzianin1na tarczyce Euthyrox a do kimy Imovane 7.5 na zmianę z Onirex 10mgFolcjuszLordwaisRobie badania co 3 miesiące wszystko co się da i jest możliwe wszystko wyszło w idealnym prządku prócz wolnego testo i stwierdzono u mnie niedoczynność ale małą nie wiem od jakiegoś czasu jestem tak wyj**a...... że bym mógł wstać po robić z 3-4h i iśc spać od razu cukier insulina wszystko ok ale samopoczucie tak do bani że szkoda gadać druga sprawa że bez tabletek nie śpię nie wiem czy się nie udać do jakiejś poradni snu może dlatego że śpię sztucznie bo inaczej tego nazwać nie mogę nie odpoczywam podczas snu tak jak to powinno być.mozliwe ze masz balagan w hormonach od saa, zbadaj test/prolaktyna/estro i tutaj szukaj przyczyn problemu, kamke mozesz brac stanie ci zrobisz z baba swoje dobrze
A jakie TAB bierzesz ?
Odstaw 2 ostatnie pozycje. Z czasem problem powinien zniknąć.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
krzykaczPanie bez tego to ja nie pójdę spać talnie czuje się zmęczony niby do spania ale nie pójdę spać może nad ranem mi się oko zamknie na 1.5h i to też jem od 2 miesięcy kiedy dostałem bezsenność nie jem tego od latFolcjuszlodzianin1na tarczyce Euthyrox a do kimy Imovane 7.5 na zmianę z Onirex 10mgFolcjuszLordwaisRobie badania co 3 miesiące wszystko co się da i jest możliwe wszystko wyszło w idealnym prządku prócz wolnego testo i stwierdzono u mnie niedoczynność ale małą nie wiem od jakiegoś czasu jestem tak wyj**a...... że bym mógł wstać po robić z 3-4h i iśc spać od razu cukier insulina wszystko ok ale samopoczucie tak do bani że szkoda gadać druga sprawa że bez tabletek nie śpię nie wiem czy się nie udać do jakiejś poradni snu może dlatego że śpię sztucznie bo inaczej tego nazwać nie mogę nie odpoczywam podczas snu tak jak to powinno być.mozliwe ze masz balagan w hormonach od saa, zbadaj test/prolaktyna/estro i tutaj szukaj przyczyn problemu, kamke mozesz brac stanie ci zrobisz z baba swoje dobrze
A jakie TAB bierzesz ?
Odstaw 2 ostatnie pozycje. Z czasem problem powinien zniknąć.
...
Napisał(a)
krzykaczTeraz będę w Polsce w domu na urlopie to akurat mam 3 tygodnie wolnego postaram się pozbyć tegoPopracuj nad psychiką. 2tyg powinno pójść.
...
Napisał(a)
krzykaczTo chociaż po trochę to odkładać nie znam nic gorszego od bezsenności przynajmniej dla mnie :PZ doświadczenia wiem, że nie dasz rady. Ale próbuj
...
Napisał(a)
Kiedyś oglądałem program jak zwalczyć bezsenność .
Gość / pacjent mógł przebywać w łóżku tylko 5h na początku . Od 1 w nocy do 6 rano . Miał mieć wszystko wyłączone zgaszone telewizor zero tel itd . Leżał zamknięte oczy . Początkowo 1 noc lipa nic nie spał . Wstał z łóżka o 6 ogarnął wszystko poszedł do pracy . Jak wrócił nie mógł się w ogóle kłaść nawet dla relaksu przed tv czy coś . Cały czas coś miał robić delikatnie do 1 w nocy . I to do skutku po kilku nocach spał jak zabity . Nie powiem pierwsze dni widać było ze masakra z nim się działa wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła
p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś problem nie wiesz w czym przyczyna , ze to wstydliwe dla Ciebie i dlatego nabyłeś wspomagacz . Jak kobieta normalna to jeśli będzie chciała to Cię wyleczy sama . Bo tutaj problem leży w głowie w dużej mierze .
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-02 23:16:24
Gość / pacjent mógł przebywać w łóżku tylko 5h na początku . Od 1 w nocy do 6 rano . Miał mieć wszystko wyłączone zgaszone telewizor zero tel itd . Leżał zamknięte oczy . Początkowo 1 noc lipa nic nie spał . Wstał z łóżka o 6 ogarnął wszystko poszedł do pracy . Jak wrócił nie mógł się w ogóle kłaść nawet dla relaksu przed tv czy coś . Cały czas coś miał robić delikatnie do 1 w nocy . I to do skutku po kilku nocach spał jak zabity . Nie powiem pierwsze dni widać było ze masakra z nim się działa wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła
p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś problem nie wiesz w czym przyczyna , ze to wstydliwe dla Ciebie i dlatego nabyłeś wspomagacz . Jak kobieta normalna to jeśli będzie chciała to Cię wyleczy sama . Bo tutaj problem leży w głowie w dużej mierze .
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-02 23:16:24
omerta 2
...
Napisał(a)
To od razu Ci powiem, jak leżysz i nie możesz zasnąć podst zasada insomnii - nie zamykaj oczu szybciej zaśniesz ;-0 ...proste
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Być może z tymi zamkniętymi oczami się rozpędziłem trochę za bardzo , ale ogólna myśl nie siadania nie leżenia w ciągu dnia , o to mi chodziło . Całkiem nie spać lipa jak ktoś ma bezsenność . Ja teraz 4-5h z przerwami . Tak koło 1 zasnę obudzę się koło 3 później tak miedzy 5a 6 już na nogach jestem .
omerta 2
...
Napisał(a)
No to druga nauka za free ...mądrzejsi śpią krócej
3
doping & zdrowie
Polecane artykuły